В холодное время года иммунитет ослабляется, отчего существует высокий риск подхватить грипп или простуду. Нужно основательно подойти к укреплению организма, причем медики призывают отказаться от таблеток и лекарств, а перейти на более здоровый способ оздоровления. Отдельно врачи отметили пользу варенья для организма зимой.
Об этом сообщает информационный портал ChangeUA.
Медики назвали топ-3 варенья, которые содержат максимальное количество витаминов и необходимых организму веществ в холодное время года.
Варенье из черноплодной рябины
Плоды рябины издавна применяются в народной медицине для лечения различных заболеваний. Варенье из этой ягоды помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать давление, а также очистить сосуды. Кроме того, черноплодная рябина эффективно защищает организм от простудных заболеваний, оказывая противоаллергическое и антиоксидантное действие.
Облепиховое варенье
Это настоящее природное лекарство, которое обладает не только полезными свойствами, но и чудесным ароматом. В состав ягод облепихи входят витамины С, В1, В2, а также К и Е. Также эти плоды содержат фитонциды – активные вещества, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий.
Клюквенное варенье
Невозможно обойтись зимой и без клюквенного варенье, которое богато на витамины, полезные вещества и органические кислоты, помогающие организму выстоять против инфекционных заболеваний. Эти ягоды особенно полезны людям, жалующимся на проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистой системы. Клюква также обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.
Напоминаем, что археологи обнаружили «кольцо бессмертия» в древней могиле.
Маск назвав Шольца "некомпетентним дурнем" після теракту у Німеччині
Українцям загрожують штрафи за валюту: хто може втратити 20% заощаджень
На водіїв у Польщі чекають суттєві зміни у 2025 році: торкнеться і українців
Це найдурніша річ: Трамп висловився про війну та підтримку України
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, на страницу Хвилі в Instagram