Раннее выявление заболевания имеет важное значение для лечения диабета 2 типа и предотвращения серьезных осложнений здоровья.
Состояние связано с тем, что организм не реагирует на инсулин должным образом и не вырабатывает его достаточно, пишет Newsyou.
Поначалу симптомы могут быть едва различимыми, но есть шесть признаков, на которые следует обратить внимание. Среди них учащенное мочеиспускание, постоянное чувство жажды, необъяснимая потеря веса, усталость, ухудшение зрения. В некоторых случаях о недуге сигнализируют частые мочеполовые инфекции, такие как молочница, цистит.
Для минимизация риска развития диабета 2 типа следует придерживаться правильного питания, включающего в себя фрукты и овощи, крахмалистые пищевые изделия, такие как хлеб, макароны и рис, белковые продукты, среди которых бобовые, орехи, яйца, мясо и рыба, молоко, масла и спреды. Особое внимание следует уделить двигательной активности, которая должна составлять не менее 150 минут в неделю. Что касается факторов риска развития диабета 2 типа, то это курение, возраст после 40 лет, имеющееся заболевание у родственников. Некоторые состояния психического здоровья также повышают вероятность развития недуга, к ним относятся шизофрения, биполярное расстройство и депрессия.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» вYoutube, страницу «Хвилі» в Facebook
