Список продуктов для профилактики простуды

Список лучших продуктов для укрепления опорных сил организма в осенне-зимний период.

Список продуктов для профилактики простуды

В осенне-зимний период, когда обостряются вирусные заболевания стоит особо бережно заботиться своем здоровье. А профилактика всегда лучше, чем лечение.

В статье собран список лучших продуктов которые помогут укрепить иммунную систему и здоровье человека. — сообщает dnpmag

Кефир

В составе кефира много пробиотиков (это такие бактерии, которые живут в кишечнике человека). Также в кишечнике восстанавливается большинство клеток иммунной системы, поэтому с помощью кисломолочного напитка можно улучшить поглощение питательных веществ и тем самым повысить опорные силы организма. 

Спаржа 

В спаржи содержится высокое количество железа и кальция, помимо этого с помощью спаржи можно очистить организм от токсинов тем самым повысить опорная сила организма.

Грейпфрут 

В цитрусовых фруктах имеется высокое содержание витамина С, который помогает восстанавливаться после простуды, а также укреплять иммунную систему для профилактики заболевания. Один грейпфрут в день идеальный вариант для того, чтобы укрепить здоровье.

Яблоки

В яблоках содержится огромное количество полезных микроэлементов а также витаминов. К всему яблоки усиливает работу микрофлоры кишечника.

Корица 

Во составе корицы высокий уровень антиоксидантов и. Одна чайная ложка этой специи заменит пол стакана черники. Её можно добавлять в каши, в чаи и в другие горячие напитки.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Польша задержала 19 украинцев по запросам России

Польша задержала 19 украинцев по запросам России

В МИД отметили, что была предотвращена выдача России двух украинских граждан.
Столтенберг прокомментировал возвращение Украине захваченных Россией кораблей

Столтенберг прокомментировал возвращение Украине захваченных Россией кораблей

Генсек НАТО приветствует возвращение украинских кораблей.
Тимошенко иронично ответила на выпад Зеленского

Тимошенко иронично ответила на выпад Зеленского

Она напомнила о давней украинской традиции
Названо новое место появления человека современного типа

Названо новое место появления человека современного типа

Люди современного типа появились на территории нынешней Ботсваны, считают ученые.
Зеленский назвал вопросы, которые поднимет на «нормандской встрече»

Зеленский назвал вопросы, которые поднимет на «нормандской встрече»

Президент поднимет вопросы о деоккупации Донбасса и о пленных.
Продажа занятых земельных паев: фермеров выгонят через суд

Продажа занятых земельных паев: фермеров выгонят через суд

Рынок земли станет поводом для массовых исков в суд
Брок назвал главное условие для проведения выборов на Донбассе

Брок назвал главное условие для проведения выборов на Донбассе

Спецпредставитель президента Европейской Комиссии по Украине заявил, что фейковых выборов на Донбассе не будет
Люди Трампа давили на Зеленского еще до инаугурации — свидетель

Люди Трампа давили на Зеленского еще до инаугурации — свидетель

Фиона Хилл дала десятичасовые показания в Конгрессе.
Кометы занесли на Землю молекулы жизни — ученые

Кометы занесли на Землю молекулы жизни — ученые

Кометы могли занести на Землю органические молекулы.
В организме человека обнаружили вирус Х

В организме человека обнаружили вирус Х

Неизвестный вирус обнаружен в людях
Цены на «борщевой набор» установили 4-летний рекорд

Цены на «борщевой набор» установили 4-летний рекорд

Они начали снижаться
Всемирный банк изменил прогноз по экономике Украины

Всемирный банк изменил прогноз по экономике Украины

Всемирный банк прогнозирует рост экономики Украины.
В «Слуге народа» озвучили позицию по неприкосновенности Порошенко

В «Слуге народа» озвучили позицию по неприкосновенности Порошенко

«Слуги народа» готовы голосовать за снятие иммунитета с Порошенко
Microsoft обновила Windows 10: что изменилось

Microsoft обновила Windows 10: что изменилось

Microsoft  запустила обновление для Windows 10
Названы продукты, которые сохранят кожу молодой и упругой

