Популярный миф о кофе научно опровергли

При достаточно регулярном потреблении эффект обезвоживания от приема кофе пропадает

Популярный миф о кофе научно опровергли

Многие люди убеждены в том, что кофе и чай вызывают обезвоживание организма. В свою очередь, ученые занялись этим вопросом и выяснили, есть ли реальные доказательства этому.

Об этом сообщают Вести.

Отмечается, что сторонники популярной теории о том, что в день нужно выпивать по два литра воды, часто утверждают, что в этих литрах кофе и чай, как напитки, которые обладают мочегонным эффектом учитываться не должны.

В свою очередь, исследователь из австралийского Университета Гриффит удалось выяснить, имеет ли такая точка зрения под собой почву.

Для этого, они сначала проанализировали знаменитое исследование 1928 года, которое и стало отправной точкой для зарождения данного мифа, которое касается того, что кофе обезвоживает.

Таким образом, мочегонным средство кофеин действительно является. Однако, также стало известно, что далеко не в такой степени, как принято считать.

Ведь, исследование 1928 года проводилось не совсем так, как современные. Более того, участие в нем принимали все три человека, которые на протяжении нескольких месяцев выпивать должны были чай, кофе или же воду. Таким образом, мочегонный эффект действительно возникал. Однако, лишь в том случае, если до этого времени мужчины чай и кофе два месяца вообще не пили.

Более того, и спустя почти сто лет удалось получить похожие результаты, но уже на большей выборке. Отмечается, что новое исследование включало 59 здоровых людей, потребление напитков которыми контролировалось в течение 11 дней.

Вдобавок к этому, потребление кофеина каждого участника сначала было стабилизировано в течение шести дней на уровне примерно 3 мг на килограмм массы тела (две-три чашки кофе в день). После данного периода, потребление кофеина изменяли от нулевого до среднего уровня.

В результате выяснилось, что при таком подходе регулярное потребление напитков, которые содержат кофеин, к хроническому обезвоживанию не приводит. Иными словами, при регулярном употреблении мочегонный эффект от кофе не отличается от мочегонного эффекта воды.

Строго говоря, первые чашки кофе или чая действительно могут привести к обезвоживанию организма. Однако большинство людей эти «первые чашки» выпили в детстве. Таким образом, если употреблять кофе регулярно, то эффект обезвоживания от его приема пропадает.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

 

Последние новости
Посол США в ЕС: Украина – не ругательное слово, а хрупкая демократия, которая борется с Россией

Посол США в ЕС: Украина – не ругательное слово, а…

Украина является страной с "хрупкой" демократией, заявил посол США в ЕС Гордон Сондленд..
Депутаты «Слуги народа» начали бл**ть … с Одесской киностудией

Депутаты «Слуги народа» начали бл**ть … с Одесской киностудией

История Одесской киностудии в годы Независимости – классический пример  теневой коррупционной приватизации важного объекта культурного и исторического наследия страны.
Трамп может пригласить Путина на саммит G7

Трамп может пригласить Путина на саммит G7

Речь не идет о приглашении Путина как члена Группы восьми.
Маркарова раскрыла, что будет с курсом гривны в 2020 году

Маркарова раскрыла, что будет с курсом гривны в 2020 году

Глава Минфина Украины рассказала о курсе национальной валюты на следующий год
В США появился опасный вид рыбы с головой змеи

В США появился опасный вид рыбы с головой змеи

Власти США призывают всех убивать этот вид рыбы и сообщать о находке властям.
Рада сегодня займется проектом госбюджета-2020

Рада сегодня займется проектом госбюджета-2020

Депутаты сегодня также рассмотрят законопроект о внесении изменений в бюджетный кодекс.
Проигравшие на выборах партии больше не будут финансировать

Проигравшие на выборах партии больше не будут финансировать

В Украине вступил в силу закон об отмене финансирования проигравших выборы партий.
Кононенко раскрыл правду о своем задержании

Кононенко раскрыл правду о своем задержании

Экс-депутат прокомментировал ситуацию с его арестом.
Горбачев рассказал о своем обращении к Путину

Горбачев рассказал о своем обращении к Путину

Помимо Путина недавно Горбачев обращался к президенту Франции Эммануэлю Макрону.
Путин поручил Медведеву контролировать молодежь в Интернете

