Ученые развеяли мифы о вредности молока

Исследование показали, что молоко полезно пить взрослым и детям

Ученые развеяли мифы о вредности молока

Заведующая кафедрой пищевой науки и технологии пищевых продуктов университета естественных наук Эстонии Иви Иуду рассказала, чем полезно молоко и почему не стоит идти на поводу у мифов о вредности этого продукта. 

Об этом сообщает портал Аgroreview.

Мифы о молоке:

Молоко опасно пить взрослым и детям. Многое количество людей находит подтверждение тому, что молоко вредит их организму. После чего они отказываются от молочных продуктов и самого молока, но по мнению ученых молоко является полезным, как в молодости так и на протяжении всей жизни. 

«Естественный отбор способствует тем людям, в организме которых сохраняется активность энзима, разлагающего молочный сахар», — заявила Иуду.

Для того, чтобы организм сохранял способность правильно усваивать молочные продукты, специалист советует почаще употреблять молоко. А тем людям, которые не переносят молоко, следует на регулярной основе употреблять кисломолочные продукты с минимальным содержанием лактозы. 

Молоко содержит вредный холестерин. В одном стакане молока содержится около 14 миллиграмм пищевого холестерина, при учете того, что организму нужно около 350 миллиграмм такого холестерина в день. Относительно того, что молоко забивает сосуды —это очень распространенная «выдумка», которая не имеет научных доказательств. Ведь в молоке содержатся жирные кислоты, которые снижают уровень вредного холестерина в крови.

Пить нужно лишь нежирное молоко (низкий % жирности). Если вы близки к медицине, то знаете, что кальций усваивается с жирами, поэтому если пить молоко, то лучше жирное. Важно отметить, что именно молочные жиры благоприятно влияют на снижение вредного холестерина и защищают сердечно-сосудистую систему от болезней.

Молоко содержит опасные гормоны. Тут стоит напомнить, что сейчас большинство гормоносодержащих продуктов в рационе человека, но наша пищеварительная система отлично справляется с их переработкой и «утилизацией». К тому же, новые исследования показали, что молоко никак не влияет на образование половых гормонов у  человека.

Напоминаем, что молочная продукция в магазинах Украины стоит дороже, чем в Европе.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, на страницу Хвилі в Instagram

Последние новости
Данилов назвал главную угрозу для Украины и мира

Данилов назвал главную угрозу для Украины и мира

Данилов назвал кибербезопасность приоритетной сферой деятельности СНБО
У Путина отреагировали на «судьбоносный» прорыв в переговорах с Зеленским

У Путина отреагировали на «судьбоносный» прорыв в переговорах с Зеленским

По словам спикера Кремля Дмитрия Пескова, диалог продолжается
Российскую журналистку не пустили в Украину из-за компрометирующего фото

Российскую журналистку не пустили в Украину из-за компрометирующего фото

Девушка отрицала пребывание в Крыму, однако фото в социальных сетях опровергли ее слова
После драки в Верховной Раде «свободовца» Леонова госпитализировали

После драки в Верховной Раде «свободовца» Леонова госпитализировали

У пострадавшего врачи подозревают сотрясение мозга
В Кабмине массово жалуются на маленькие зарплаты

В Кабмине массово жалуются на маленькие зарплаты

Некоторые министры Кабмина не могут содержать семьи на свою зарплату
Xiaomi «засветила» новые беспроводные наушники

Xiaomi «засветила» новые беспроводные наушники

Xiaomi готовит к выпуску наушники, которые станут отличной заменой Apple AirPods 2
В России хотят снять сериал «Слуга народа» с Галкиным и Пугачевой

В России хотят снять сериал «Слуга народа» с Галкиным и…

А на второстепенные роли хотят пригласить певцов Киркорова и Баскова
Дело Шеремета: Аваков рассказал о «покровителе» подозреваемых

Дело Шеремета: Аваков рассказал о «покровителе» подозреваемых

Аваков рассказал, о чем говорили подозреваемые в убийстве журналиста Шеремета
В Украине начнут выплачивать компенсацию жертвам насилия

В Украине начнут выплачивать компенсацию жертвам насилия

В 2021 году в Украине начнет работу Фонд возмещения средств пострадавшим от насильственных действий
У Зеленского рассказали, как украинцам сэкономить на коммуналке

У Зеленского рассказали, как украинцам сэкономить на коммуналке

Нововведение позволит платить за коммунальные на 30% меньше
Эксперт рассказал, в чем опасность заморозки конфликта на Донбассе

Эксперт рассказал, в чем опасность заморозки конфликта на Донбассе

«Кнопка разморозки» будет находится в руках Москвы
Раскрыты личности российских наемников, жестоко казнивших сирийца

Раскрыты личности российских наемников, жестоко казнивших сирийца

СМИ назвали имена двух участников жестокой казни над жителем Сирии
Ученые объяснили, как форма зубов влияет на характер человека

