Названы 5 полезных свойств черного гороха

Названы 5 полезных свойств черного гороха

Эксперты в области здорового питания из Италии назвали 5 самых выдающихся его свойств.

Об этом пишет Медицина 2.0

Чёрный горох может улучшить работу пищеварительной системы за счёт высокого уровня клетчатки. Этот продукт предотвращает запоры. Регулярное употребление черного гороха помогает избавляться от характерных пищеварительных проблем вроде несварения, рвоты, диареи и диспепсии. В чёрном горохе содержатся антиоксиданты, помогающие вывести из организма различные токсичные отходы.

У черного гороха есть полезные свойства, укрепляющие зрение. В нём имеется витамин А, который производит пигменты в сетчатке, тем самым позволяя лучше видеть. Особенно полезен чёрный горох для укрепления зрения в условиях слабого освещения.

За счёт повышенного содержания железа и фолатов в чёрном горохе можно избавиться от анемии. Это очень полезно для женщин во время менструации, беременности и грудного вскармливания. Кроме того, чёрный горох увеличивает уровень гемоглобина.

Вновь упомянем изрядное количество клетчатки в этом продукте, ведь она способствует потере лишнего веса, надолго сохраняя сытость и тем самым подавляя аппетит. Кроме того, чёрный горох дает организму немало необходимой энергии без поглощения лишних калорий.

Эта же клетчатка очень полезна для пациентов с диабетом обоих типов. Диетические волокна поддерживают нормальный уровень инсулина и сахара в крови, что является жизненно важным для жертв данного метаболического расстройства.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Глава МИД Германии рассказал, как прекратить конфликт на Донбассе

Глава МИД Германии рассказал, как прекратить конфликт на Донбассе

Урегулирование конфликта остается важным приоритетом для Германии
Украинцев предупреждают о сильном тумане

Украинцев предупреждают о сильном тумане

Вследствие сильного тумана видимость ухудшится до 200-500 м.
«Чернобыльцы» смогут ввозить “евробляхи” без растаможки

«Чернобыльцы» смогут ввозить “евробляхи” без растаможки

В Верховную Раду Украины внесен законопроект о “социальной защите участников ликвидации последствий Чернобыльской катастрофы”
Предсказано наступление климатической катастрофы из-за частых супер-Эль-Ниньо

Предсказано наступление климатической катастрофы из-за частых супер-Эль-Ниньо

Глобальное изменение климата провоцирует более частое возникновение супер-Эль-Ниньо.
Бужанский раскрыл детали первого скандала внутри “Слуги народа”

Бужанский раскрыл детали первого скандала внутри “Слуги народа”

Что не поделили "слуги народа", нардеп рассказал в своем Telegram-канале
США выступили за присоединение к НАТО еще одной страны

США выступили за присоединение к НАТО еще одной страны

США поддерживают вступление в Альянс Северной Македонии.
Дизайнер рассказал, как изменится внешний вид iPhone 12

Дизайнер рассказал, как изменится внешний вид iPhone 12

Новый iPhone 12 получит существенные изменения в дизайне, внешний вид новинки вернется на пару "поколений" назад
Украинцам заблокировали доступ к популярному сайту с фильмами

Украинцам заблокировали доступ к популярному сайту с фильмами

Международная организация блокировала работу популярнейшего в Украине интернет-ресурса с нелегальным видеоконтентом.
НАБУ отказалось открывать дело против Баканова

НАБУ отказалось открывать дело против Баканова

НАБУ не будет открывать уголовное производство в отношении главы СБУ.
Гончарук рассказал о компромиссе по рынку земли

Гончарук рассказал о компромиссе по рынку земли

Гончарук допускает возможность покупки украинской земли иностранцами
Як будують державу

Як будують державу

Якщо держава не може забезпечити виконання законів, хіба так вже важливо, що в тих законах записано?
Сложные и простые «игры» КГБ