Путин поручил Медведеву контролировать молодежь в Интернете

Глава Кремля намерен начать вести контроль над поведением российской молодежи в Сети
Упрощенцам хотят увеличить лимит доходов

Упрощенцам хотят увеличить лимит доходов

Упрощенцам установили больший размер предельного объема их дохода.
У Трампа случайно проговорились о давлении на Украину

У Трампа случайно проговорились о давлении на Украину

В Белом доме признали, что военную помощь Украине заморозили специально.
«Киевстар» анонсировал смену тарифов

«Киевстар» анонсировал смену тарифов

«Киевстар» заявил о введении новых тарифных планов для абонентов
Ошибка украинцев

Ошибка украинцев

Главная ошибка людей (особенно украинцев) - это поиск идеальных политехнических систем. Все идеологии ошибочны.
Под вулканом Йеллоустоун зафиксировали подъем магмы

Под вулканом Йеллоустоун зафиксировали подъем магмы

Йеллоустоун является внутриплитным вулканом.
Трамп уже нашел замену для министра Перри

Трамп уже нашел замену для министра Перри

Перри отвечал за отношения Белого дома с Украиной.
Перри подал в отставку из-за скандала с Украиной и Трампом

Перри подал в отставку из-за скандала с Украиной и Трампом

Министр энергетики США Рик Перри покинул свой пост из-за импичмента Трампу
Борьба с коррупцией: новый закон о НАПК вступил в силу

Борьба с коррупцией: новый закон о НАПК вступил в силу

Новый глава НАПК должен быть избран до 18 декабря.
Депутат «Слуги народа» просит Кличко выделить его помощникам квартиры в Киеве

Депутат «Слуги народа» просит Кличко выделить его помощникам квартиры в…

Народный депутат от фракции "Слуга народа" Богдан Трохтий хотел, чтобы его помощникам предоставили служебное жилье
Рада упразднила одно из военных званий

Рада упразднила одно из военных званий

Парламент отменил звание прапорщика
Зеленский резко увеличил штраф за отказ в перевозке льготников

Зеленский резко увеличил штраф за отказ в перевозке льготников

Президент Украины подписал закон, который будет защищать интересы льготников при проезде в транспорте
Трамп хочет пригласить Путина на саммит G7

Трамп хочет пригласить Путина на саммит G7

В Белом доме заявили о намерении президента США Дональда Трампа вернуть российского главу Владимира Путина в состав G8
Что изменят в льготной системе для ветеранов-контрактников: подробности

Что изменят в льготной системе для ветеранов-контрактников: подробности

Льготную систему для участников боевых действий хотят разделить на две отдельные
Рябошапка создал новый департамент в Генпрокуратуре

Рябошапка создал новый департамент в Генпрокуратуре

Департамент будет расследовать пытки
Притула поскандалил с женой Лещенко Топольской

Притула поскандалил с женой Лещенко Топольской

Она известна как Dj Nastia
Госбюджет-2020 переделают из-за изменения курса гривны

Госбюджет-2020 переделают из-за изменения курса гривны

Министр финансов Оксана Маркарова объяснила, как укрепление гривны по отношению к доллару повлияло на проект Госбюджета-2020
Маркарова рассказала подробности переговоров с МВФ

Маркарова рассказала подробности переговоров с МВФ

По ее словам, переговоры продвигаются активно
Романенко объяснил, как Гетманцев сольет рейтинг Зеленского

Романенко объяснил, как Гетманцев сольет рейтинг Зеленского

Аналитик «Украинского института будущего» Юрий Романенко объяснил, в чем главная проблема Главы налогового комитета Верховной Рады Даниила Гетманцева
Елена Зеленская ознакомилась, как учатся и питаются дети в школах Латвии

Елена Зеленская ознакомилась, как учатся и питаются дети в школах…

Первая леди Украины Елена Зеленская посетила школу в Риге, чтобы набраться опыта
Зеленский облегчил жизнь застройщикам: все о новом законе

Зеленский облегчил жизнь застройщикам: все о новом законе

Президент Украины Владимир Зеленский подписал законопроект, упрощающий требования строительных норм для застройщиков.
Читай также