В холодное время года иммунитет ослабляется, отчего существует высокий риск подхватить грипп или простуду. Нужно основательно подойти к укреплению организма, причем медики призывают отказаться от таблеток и лекарств, а перейти на более здоровый способ оздоровления. Отдельно врачи отметили пользу варенья для организма зимой.

Об этом сообщает информационный портал ChangeUA.

Медики назвали топ-3 варенья, которые содержат максимальное количество витаминов и необходимых организму веществ в холодное время года.

Варенье из черноплодной рябины

Плоды рябины издавна применяются в народной медицине для лечения различных заболеваний. Варенье из этой ягоды помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать давление, а также очистить сосуды. Кроме того, черноплодная рябина эффективно защищает организм от простудных заболеваний, оказывая противоаллергическое и антиоксидантное действие.

Облепиховое варенье

Это настоящее природное лекарство, которое обладает не только полезными свойствами, но и чудесным ароматом. В состав ягод облепихи входят витамины С, В1, В2, а также К и Е. Также эти плоды содержат фитонциды – активные вещества, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий.

Клюквенное варенье

Невозможно обойтись зимой и без клюквенного варенье, которое богато на витамины, полезные вещества и органические кислоты, помогающие организму выстоять против инфекционных заболеваний. Эти ягоды особенно полезны людям, жалующимся на проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистой системы. Клюква также обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

Напоминаем, что археологи обнаружили «кольцо бессмертия» в древней могиле.

Популярные статьи сейчас

С 23 сентября Украина перейдет в "желтую" зону карантина: ограничения

Бутусов рассказал, как СН сместит Разумкова с должности спикера Рады

Опубликован рейтинг самых надежных банков: на каком месте ПриватБанк, monobank и Ощадбанк

Монастырский назвал возможную причину самоубийства мэра Кривого Рога Павлова

Показать еще

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, на страницу Хвилі в Instagram