Сложные и простые «игры» КГБ

Люди всегда хотят трансформировать мир вокруг них. Это свойство человека, которое сдерживают институты общества и государства, являющиеся консервативными по своей сути. Но это консерватизм тоже должен иметь пределы.
В Германии требуют отменить санкции против РФ

В Германии требуют отменить санкции против РФ

Депутаты из "Альтернативы для Германии" добиваются снятия санкций ЕС против Кремля, которые якобы мешают урегулировать конфликт в Донбассе.
После скандала с «Квартал 95» на директора хора имени Веревки посыпались угрозы

После скандала с «Квартал 95» на директора хора имени Веревки…

Директору хора имени Веревки угрожают расправой после номера «Горітиме хата, палатиме»
Обнаружена причина неизлечимого рака

Обнаружена причина неизлечимого рака

Обнаружен механизм невосприимчивости рака к химиотерапии.
Зеленский зависим от Коломойского, — The Financial Times

Зеленский зависим от Коломойского, — The Financial Times

Британское издание заявило, что Зеленским управляет Коломойский
В Wizz Air рассказали о планах по Украине

В Wizz Air рассказали о планах по Украине

Wizz Air не планирует возобновлять работу украинской дочерней компании.
Рожкова рассказали о борьбе НБУ с олигархами-должниками

Рожкова рассказали о борьбе НБУ с олигархами-должниками

В НБУ начали активную борьбу с олигархами
Медики назвали 9 основных ошибок при лечении гриппа и простуды

Медики назвали 9 основных ошибок при лечении гриппа и простуды

9 основных ошибок в лечении простуды и гриппа, которые допускают многие
Показания Тейлора в Конгрессе по Трампу и Украине назвали «взрывными»

Показания Тейлора в Конгрессе по Трампу и Украине назвали «взрывными»

Конгрессмены были шокированы информацией, которую предоставил Тейлор.
Лекция по тактике для чайников

Лекция по тактике для чайников

Бывший АТОшник Arty Green на пальцах объясняет логику тактических действий ВСУ на Донбассе.
Сутки на Донбассе прошли под шквальным огнем боевиков: Украина несет потери

Сутки на Донбассе прошли под шквальным огнем боевиков: Украина несет…

Террористы плюют на договоренности, на Донбассе снова нарушен режим тишины и есть потери
«Тройные слухи»: Белый дом отреагировал на показания Тейлора

«Тройные слухи»: Белый дом отреагировал на показания Тейлора

В Белом доме назвали "слухами" информацию, которую предоставил Уильям Тейлор в Конгрессе.
Ветеран АТО «Сенсей» погиб в центре Киева

Ветеран АТО «Сенсей» погиб в центре Киева

В Киеве ночью прозвучал взрыв
СБУ выяснила сумму «отмытых» банками денег

СБУ выяснила сумму «отмытых» банками денег

НБУ передал СБУ данные о возможном отмывании денег на 17 млрд. грн.
Разгадана тайна массового вымирания видов на Земле

Разгадана тайна массового вымирания видов на Земле

Ученые подтвердили теорию о массовом вымирании на Земле более 60 миллионов лет назад.
Трамп шантажировал Зеленского военной помощью — Тейлор

Трамп шантажировал Зеленского военной помощью — Тейлор

Уильям Тейлор рассказал Конгрессу о требованиях американского президента к Украине.
Принц Уильям высказался о скандальном интервью брата и Меган Маркл

Принц Уильям высказался о скандальном интервью брата и Меган Маркл

Герцог Кембриджский опечален заявлениями принца Гарри о королевской семье
Найдено главное отличие в мышлении богатых и бедных

Найдено главное отличие в мышлении богатых и бедных

Исследователи доказали, что работа зеркальных нейронов напрямую зависит от уровня дохода
Киев стоит в многочисленных пробках

Киев стоит в многочисленных пробках

На правом и левом берегу Киева затруднено движение транспорта.
Читай также