Прием витамина D назвали бесполезным для костей здоровых людей

Мета-анализ 81 клинического исследования, посвященного изучению влияния приема витамина D на предотвращение развития остеопороза и переломов костей, показал, что как высокие, так и низкие дозы витамина не влияют значимо на частоту переломов и минеральную плотность костной ткани у здоровых людей.

Данные опубликованы в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Название «витамин D» объединяет группу из нескольких жирорастворимых веществ стероидной природы. Для человека наиболее важны две его формы — D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол). Холекальциферол синтезируется в коже из холестерина под действием ультрафиолетового излучения, однако людям, проживающим в областях с малым количеством солнечного света, его рекомендуют принимать дополнительно.

В организме основной функцией витамина D, по-видимому, является связывание кальция и магния в желудочно-кишечном тракте. Так как кальций необходим для построения костной ткани, долгое время считалось, что дополнительный прием витамина, в том числе вместе с кальцием, предотвращает деминерализацию костей и развитие остеопороза, в особенности в пожилом возрасте. Эти рекомендации до сих пор присутствуют во многих клинических руководствах. Тем не менее, исследования последних лет, проведенные по стандартам доказательной медицины (то есть слепые, рандомизированные, с применением плацебо-контроля) указывали на то, что пользы для опорно-двигательного аппарата от приема как кальция, так и витамина D, скорее всего нет.

В исчерпывающем мета-исследовании группа ученых во главе с Марком Болландом (Mark Bolland) с факультета медицины университета Окленда в Новой Зеландии проанализировала результаты 81 клинического испытания витамина D. В этих испытаниях ежедневный дополнительный прием низких либо высоких (более 800 международных единиц) доз витамина оценивали по отношению к вероятности переломов, а также к минеральной плотности костей. Всего эти исследования охватили 53 тысячи участников, большинство из которых составили пожилые женщины. У подавляющего большинства участников дефицита витамина (концентрации менее 25 нг/мл 25-гидрокси-холекальциферола в сыворотке крови) исходно не было.

По результатам анализа ученые заключили, что, хотя небольшое влияние приема витамина на вероятность переломов, в том числе переломов шейки бедра, было зафиксировано, клинической значимости оно не достигает. На минеральную плотность костной ткани прием витамина значимо не повлиял. Таким образом, дополнительный прием витамина оказался бесполезен в качестве средства профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.

На основании этих выводов авторы заключили, что дополнительные клинические испытания витамина D среди здоровых людей проводить бессмысленно, и порекомендовали пересмотреть клинические руководства, однако, отметили, что выводы не касаются людей с дефицитом витамина. Кроме того, не ясно, как прием витамина D влияет на другие аспекты здоровья людей, помимо вероятности развития остеопороза.

Источник: N+1

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook.

Последние новости
Берлинская конференция по Ливии: победа Москвы или поражение Анкары?

Берлинская конференция по Ливии: победа Москвы или поражение Анкары?

Берлинская конференция по Ливии была больше похожа на сходняк крупных авторитетов, делящих город на «свои районы».
Замглавы Генштаба ВС РФ обвинили в хищении почти 6,7 млрд рублей

Замглавы Генштаба ВС РФ обвинили в хищении почти 6,7 млрд…

Арсланов обвиняется в хищении в рамках исполнения госконтракта денежных средств на сумму в 191 млн 437 тыс. 536 рублей и не менее 6,5 млрд рублей соответственно.
Обнаружена новая причина инфарктов

Обнаружена новая причина инфарктов

Автомобильные выхлопы могут спровоцировать инфаркт, пришли к выводу ученые.
ГБР силой доставит Порошенко на допрос после очередного «игнора»

ГБР силой доставит Порошенко на допрос после очередного «игнора»

Пятый президент Украины снова не явился на допрос в ГБР
Названы сроки запуска 6G

Названы сроки запуска 6G

Япония намерена разработать стратегию развития 6G к 2030 году.
Чому премії у 300% — є злом для краіни?

Чому премії у 300% — є злом для краіни?

