Врачи рассказали об опасности храпа для спящего человека

Такое неприятное и распространенное явление как храп, появляющийся каждую ночь, является признаком того, что человеку необходимо обратить внимание на свое здоровье.

Об этом сообщают detaly.

Врачи отмечают, что если не обращать внимания на частый храп, то он может перерасти в апноэ – остановки дыхания во сне.

Храп – тяжелое испытание, как для самого человека, так и для его окружающих. В мировой практике известны случаи, когда сильный храп приводит к разрушению семей.

Храп – не только социальная, но и медицинская проблема. У большинства людей он ассоциируется со старым дедушкой или уставшим главой семейства, который уснул в кресле после тяжелого рабочего дня, но в реальности с подобной проблемой сталкиваются также молодые парни и девушки.

В большинстве случаев люди не придают значения храпу, однако это явление способно не только ухудшать сон, но и влиять на общее самочувствие и качество жизни.

Как возникает храп?

У спящего человека расслабляется мягкое небо и язычок, а храп появляется в том случае, если анатомическое строение гортани и глотки определенного человека приводит к вибрации мягких тканей при дыхании. Также их вибрацию может вызвать и наличие избыточного веса.

В редких случаях храп приводит к появлению апноэ – нарушения дыхания, когда воздух в легкие перестает поступать на некоторое время. При этом уровень кислорода в крови снижается и наступает кислородное голодание органов и тканей.

Страдающие апноэ люди не помнят, как просыпаются ночью из-за нехватки воздуха, но, в общем, процесс нехватки кислорода в крови значительно влияет на состояние здоровья.

У людей, страдающих апноэ, повышается утомляемость, появляются или обостряются такие заболевания, как гипертония, диабет и синдром дефицита внимания и гиперактивность. Такие изменения приводят к реальному риску для здоровья и требуют срочного медицинского вмешательства.

Напомним, ранее сообщалось, что врачи рассказали, как избавится от боли в суставах без лекарств.

Также сообщалось, что врачи назвали 5 способов борьбы с изжогой.

Смотрите также беседу шеф-редактора портала «Хвиля», политолога, эксперта Украинского института будущего Юрия Романенко и бизнесмена и инвестора Александра Павловского, в которой они разобрали проблему, которую породил взрывной рост зеленой энергетики в Украине:

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, на страницу Хвилі в Instagram