При боли в горле намного приятнее ведь съесть что-то вкусное и сразу почувствовать себя лучше, а не принимать различные таблетки, которые практически всегда имеют побочные эффекты.
Вот только не все народные рецепты от боли в горле одинаково полезны. Потому Joinfo поведает вам сейчас о тех, которые реально помогают.
Овсянка и банан
Овсянка в принципе легко глотается, даже когда горло болит. Как и пюре из банана. Но оба этих продукта содержат антиоксиданты, которые заметно снижают интенсивность воспаления. И цинк, который укрепляет иммунную систему.
А для большего эффекта, овсянку лучше готовить не на воде, а на миндальном молоке.
Мёд
Универсальный вариант, которым ещё наши предки пользовались. У многих из вас наверняка есть где-то в закромах небольшой запас мёда как раз на случай больного горла.
Так что если нет аллергии на продукты пчеловодства – смело кушайте мёд ложками.
Имбирь
Мощное противовоспалительное средство. Но лучше использовать свежий корень имбиря, а не порошок и розовые маринованные лоскутки.
Кроме того, имбирь можно добавлять и в другие блюда, которые вы планируете готовить и есть. Боль в горле это заметно снизит.
Чай с ромашкой и лимоном
Ромашка успокаивает, лимон – стимулирует иммунитет. В таком чае содержится огромное количество разных противовоспалительных веществ, поэтому он помогает даже при серьёзной простуде.
"Большая сделка": Трамп встретится с Путиным, в США раскрыли цели
МВФ спрогнозировал, когда закончится война в Украине
Это самая глупая вещь: Трамп высказался о войне и поддержке Украины
"Киевстар" меняет тарифы для пенсионеров: что нужно знать в декабре
Причём успокаивает этот чай не только боль в горле, но и самого больного, которому это состояние совершенно не нравится.
Батат с корицей
Для наших сограждан сладкий картофель ещё несколько непривычен, однако наЗападе – популярен чуть ли не наравне с обычным.
Поскольку по содержанию витаминов, особенно – А и С, заметно его превосходит. Кроме того, пюре из батата легко глотать. А корица не только вкус улучшает, но и является источником антиоксидантов.
Овощной суп с чесноком и куркумой
Отличная еда и эффективное средство от боли в горле. Что куркума, что чеснок – мощные противовоспалительные средства, обладающие некоторой антибиотической активностью.
Более того, в это блюдо стоит ещё и чёрный перец добавлять. Немного, чтобы особо и горло не раздражалось, и куркумин мог работать в полной мере.
Следует помнить, если боль в горле длится долго и интенсивность её нарастает — стоит обратиться к врачу.
Народные средства хороши только в тех ситуациях, когда проблема сама по себе незначительная.
Напомним, ранее ученые обнаружили противораковый элемент в брокколи.
Также «Хвиля» сообщала, почему нельзя лечить боль в горле леденцами.
Также стало известно, стоит ли доверять дешевым аналогам дорогих таблеток.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook
