В Министерстве здравоохранения Украины подсказали, как избежать ухудшения состояния здоровья во время экстремальной жары.
Как передает "Хвиля", об этом сообщила пресс-служба Минздрава.
Так, украинцам, чьи близкие относятся к группам риска, посоветовали поинтересоваться, пьют ли они достаточно воды или нужна им помощь.
"Оставайтесь на связи с теми, кто может оказаться под риском ухудшения здоровья вследствие жары, чаще интересуйтесь их самочувствием", - подчеркнули в Минздраве.
В частности, для того, чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья, украинцам советуют:
Избегать пребывания на улице в самые жаркие часы (с 10 до 18).
Как можно больше времени стараться находиться в помещении с кондиционером.
Пить много жидкости, даже если вы не испытываете жажды.
Охлаждать кожу.
Осторожно планировать спортивные активности.
Есть легкую сбалансированную пищу
Отказаться от алкоголя.
Ракета Flamingo — стратегическая игра на многих уровнях
Кремлю явно не до мира
Украинцам грозят проблемы с паспортом: как не остаться без документов за границей
В Украине из обращения выведут популярную банкноту: какие купюры заменят
Никогда не оставлять детей или домашних животных в машине.
"В очень жаркие дни следует быть внимательными к своему здоровью и состоянию людей вокруг. Если вам или кому-то из тех, кто рядом с вами, вдруг стало плохо – не медлите, обращайтесь за медицинской помощью", - добавили в Минздраве.
Напомним, на базе Гослекслужбы создадут единый регуляторный орган в сфере лекарственных средств.
