У Міністерстві охорони здоров'я підказали, як уникнути погіршення стану здоров'я під час екстремальної спеки.

Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба МОЗ.

Так, українцям, чиї близькі належать до груп ризику, порадили поцікавитися, чи п'ють вони достатньо води і чи потрібна їм допомога.

"Залишайтеся на зв'язку з тими, хто може опинитися під ризиком погіршення здоров'я внаслідок спеки, частіше цікавтеся їх самопочуттям", - наголосили у МОЗ.

Зокрема, для того, щоб запобігти погіршенню стану здоров'я, українцям радять:

Уникати перебування на вулиці у найспекотніші годинник (з 10 до 18).

Якнайбільше часу намагатися перебувати в приміщенні з кондиціонером.

Пити багато рідини, навіть якщо ви не відчуваєте спраги.

Охолоджувати шкіру.

Обережно планувати спортивні активності.

Їсти легку збалансовану їжу

Відмовитись від алкоголю.

Популярні новини зараз

Червоний Хрест виплатить українцям до 30 тисяч: хто та як може отримати допомогу

Ощадбанк змінює правила з 1 червня: що зміниться для власників банківських карток

В Україні з 1 липня стартують масштабні перевірки: торкнеться статусу та виплат

Хитрощі на АЗС: водіям пояснили, чому не можна заправлятися на певну суму

Показати ще

Ніколи не залишати дітей чи свійських тварин у машині.

"У дуже спекотні дні слід бути уважними до свого здоров'я та стану людей навколо. Якщо вам чи комусь із тих, хто поряд з вами, раптом стало погано – не зволікайте, звертайтеся за медичною допомогою", - додали в МОЗ.

Нагадаємо, на базі Держлікслужби створять єдиний регуляторний орган у сфері лікарських засобів.