Винник рассекретил свой вес и рассказал как держит форму

Винник рассекретил свой вес и рассказал как держит форму

Украинский певец Олег Винник, который рассказал, как написал песню «Вовчиця», достаточно серьезно занимается спортом. Физической форме 45-летнего исполнителя может позавидовать любой 20-летний бодибилдер.

Олег рассказал, на каком этапе своей жизни решил превратить спортивные тренировки в хобби, пишет  Сегодня.Lifestyle

«В тот момент, когда я почувствовал, что частые концерты не способствуют поддержанию хорошей физической формы. Напротив, в длительных турах только прибавляется вес. Ненормированный график, неправильное питание, постоянные недосыпы, усталость – как следствие лишние килограммы. Набрав 12 кг я понял: нужно что-то менять, нужно над собой работать. Поэтому сейчас только профессиональный спорт и только с тренером», – признался нам певец.

ov_12_01

Олег нам также рассказал, что его максимальный вес составлял 92 килограмма. После усердных тренировок, сейчас исполнитель весит 79 кг, но его цель сбросить вес до 75-ти.

По словам Винника, у него есть и нелюбимые упражнения. «90% спортсменов не любят качать ноги, и я в том числе. Хотя получаю большое наслаждение по окончании таких тренировок», – поделился артист.

ov_14

Винник также следит за питанием, хотя может позволить себе есть все, но по чуть-чуть. «Даже позволить себе что-нибудь сладкое, за исключением конфет и шоколада. При этом я четко понимаю: чтобы удержать форму, набранные калории нужно потратить. Так сохраняется баланс. Конечно, ограничиваю себя в мучном и стараюсь не есть вредную пищу», – прокомментировал Олег.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
В НАБУ считают, что Дыминский скрывается в Греции

В НАБУ считают, что Дыминский скрывается в Греции

Об этом говорится в постановлении ВАКС
Эрдоган все-таки встретится с Пенсом в Анкаре

Эрдоган все-таки встретится с Пенсом в Анкаре

При этом он не примет делегацию США
Украинские звезды оценили премьеру фильма Вуди Аллена в Киеве

Украинские звезды оценили премьеру фильма Вуди Аллена в Киеве

В столице состоялась презентация киноленты "Дождливый день в Нью-Йорке"
Даниил Гетманцев рассказал, когда украинцам снизят налоговую ставку

Даниил Гетманцев рассказал, когда украинцам снизят налоговую ставку

Председатель налогового комитета Верховной Рады Даниил Гетманцев ответил на актуальные вопросы по поводу налоговой ставки для бизнеса и населения
Из-за неисправной болгарки погиб депутат

Из-за неисправной болгарки погиб депутат

Он получил травмы, несовместимые с жизнью
Месси вновь получил Золотую бутсу

Месси вновь получил Золотую бутсу

Это уже вторая большая индивидуальная награда для капитана Барселоны в текущем году
Зеленский очертил сроки разведения войск на Донбассе

Зеленский очертил сроки разведения войск на Донбассе

На встрече со своим латвийским коллегой Эгилсом Левитсом Владимир Зеленский назвал главное условие разведения войск на Донбассе
Эрдоган назвал условие остановки наступления в Сирии

Эрдоган назвал условие остановки наступления в Сирии

Эрдоган заявил, что самым быстрым решением для курдских групп будет сдача оружия и выход из района "к вечеру среды"
Microsoft запретила удалять главный «атавизм» Windows 10

Microsoft запретила удалять главный «атавизм» Windows 10

Microsoft повторила свою ошибку десятилетней давности
Сериал «Сваты» изменит название

Сериал «Сваты» изменит название

Стало известно, каким будет седьмой сезон сериала
Гончарук: Кабмин вынужден запускать отопительный сезон в ручном режиме

Гончарук: Кабмин вынужден запускать отопительный сезон в ручном режиме

Отопительный сезон в Украине всегда начинался в ручном режиме
Жители общежитий смогут приватизировать жилплощадь, — Гончарук