Ученые объяснили, как форма зубов влияет на характер человека

По форме зубов можно определить некоторые черты личности
Резников ответил, как будет проходить обмен пленными «всех на всех»

Резников ответил, как будет проходить обмен пленными «всех на всех»

Цель будет такой: главное - отдайте всех наших
Ученые обнаружили новый вид смертельно опасных пауков

Ученые обнаружили новый вид смертельно опасных пауков

В Мексике обнаружен новый вид паков, чей яд разлагает человеческую плоть
Камерафон Vivo X30 Pro удивил 60 кратным зумом

Камерафон Vivo X30 Pro удивил 60 кратным зумом

Новый смартфон от Vivo удивил мир возможностью увеличивать изображения в 60 раз
Зеленский назвал «формулу успеха» для Украины из пяти пунктов

Зеленский назвал «формулу успеха» для Украины из пяти пунктов

Президент рассказал, что поможет Украине стать успешным государством
Витренко «упрекнул» Коболева за повышение цен на газ

Витренко «упрекнул» Коболева за повышение цен на газ

Повышение цен на газ - последствие коррупции и некомпетентности
Депутатов хотят лишить зарплаты за прогулы

Депутатов хотят лишить зарплаты за прогулы

В число депутатов-прогульщиков входят Петр Порошенко, Илья Кива, Александр Дубинский и еще 79 человек
Названы топ-10 продуктов для быстрой очистки сосудов

Названы топ-10 продуктов для быстрой очистки сосудов

При помощи простых продуктов можно предотвратить заболевания сосудов
Подготовка к встрече Зеленского и Трампа идет полным ходом

Подготовка к встрече Зеленского и Трампа идет полным ходом

Отношения с Соединенными Штатами остаются хорошими, при этом Украина готова двигаться вперед
Украина возобновила импорт электроэнергии из России

Украина возобновила импорт электроэнергии из России

11-13 декабря поставки электричества выросли с 480 тыс кВт-ч (11 декабря) до 1268000 кВт-ч (13 декабря)
Путин отвлек внимание россиян от «ростовского дела» и расправы над татарами

Путин отвлек внимание россиян от «ростовского дела» и расправы над…

Ростовское дело: как в России разбираются с левыми студентами
Под школой в Борисполе обнаружили скелеты, в том числе одного подростка

Под школой в Борисполе обнаружили скелеты, в том числе одного…

В аэропорту развернули российскую журналистку в ответ
Елена Зеленская провела ревизию в школьных столовых

Елена Зеленская провела ревизию в школьных столовых

Супруга президента страны написала о результатах проверки столовых в школах
Эксперты показали статистику, на что тратили деньги украинцы в 2019 году

Эксперты показали статистику, на что тратили деньги украинцы в 2019…

Чаще всего в 2019 году онлайн жители Украины покупали одежду и обувь, технику и электронику
Украинцам подготовили новый порядок оформления субсидий

Украинцам подготовили новый порядок оформления субсидий

Теперь для оформления субсидии необходимо заполнить новую форму
Резников раскрыл, что подписал Зеленский на «нормандском саммите»

Резников раскрыл, что подписал Зеленский на «нормандском саммите»

Резников признался, какие документы подписал Зеленский на встрече с главой Кремля
Аваков назвал сумму вознаграждения убийцы 3-летнего сына Соболева

Аваков назвал сумму вознаграждения убийцы 3-летнего сына Соболева

Оказалось, что сначала киллеру заплатили 1 тысячу долларов, а после выполнения заказала обещали намного больше
Экс-слуга народа Поляков переметнулся к Тимошенко

Экс-слуга народа Поляков переметнулся к Тимошенко

После исключения из "Слуг народа" депутат Антон Поляков стал членом фракции "Батькивщина"
Читай также
Последние новости

Данилов назвал главную угрозу для Украины и мира

У Путина отреагировали на «судьбоносный» прорыв в переговорах…

Российскую журналистку не пустили в Украину из-за компрометирующего…

После драки в Верховной Раде «свободовца» Леонова госпитализировали

В Кабмине массово жалуются на маленькие зарплаты

Xiaomi «засветила» новые беспроводные наушники

В России хотят снять сериал «Слуга народа» с…

Дело Шеремета: Аваков рассказал о «покровителе» подозреваемых

В Украине начнут выплачивать компенсацию жертвам насилия

У Зеленского рассказали, как украинцам сэкономить на коммуналке

Эксперт рассказал, в чем опасность заморозки конфликта на…

Раскрыты личности российских наемников, жестоко казнивших сирийца

Ученые объяснили, как форма зубов влияет на характер…

Резников ответил, как будет проходить обмен пленными «всех…

Ученые обнаружили новый вид смертельно опасных пауков