Как избавиться от заложенности носа: простые эффективные советы

С наступлением холодов или сезона аллергии заложенность носа часто становится проблемой для многих

Как избавиться от заложенности носа: простые эффективные советы

Вот 8 простых способов избавиться от нее.

Об этом пишет Newsyou.

1. Душ

Прием горячего душа поможет уменьшить заложенность носа. Его пар усиливает дренаж слизи и облегчает дыхание. Конечно, эффект не является долгосрочным, однако дарит временное облегчение.

2. Солевой аэрозоль

Солевой спрей поможет устранить воспаление тканей в носу и уменьшить заложенность. Солевые спреи можно купить в аптеке или приготовить дома из соли и воды. При этом простые солевые спреи, как правило, безопасны для здоровья, так как не содержат химических веществ, и могут быть использованы во время беременности.

3. Промывание пазух

На рынке существуют различные устройства для очистки придаточных пазух носа. Можно также использовать физиологический раствор, чтобы вымыть слизь из каждой ноздри. Также для этих целей подойдут дистиллированная или охлажденная кипяченая вода.

4. Теплый компресс

Теплый компресс может уменьшить отек слизистой оболочки придаточных пазух носа, устранив заложенность и улучшив общее самочувствие. Не забудьте проследить за тем, чтобы вода была достаточно охлажденной для того, чтобы не получить ожог.

5. Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло производят из листьев дерева эвкалипта. Масло использовали в течение сотен лет благодаря его целебным свойствам. Вдыхание масла уменьшает выраженность воспаления слизистой оболочки и облегчает дыхание. Можно добавить несколько капель масла в кастрюлю с кипящей водой и вдыхать пар или же воспользоваться специальными ингаляторами.

6. Антигистаминные препараты

В некоторых случаях заложенность носа является следствием аллергической реакции. Устранить симптомы аллергии помогут антигистаминные препараты. Однако важно убедиться, что соблюдаются все указания, приведенные в инструкции по медицинскому применению препарата. Также подобные лекарственные средства могут вызывать сонливость, что следует учитывать лицам, которые водят машину.

7. Противоотечные средства

Противоотечные препараты, в частности спреи или таблетки, также помогут в борьбе с заложенностью носа. Однако лица с высоким артериальным давлением должны предварительно проконсультироваться с врачом, во избежание развития серьезных осложнений. Побочные эффекты таких препаратов могут включать повышение частоты сердечных сокращений, головную боль, сухость во рту, чихание, жжение в носу и др.

8. Увлажнитель воздуха

Влажный воздух способствует разжижению слизи в носу и уменьшению выраженности воспаления слизистых оболочек. Однако очень важно поддерживать чистоту увлажнителя, чтобы предотвратить размножение бактерий.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Почти полмиллиона украинцев остались без пенсий

Почти полмиллиона украинцев остались без пенсий

Названо число пенсионеров-переселенцев, которые не могут получить пенсию
В МИД Турции заявили, что купили российские С-400 из-за НАТО

В МИД Турции заявили, что купили российские С-400 из-за НАТО

Мевлют Чавушоглу сообщил, что страны НАТО отказались продавать Турции системы ПВО.
Песков раскрыл ожидания Путина от нормандской встречи

Песков раскрыл ожидания Путина от нормандской встречи

У Путина заявили о безальтернативности Украины на саммите
Путин прокомментировал переговоры с Украиной по газу

Путин прокомментировал переговоры с Украиной по газу

Россия и Украина пока не договорились о транзите газа с 1 января 2020 года.
Донбасс любой ценой: Аваков поставил цели для Нацгвардии

Донбасс любой ценой: Аваков поставил цели для Нацгвардии

Аваков рассказал о задачах Нацгвардии на Донбассе
Коболев допустил двукратное подорожание газа

Коболев допустил двукратное подорожание газа

Коболев спрогнозировал рост цен на газ
Украина не получит кредит МВФ в этом году

Украина не получит кредит МВФ в этом году

Правительство надеется, что меморандум с Фондом получится подписать еще в декабре.
В сеть попали фото и видео последствий смертельного пожара в Одессе

В сеть попали фото и видео последствий смертельного пожара в…

Что происходит на месте масшатбного пожара
Россия хочет выписать крупные штрафы Google и Facebook

Россия хочет выписать крупные штрафы Google и Facebook

Google и Facebook могут получить крупные штрафы за нарушения избирательного законодательства РФ.
Венецианская комиссия: Россия может быть в ПАСЕ, несмотря на аннексию

Венецианская комиссия: Россия может быть в ПАСЕ, несмотря на аннексию

"Венецианка" также допускает возможность применения других санкций/ограничений в ПАСЕ против депутатов от РФ.
Кабмин требует от Укрзализныци «почистить» кадры