Названы продукты, которые сохранят кожу молодой и упругой

Мясо, овощи, фрукты, горький шоколад, креветки помогут сохранить кожу молодой и здоровой.
Судебная реформа в Украине беспокоит «Большую семерку» — Брок

Судебная реформа в Украине беспокоит «Большую семерку» — Брок

В Еврокомиссии ожидают, что Украина изменит закон о реформе правосудия.
У Зеленского спрогнозировали цену газа в 2020 году

У Зеленского спрогнозировали цену газа в 2020 году

Министр энергетики рассказал, сколько будет стоить газ для населения в 2020 году
Китай переманивает ученых США, обещая финансовую поддержку — Сенат

Китай переманивает ученых США, обещая финансовую поддержку — Сенат

В Сенате США заявили, что Китай переманивает американских ученых.
«Минск» будет продолжаться даже без политического урегулирования — посол Германии

«Минск» будет продолжаться даже без политического урегулирования — посол Германии

"Минск" будет продолжаться, даже если не удастся договориться о политических шагах урегулирования на Донбассе, заявила посол Фельдгузен.
Современные представления о Вселенной признаны ошибочными

Современные представления о Вселенной признаны ошибочными

Ученые выявили проблему несовпадения данных о расширении Вселенной.
Турция пригрозила возобновить военную операцию в Сирии из-за России

Турция пригрозила возобновить военную операцию в Сирии из-за России

Глава МИД Турции заявил, что Россия и курдские формирования не выполняют условия соглашения. А значит, военная операция может быть продолжена.
За конфликт на Донбассе однозначно отвечает Россия, а не Порошенко — Тейлор

За конфликт на Донбассе однозначно отвечает Россия, а не Порошенко…

США заверили Украину в своей поддержке в борьбе с агрессией России.
В Польше нашли еще один Стоунхендж возрастом 7 тысяч лет

В Польше нашли еще один Стоунхендж возрастом 7 тысяч лет

Обнаружен ритуальный Стоунхендж в Польше
Найден новый способ лечения ВИЧ

Найден новый способ лечения ВИЧ

Ученые нашли способ борьбы с ВИЧ на генном уровне.
У Зеленского категорично ответили на предложение «Газпрома»

У Зеленского категорично ответили на предложение «Газпрома»

Оржель объяснил позицию Украины в газовом вопросе
В ВМС рассказали, когда прибудут возвращенные Россией корабли

В ВМС рассказали, когда прибудут возвращенные Россией корабли

Прибытие кораблей ожидается 20-21 ноября.
Суд ЕС вынес решение по судебной реформе Польши

Суд ЕС вынес решение по судебной реформе Польши

Суд ЕС сомневается в независимости нового органа при Верховном суде Польши.
Разумков сказал, что ждет Донбасс после нормансдком встречи

Разумков сказал, что ждет Донбасс после нормансдком встречи

После нее будет разработан законопроект «Об особом статусе Донбасса»
На Львовщине произошло ЧП в воинской части, есть жертвы

На Львовщине произошло ЧП в воинской части, есть жертвы

В результате пожара в воинской части погиб офицер, еще один - госпитализирован
Boeing перестал быть самым продаваемым самолетом: назван новый лидер

Boeing перестал быть самым продаваемым самолетом: назван новый лидер

Впервые за 55 лет американский производитель самолетов уступил европейскому.
Читай также
Последние новости

Польша задержала 19 украинцев по запросам России

Столтенберг прокомментировал возвращение Украине захваченных Россией кораблей

Тимошенко иронично ответила на выпад Зеленского

Названо новое место появления человека современного типа

Зеленский назвал вопросы, которые поднимет на «нормандской встрече»

Продажа занятых земельных паев: фермеров выгонят через суд

Брок назвал главное условие для проведения выборов на…

Люди Трампа давили на Зеленского еще до инаугурации…

Кометы занесли на Землю молекулы жизни — ученые

В организме человека обнаружили вирус Х

Цены на «борщевой набор» установили 4-летний рекорд

Всемирный банк изменил прогноз по экономике Украины

В «Слуге народа» озвучили позицию по неприкосновенности Порошенко

Microsoft обновила Windows 10: что изменилось

Названы продукты, которые сохранят кожу молодой и упругой