В холодное время года иммунитет ослабляется, отчего существует высокий риск подхватить грипп или простуду. Нужно основательно подойти к укреплению организма, причем медики призывают отказаться от таблеток и лекарств, а перейти на более здоровый способ оздоровления. Отдельно врачи отметили пользу варенья для организма зимой.

Об этом сообщает информационный портал ChangeUA.

Медики назвали топ-3 варенья, которые содержат максимальное количество витаминов и необходимых организму веществ в холодное время года.

Варенье из черноплодной рябины

Плоды рябины издавна применяются в народной медицине для лечения различных заболеваний. Варенье из этой ягоды помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать давление, а также очистить сосуды. Кроме того, черноплодная рябина эффективно защищает организм от простудных заболеваний, оказывая противоаллергическое и антиоксидантное действие.

Облепиховое варенье

Это настоящее природное лекарство, которое обладает не только полезными свойствами, но и чудесным ароматом. В состав ягод облепихи входят витамины С, В1, В2, а также К и Е. Также эти плоды содержат фитонциды – активные вещества, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий.

Клюквенное варенье

Невозможно обойтись зимой и без клюквенного варенье, которое богато на витамины, полезные вещества и органические кислоты, помогающие организму выстоять против инфекционных заболеваний. Эти ягоды особенно полезны людям, жалующимся на проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистой системы. Клюква также обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

Напоминаем, что археологи обнаружили «кольцо бессмертия» в древней могиле.

Популярні новини зараз

Водіїв почали штрафувати через колеса на авто: кого можуть позбавити прав

"Не за наш рахунок": Китай попередив про наслідки укладання угод зі США

Українцям розповіли, що тепер можна будувати на власній ділянці без дозволів

Байден вперше публічно розкритикував адміністрацію Трампа

Показати ще

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, на страницу Хвилі в Instagram