Почему психологи советуют не пользоваться соцсетями в период новогодних праздников

Почему психологи советуют не пользоваться соцсетями в период новогодних праздников

Ученые доказали, что соцсети могут негативным образом сказаться на настроении людей, а также вызвать депрессию.

Во время проводимого эксперимента его участники все праздничные дни провели дома, не выходя на улицу, а периодически посещая свою страницу Facebook, пишет VistaNews

С каждым новым днем настроение людей ухудшалось. Ведь помимо отсутствия свежего воздуха, они наблюдали, как проводят выходные их друзья, а самим им показать было нечего. Также ученые отметили, что частое пользование соцсетями вызвало понижение самооценки и отрицательно влияло на общее психологическое состояние, выливаясь в продолжительные депресии. Особенно это характерно для одиноких людей.

В связи с чем, основная рекомендация психологов — не наблюдать за чужой жизнью с помощью различных социальных сетей, а жить своей полноценной жизнью, где найдется время прогулкам и встречам с друзьями. Использование соцсетей желательно свести к минимуму.

Не так давно ученые выяснили, что для борьбы с депрессией мужчинам может помочь тестостерон. В этом случае гормон работает как легкий антидепрессант. Известно, что с возрастом уровень тестостерона у мужчин падает, а его умеренное искусственное добавление может добавлять общий тонус и настроение.

Последние новости

Завтра Епифаний проведет заседание Синода ПЦУ

Скоро мимо Земли пройдет астероид с собственной луной

Кравчук перечислил шаги для урегулирования ситуации на Донбассе

Ученые оценили риск рака легких от сигарет без…

Пакистан запустил баллистическую ракету, способную нести ядерную боеголовку

Верховный суд получил иск на указ Зеленского о…

Сейчас идет борьба за уничтожение Киевского патриархата, -…

В Харькове прохожий спас ребенка, который выпал из…

Нацбанк ликвидирует еще один банк

Зеленский указал путь к низким тарифам

F-35 получит полное превосходство над российскими и китайскими…

Глава Нацбанка Смолий в отставку не собирается

Зеленский рассказал, что имеется ввиду под «референдумом» о…

Под Одессой нашли убитым бывшего мэра Тирасполя

Петиция за отставку Зеленского набрала необходимые голоса