У Міністерстві охорони здоров'я підказали, як уникнути погіршення стану здоров'я під час екстремальної спеки.

Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба МОЗ.

Так, українцям, чиї близькі належать до груп ризику, порадили поцікавитися, чи п'ють вони достатньо води і чи потрібна їм допомога.

"Залишайтеся на зв'язку з тими, хто може опинитися під ризиком погіршення здоров'я внаслідок спеки, частіше цікавтеся їх самопочуттям", - наголосили у МОЗ.

Зокрема, для того, щоб запобігти погіршенню стану здоров'я, українцям радять:

Уникати перебування на вулиці у найспекотніші годинник (з 10 до 18).

Якнайбільше часу намагатися перебувати в приміщенні з кондиціонером.

Пити багато рідини, навіть якщо ви не відчуваєте спраги.

Охолоджувати шкіру.

Обережно планувати спортивні активності.

Їсти легку збалансовану їжу

Відмовитись від алкоголю.

Популярні новини зараз

Китай відреагував на заяви Кремля про продовження війни з Україною

У школах України запровадять нові правила: що зміниться для учнів уже з 1 вересня

Штрафи за одяг до 6800 гривень: що заборонено носити українцям

Українці з пенсією нижче 9 тисяч можуть отримати допомогу: які документи необхідні

Показати ще

Ніколи не залишати дітей чи свійських тварин у машині.

"У дуже спекотні дні слід бути уважними до свого здоров'я та стану людей навколо. Якщо вам чи комусь із тих, хто поряд з вами, раптом стало погано – не зволікайте, звертайтеся за медичною допомогою", - додали в МОЗ.

Нагадаємо, на базі Держлікслужби створять єдиний регуляторний орган у сфері лікарських засобів.