Медики рассказали, кто рискует впасть в депрессию после праздников

Медицинские специалисты рассказали, кому грозят психологические проблемы после праздников.

После долгих новогодних праздников многие люди начинают испытывать состояние, напоминающее депрессию — возникает тоска, эмоциональная усталость, сожаление о том, что время радости и отдыха закончились, сообщает Медикфорум.

По словам психолога Артема Кузнецова, после новогодних каникул число клиентов увеличивается из-за так называемого постновогоднего синдрома. С Новым годом часто бывает связано много планов об улучшении жизни, здоровья, внешнего вида. Однако когда праздники проходят, люди сталкиваются с необходимостью входить в свою обычную рутину, — в результате может возникать сильное разочарование.

«Мы не располагаем достаточным количеством исследований, но имеющиеся подтверждают: так называемая постпраздничная депрессия является относительно легким эмоциональным расстройством. Длится оно от нескольких дней до пары недель, но в некоторых случаях может перейти в более серьезное состояние — зимнюю депрессию», — таково мнение профессора клинической психологии Рональда Пайса.

Усугубить угрозу депрессии после праздников может то обстоятельство, что люди начинают испытывать болезненное одиночество. Это связано с изменением режима жизни: долгие зимние каникулы проходили в кругу семьи, друзей, но с выходом на работу связь с близкими резко ослабевает. Вдобавок нехватка света в это время года уменьшает выработку химических веществ головного мозга, отвечающих за хорошее настроение.

Кому же грозит такая постпраздничная депрессия в первую очередь? По словам психолога Натальи Варской, если у человека нет серьезных психологических проблем и он доволен своей жизнью, то без особых последствий сможет пережить период адаптации к началу работы. Но при уже имеющихся неврозах, склонности к беспокойству и переживаниям, тревожности, — справиться с этим будет гораздо сложнее.

Также ученые считают, что депрессия после новогодних праздников может грозить тем, кто относится ко всему с позиции перфекционизма — людям, которые все привыкли контролировать, планировать, организовывать.

«Чаще всего женщины берут на себя ответственность за то, чтобы в дни праздников все были непременно счастливы. Как следствие, они же чаще жалуются потом на эмоциональное опустошение», — констатируют специалисты.

Смотрите также:

Напомним, депрессия резко повышает риск смертности в молодом возрасте.

Также «Хвиля» сообщала, что искусственный интеллект смог диагностировать депрессию.

Также стало известно, что частое использование социальных сетей привело к депрессии.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
В мире запустили Wi-Fi шестого поколения: на 37% быстрее

В мире запустили Wi-Fi шестого поколения: на 37% быстрее

Благодаря обновлению Wi-Fi станет лучше и быстрее
Реформа ГПУ предусматривает рост зарплат прокуроров

Реформа ГПУ предусматривает рост зарплат прокуроров

В законе заработок прокурора предусмотрен в размере от 15 прожиточных минимумов
Вятрович рассказал, когда отменят праздник 8 марта

Вятрович рассказал, когда отменят праздник 8 марта

Вятрович заверил, что сделает все возможное для принятия законопроекта об отмене празднования 8 марта.
Рада приняла закон о запуске реформы прокуратуры

Рада приняла закон о запуске реформы прокуратуры

Соответствующее решение поддержали 259 народных депутатов.
США обратились к Путину из-за Крыма

США обратились к Путину из-за Крыма

Америка требует от России пустить ОБСЕ в аннексированный Крым
Ученые обнаружили «подводный НЛО»: видео

Ученые обнаружили «подводный НЛО»: видео

Найти этому объяснения, ученые пока что не могут
Курс доллара опустился до нового минимума с начала года

Курс доллара опустился до нового минимума с начала года

Доллар стоит около 24,60 грн/доллар
В НАСА заявили о росте уровня CO2 в атмосфере Земли

В НАСА заявили о росте уровня CO2 в атмосфере Земли

В атмосфере растет уровень углекислого газа
Как КГБ меняло методы управления по мере усложнения общества в СССР