Давайте коротко і без популізму чи «моральних причин». Хочу говорити не про мораль, а про чисту економічну шкоду майбутньому країни та кожному з нас.
Путин предлагает избирать президента РФ не более чем на два срока

Путин предлагает избирать президента РФ не более чем на два…

Президент РФ зарегистрировал в Госдуму законопроект об изменениях в Конституцию
В Украине могут появиться экономические паспорта

В Украине могут появиться экономические паспорта

По достижению совершеннолетия ребенок сможет получить государственные природные блага
Диетологи рассказали, как сохранить вес после похудения

Диетологи рассказали, как сохранить вес после похудения

Специалисты-диетологи рекомендуют употреблять некоторые бобовые культуры, которые помогут не набрать обратно лишние килограммы.
Экс-главе Интерпола дали 13,5 лет тюрьмы

Экс-главе Интерпола дали 13,5 лет тюрьмы

Мэн Хунвэй получил тюремный срок за взяточничество.
Мошенники охотятся на консьержек в Киеве

Мошенники охотятся на консьержек в Киеве

Девушка и мужчина работают в сговоре, рассказывая доверчивым консьержкам слезливую историю
Монин назвал последствия закона №1210 для украинского бизнеса

Монин назвал последствия закона №1210 для украинского бизнеса

Аналитик указал на результаты принятия законопроекта №1210
Huawei нашла замену картам Google

Huawei нашла замену картам Google

Huawei договорилась с нидерландской компанией TomTom.
Правительство Британии проиграло голосование в Палате лордов по Brexit

Правительство Британии проиграло голосование в Палате лордов по Brexit

С большинством в 80 человек правительство было уверено, что добьется своего.
Ляшко пообещал магарыч тому, кто подтвердит слова Гончарука о платежках

Ляшко пообещал магарыч тому, кто подтвердит слова Гончарука о платежках

Экс-нардеп пообещал бутылку хорошего коньяка счастливчику со сниженными коммунальными платежами на 30%
В Windows 10 запустили новые иконки

В Windows 10 запустили новые иконки

Microsoft начала замену иконок в Windows 10.
Вышеградская четверка не может договориться по Украине

Вышеградская четверка не может договориться по Украине

Чехия, Словакия, Венгрия, Польша не имеют единого мнения по вопросу Украины.
Тлеющее перераспределение — основное состояние экономики Украины, — Куршутов

Тлеющее перераспределение — основное состояние экономики Украины, — Куршутов

В Украине перестал действовать старый общественный договор, который предполагал коррупцию. Теперь все строится с нуля.
Полиция начала тестировать базу евроблях: названы штрафы

Полиция начала тестировать базу евроблях: названы штрафы

С 1 января вступили в силу санкции для владельцев евроблях.
В Пенсионном фонде назвали размер средней пенсии в Украине

В Пенсионном фонде назвали размер средней пенсии в Украине

В Украине зарегистрировано 11,3 млн пенсионеров
Иран нанесет удар по США «по-мужски», — преемник Сулеймани

Иран нанесет удар по США «по-мужски», — преемник Сулеймани

Эсмаил Каани заявил, что США понимают только язык силы.
СМИ выяснили, во сколько обошелся отпуск Зеленского в Омане

СМИ выяснили, во сколько обошелся отпуск Зеленского в Омане

Бюджет отдыха Зеленского в Омане составил ​​2,5 млн грн
Илларионов раскрыл истинный мотив Путина в отставке Медведева

Илларионов раскрыл истинный мотив Путина в отставке Медведева

Экс-советник Путина оценил вероятность транзита власти в России
Ученые придумали, как спасти Землю от падения мусора из космоса

Ученые придумали, как спасти Землю от падения мусора из космоса

Околоземное пространство содержит уже 20 тыс. нефункционирующих спутников и других объектов.
В Украине резко упали цены на бензин

В Украине резко упали цены на бензин

В некоторых регионах ценники опустились сразу на гривню
Пальчевский и Кличко уверенно обошли других кандидатов на пост мэра Киева: опрос

Пальчевский и Кличко уверенно обошли других кандидатов на пост мэра…

Пальчевский и Кличко лидируют в гонке за пост мера Киева
ООН насчитала 500 миллионов безработных во всем мире

ООН насчитала 500 миллионов безработных во всем мире

Международная организация труда посчитала количество безработных.
Криклий рассказал, насколько «Укрзалізниця» ускорит поездки в Европу и Одессу

Криклий рассказал, насколько «Укрзалізниця» ускорит поездки в Европу и Одессу

Криклий сообщил о планах "Укрзалізниці" относительно сокращения времени на поездки в европейские города
Берлинский саммит по Ливии: перевод итогового документа

Берлинский саммит по Ливии: перевод итогового документа

Вашему вниманию представляется полный перевод заключительного документа, принятого по итогам Международной конференции по ситуации в Ливии, проходившей в Берлине 19 января.
Тимошенко раскритиковала Зеленского за однополые браки

Тимошенко раскритиковала Зеленского за однополые браки

Тимошенко категорично высказалась об однополых браках
Читай также