Кабмин требует от Укрзализныци «почистить» кадры

Правительство настаивает, чтобы коррупция в "Укрзализныце" была немедленно прекращена.
Романенко озвучил три сценария для Украины после «нормандской встречи»

Романенко озвучил три сценария для Украины после «нормандской встречи»

Юрий Романенко рассказал, чем для Украины могут закончиться переговоры в Париже
Меркель проведет двусторонние встречи с Путиным и Зеленским

Меркель проведет двусторонние встречи с Путиным и Зеленским

Встречи запланированы на 9 декабря продолжительностью около получаса.
Зеленскому напомнили, как Порошенко и Тимошенко «ручкались» с Путиным

Зеленскому напомнили, как Порошенко и Тимошенко «ручкались» с Путиным

Волонтер прошелся по оппозиции, которая "рвет на клочки" представителей партии "Слуга народа"
Лобода презентовала новый трек со странной обложкой

Лобода презентовала новый трек со странной обложкой

Премьерная композиция войдет в новый альбом звезды Sold Out
Против пенсионной реформы Макрона протестовали 800 тысяч человек

Против пенсионной реформы Макрона протестовали 800 тысяч человек

Французы недовольны проектом пенсионной реформы президента.
Раскрыт простой способ быстрого очищения организма

Раскрыт простой способ быстрого очищения организма

Гречка и кефир помогут эффективно очистить организм.
Байден поругался с избирателем из-за Украины, назвав его «проклятым и толстым лжецом»

Байден поругался с избирателем из-за Украины, назвав его «проклятым и…

Байден повздорил с избирателем из-за вопроса о работе его сына Хантера в Burisma.
Х17: Ученые открыли охоту на пятую силу природы

Х17: Ученые открыли охоту на пятую силу природы

Х17 ни с одной из фундаментальных сил природы не взаимодействует
В ЕС запретили криптовалюту Цукерберга

В ЕС запретили криптовалюту Цукерберга

Министры финансов Еврососоюза приняли решение по поводу Libra.
Курс доллара приблизился к четырехлетнему минимуму

Курс доллара приблизился к четырехлетнему минимуму

Доллар упал до уровня 23,70 гривен.
Зеленский поздравил с Днем ВСУ и напомнил Путину о Крыме

Зеленский поздравил с Днем ВСУ и напомнил Путину о Крыме

Зеленский пообещал вернуть Украине все ее территории
Туск: ЕС должен защищать Украину от России

Туск: ЕС должен защищать Украину от России

Агрессия России может стать проблемой и для Европы, заявил Туск.
Названы признаки приближающегося инфаркта

Названы признаки приближающегося инфаркта

В эксперименте принимали участие 133 человека с неосложненным диабетом и бессимптомной ИБС.
Microsoft готовит новую ОС — «убийцу» Windows 10

Microsoft готовит новую ОС — «убийцу» Windows 10

Lite OS будет представлена публике в первой половине 2020 года
Нидерланды озвучили позицию по Крыму и санкциям для Путина

Нидерланды озвучили позицию по Крыму и санкциям для Путина

Власти Нидерландов уверяют, что никто из государственных лиц их страны не посещал территорию Крыма после его аннексии Россией
Загадочные исчезновения в Бермудском треугольнике научно объяснили

Загадочные исчезновения в Бермудском треугольнике научно объяснили

Виновником исчезновений самолетов и кораблей является вовсе не метан
АЗС снизили цены на бензин и топливо

АЗС снизили цены на бензин и топливо

Топливо продолжает дешеветь на автозаправках.
Китай пошел на уступки США в торговой войне

Китай пошел на уступки США в торговой войне

Китай готов снять пошлины с некоторых американских товаров.
Time: Зеленский разоткровенничался о Путине, Трампе и Донбассе

Time: Зеленский разоткровенничался о Путине, Трампе и Донбассе

Зеленский не доверяет никому из своих близких соратников
Читай также
Последние новости

Почти полмиллиона украинцев остались без пенсий

В МИД Турции заявили, что купили российские С-400…

Песков раскрыл ожидания Путина от нормандской встречи

Путин прокомментировал переговоры с Украиной по газу

Донбасс любой ценой: Аваков поставил цели для Нацгвардии

Коболев допустил двукратное подорожание газа

Украина не получит кредит МВФ в этом году

В сеть попали фото и видео последствий смертельного…

Россия хочет выписать крупные штрафы Google и Facebook

Венецианская комиссия: Россия может быть в ПАСЕ, несмотря…

Кабмин требует от Укрзализныци «почистить» кадры

Романенко озвучил три сценария для Украины после «нормандской…

Меркель проведет двусторонние встречи с Путиным и Зеленским

Зеленскому напомнили, как Порошенко и Тимошенко «ручкались» с…

Лобода презентовала новый трек со странной обложкой