Как КГБ меняло методы управления по мере усложнения общества в…

В послевоенное время СССР во времена Андропова ввели новый тип работы с творческой интеллигенцией, понимая значение ее воздействия на массовое сознание.
Гончарук рассказал, когда кредиты начнут давать под 11-12%

Гончарук рассказал, когда кредиты начнут давать под 11-12%

Гончарук обещает дешевые кредиты с лета 2020 года.
«Автогражданка» в Украине подорожает

«Автогражданка» в Украине подорожает

В конце сентября подорожает «автогражданка»
МИД Чехии ответил на угрозы РФ из-за памятника Коневу

МИД Чехии ответил на угрозы РФ из-за памятника Коневу

В МИД Чехии напомнили России, что памятник Коневу не является военным захоронением.
Зачем Зеленский пытается переформатировать «олигархический консенсус»?

Зачем Зеленский пытается переформатировать «олигархический консенсус»?

Новая власть не намерена кардинально реформировать украинское государство, а хочет лишь перестроить его фасад.
Медики не советуют мыться каждый день

Медики не советуют мыться каждый день

Современные люди моются слишком часто, утверждают медики.
Необычная зебра-леопард появилась в Кении: видео

Необычная зебра-леопард появилась в Кении: видео

Зебра с пятнами вместо полосок родилась в Кенийском национальном парке
На главу НБУ Смолия завели дело

На главу НБУ Смолия завели дело

На него открыли уголовное производство
Гончарук рассказал, как в Украине будут открывать рынок земли

Гончарук рассказал, как в Украине будут открывать рынок земли

Рынок земли планируют запустить с 1 октября 2020 года.
Кличко просит Раду назначить досрочные выборы в Киеве

Кличко просит Раду назначить досрочные выборы в Киеве

Мэр столицы просит Раду распустить Киевсовет и назначить досрочные выборы в Киеве.
Кандидатуры в новую ЦИК подали все фракции

Кандидатуры в новую ЦИК подали все фракции

Парламентские фракции направили президенту списки кандидатур в ЦИК.
Кабмин разработал план создания независимого оператора ГТС

Кабмин разработал план создания независимого оператора ГТС

Права перейдут оператору ГТС с 1 января 2020 года.
Запад предупредил Украину об уловках Путина на газовых переговорах

Запад предупредил Украину об уловках Путина на газовых переговорах

Зарубежные аналитики считают, что Россия пока не может отказаться от транзита газа через Украину
ВР приняла закон о структуре собственности провайдеров программной услуги за основу

ВР приняла закон о структуре собственности провайдеров программной услуги за…

Проект закона предусматривает внесение изменений в закон "О телевидении и радиовещании".
Суд освободил Ефремова и вернет ему загранпаспорт

Суд освободил Ефремова и вернет ему загранпаспорт

Александра Ефремова освободили из зала суда
Синоптики рассказали, где сегодня пройдут дожди

Синоптики рассказали, где сегодня пройдут дожди

19 сентября небольшие дожди возможны на западе и севере Украины.
Госстат озвучил печальную статистику по населению Украины

Госстат озвучил печальную статистику по населению Украины

Госстат заявил об уменьшении населения Украины
Зеленский выступил против продажи земли иностранцам

Зеленский выступил против продажи земли иностранцам

Президент против того, чтобы землю продавали иностранным гражданам.
Треть смартфонов в Украине покупают в кредит

Треть смартфонов в Украине покупают в кредит

Украинцы на покупку нового мобильного телефона в среднем тратят 4800 гривен
Япония засомневались в подлинности переданных Россией останков пленных

Япония засомневались в подлинности переданных Россией останков пленных

Япония сообщила России о сомнении в подлинности останков японских пленных, погибших во время Второй мировой.
Ученые назвали простой способ предотвращения инфарктов

Ученые назвали простой способ предотвращения инфарктов

Дневной сон снижает риск инфарктов.
Гончарук раскрыл перспективы Института нацпамяти без Вятровича

Гончарук раскрыл перспективы Института нацпамяти без Вятровича

Премьер-министр обещает сохранить ключевые направления работы Института нацпамяти после отставки Вятровича
Читай также