В Министерстве здравоохранения Украины подсказали, как избежать ухудшения состояния здоровья во время экстремальной жары.

Как передает "Хвиля", об этом сообщила пресс-служба Минздрава.

Так, украинцам, чьи близкие относятся к группам риска, посоветовали поинтересоваться, пьют ли они достаточно воды или нужна им помощь.

"Оставайтесь на связи с теми, кто может оказаться под риском ухудшения здоровья вследствие жары, чаще интересуйтесь их самочувствием", - подчеркнули в Минздраве.

В частности, для того, чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья, украинцам советуют:

Избегать пребывания на улице в самые жаркие часы (с 10 до 18).

Как можно больше времени стараться находиться в помещении с кондиционером.

Пить много жидкости, даже если вы не испытываете жажды.

Охлаждать кожу.

Осторожно планировать спортивные активности.

Есть легкую сбалансированную пищу

Отказаться от алкоголя.

Популярные статьи сейчас

Россия передала США сигналы по Украине: что обсуждали Путин и Уиткофф

В Украине ограничили возраст водителей: кому запретили садиться за руль

Европа изменит правила въезда: понадобятся ли украинцам бумажные паспорта

Украинцев ждут масштабные проверки: придется отчитаться за три года

Показать еще

Никогда не оставлять детей или домашних животных в машине.

"В очень жаркие дни следует быть внимательными к своему здоровью и состоянию людей вокруг. Если вам или кому-то из тех, кто рядом с вами, вдруг стало плохо – не медлите, обращайтесь за медицинской помощью", - добавили в Минздраве.

Напомним, на базе Гослекслужбы создадут единый регуляторный орган в сфере лекарственных средств.