У Міністерстві охорони здоров'я підказали, як уникнути погіршення стану здоров'я під час екстремальної спеки.
Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба МОЗ.
Так, українцям, чиї близькі належать до груп ризику, порадили поцікавитися, чи п'ють вони достатньо води і чи потрібна їм допомога.
"Залишайтеся на зв'язку з тими, хто може опинитися під ризиком погіршення здоров'я внаслідок спеки, частіше цікавтеся їх самопочуттям", - наголосили у МОЗ.
Зокрема, для того, щоб запобігти погіршенню стану здоров'я, українцям радять:
Уникати перебування на вулиці у найспекотніші годинник (з 10 до 18).
Якнайбільше часу намагатися перебувати в приміщенні з кондиціонером.
Пити багато рідини, навіть якщо ви не відчуваєте спраги.
Охолоджувати шкіру.
Обережно планувати спортивні активності.
Їсти легку збалансовану їжу
Відмовитись від алкоголю.
Пенсіонери ризикують залишитися без прав: що загрожує водіям похилого віку
Достатньо номера телефону: українців попередили про нову шахрайську схему з виплатами
В Україні спростили процедуру отримання та продовження відстрочки від мобілізації
Як відрізнити підробку: головні ознаки фальшивої 100-доларової купюри
Ніколи не залишати дітей чи свійських тварин у машині.
"У дуже спекотні дні слід бути уважними до свого здоров'я та стану людей навколо. Якщо вам чи комусь із тих, хто поряд з вами, раптом стало погано – не зволікайте, звертайтеся за медичною допомогою", - додали в МОЗ.
Нагадаємо, на базі Держлікслужби створять єдиний регуляторний орган у сфері лікарських засобів.
