Как выяснили ученые, гранатовый сок следует считать настоящим эликсиром юности.
Этот напиток полезен в борьбе с возрастными изменениями человеческого тела, — передает Хвиля.
Так, специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 24 человека обоих полов.
Испытуемым необходимо было на протяжении месяца ежедневно выпивать по половине литра гранатового сока.
Результаты исследования показали, что после месячного употребления гранатового сока почти половина добровольцев стала менее склонна к возникновению жировых клеток в области вокруг живота по сравнению с началом эксперимента.
Также эксперты установили, что у 90% добровольцев значительно снизилось кровяное давление.
Это, в свою очередь, уменьшило риск возникновения сердечных приступов, инсульта и заболеваний почек.
Также ежедневное употребление гранатового сока способно замедлить процесс старения на уровне ДНК.
Ученые давали экстракт граната, для изготовления которого использовались плоды целиком, включая семечки и кожуру, 60 добровольцам каждый день в течение месяца.
Поскольку гранатовый сок обладает специфическим вкусом, то испытуемые получали этот экстракт в виде капсул.
В результате выяснилось, что употребление гранатового сока помогло замедлить оксидативный процесс в клетках ДНК, являющийся неизбежным следствием старения.
Ранее сообщалось о том, как ученые Университета Эмори (США) пришли к выводу, что употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых старше 45 лет.
Українцям не приходить тисяча від Зеленського: які причини та що робити
Олександр Усик вдруге переміг Тайсона Ф'юрі: подробиці бою
Українцям доведеться реєструвати домашніх тварин: що зміниться з нового року
"Київстар" змінює тарифи для пенсіонерів: що потрібно знати в грудні
Оказалось, что те, кто выпивал около одного литра сладких напитков в день, умирали в два раза чаще от ишемической болезни сердца по сравнению с теми, кто употреблял менее 30 миллилитров в день.
В свою очередь, канадские исследователи сопоставили данные полутора сотен исследований и выяснили, что потребление сладких напитков с заменителем сахара — фруктозой, может быть особенно вредным для здоровья человека.
После 50 лет в организме замедляются метаболические процессы, что сказывается на работе внутренних органов. Поэтому медики советуют корректировать свои пищевые привычки с учетом этой особенности.
Так, свежевыжатые соки содержат слишком большое количество сахара, что является избыточной нагрузкой для поджелудочной железы. Лучше есть просто фрукты — их клетчатка защищает от получения ударной дозы сахара.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, на страницу Хвилі в Instagram