Жители общежитий смогут приватизировать жилплощадь, — Гончарук

Кабмин предложит Раде программу передачи общежитий территориальным громадам
В Египте археологи совершили одно из крупнейших открытий последних лет

В Египте археологи совершили одно из крупнейших открытий последних лет

Египетские археологи обнаружили 20 древних гробов в фиванском некрополе Асафиф на западном берегу реки Нил вблизи города Луксор
Яременко озвучил условие для создания нового закона об особом статусе Донбасса

Яременко озвучил условие для создания нового закона об особом статусе…

В продлении нынешнего закона об особом статусе не будет смысла в случае успешных «нормандских» переговоров
В правительстве создали комиссию по вопросам защиты бизнеса

В правительстве создали комиссию по вопросам защиты бизнеса

Она будет изучать работу центральных и местных органов государственной власти с целью формирования лучших условий для защиты бизнеса от незаконного влияния субъектов властных полномочий
Требования Зеленского по «ЛДНР» спровоцировали переполох в Кремле

Требования Зеленского по «ЛДНР» спровоцировали переполох в Кремле

Россияне заговорили о срыве Минских соглашений
В Киеве убили врага Кадырова и Путина: озвучены главные версии

В Киеве убили врага Кадырова и Путина: озвучены главные версии

Гусейнов скрывался в Украине от преследования российских правоохранителей
Гиркин прокомментировал «хитрый план» Зеленского по Донбассу

Гиркин прокомментировал «хитрый план» Зеленского по Донбассу

Он отнесся к нему весьма скептически
Гончарук прокомментировал посещение концерта с участием «Сокиры Перуна»

Гончарук прокомментировал посещение концерта с участием «Сокиры Перуна»

Музыкальный коллектив "Сокира Пернуна" в свое время называли скинхед-группой
В Раде ввели наказание для депутатов-прогульщиков

В Раде ввели наказание для депутатов-прогульщиков

За прогулы заседаний без уважительных причин будут лишать денег
Автомобиль наехал на женщину с двумя детьми

Автомобиль наехал на женщину с двумя детьми

В результате ДТП все трое были госпитализированы
Эрдоган назвал США условие переговоров по Сирии

Эрдоган назвал США условие переговоров по Сирии

Эрдоган намерен обсуждать операцию в Сирии только с президентом США.
Стало известно, сколько выходных получат украинцы на новогодние праздники

Стало известно, сколько выходных получат украинцы на новогодние праздники

В Кабмине рассказали о выходных на новогодние праздники
Зеленский одобрил отмену финансирования партий, проигравших выборы

Зеленский одобрил отмену финансирования партий, проигравших выборы

Законопроект отменяет финансирование партий, которые не преодолели 5% порог.
Япония успешно испытала сверхманевренный спутник

Япония успешно испытала сверхманевренный спутник

Япония в октябре успешно завершила испытания спутника Tsubame.
МВФ перевел Украину из группы СНГ в развивающиеся страны Европы

МВФ перевел Украину из группы СНГ в развивающиеся страны Европы

Группа CIS/СНГ наконец остановлена
КСУ не разрешил судье Шевчуку вернуться к обязанностям

КСУ не разрешил судье Шевчуку вернуться к обязанностям

Шевчук пока не может вернуться к обязанностям, постановил КСУ.
Названы напитки, которые помогут справиться с головной болью

Названы напитки, которые помогут справиться с головной болью

Чай с мятой или имбирем,а также просто теплая вода с лимоном помогут унять головную боль.
Зеленский обсудил с латвийским коллегой Эгилсом Левитсом Донбасс и агрессию Путина

Зеленский обсудил с латвийским коллегой Эгилсом Левитсом Донбасс и агрессию…

Зеленский поблагодарил Латвию за солидарность
«Кукольное лицо и голубые глаза»: как выглядит самая красивая девочка в мире

«Кукольное лицо и голубые глаза»: как выглядит самая красивая девочка…

Алина — прирожденная модель с лицом Барби
Читай также