Ученые выяснили, как диета влияет на настроение мужчин и женщин

Ученые выяснили, как диета влияет на настроение мужчин и женщин

Переход на типично «западную» диету делает мужчин более беспокойными, а средиземноморская кухня заметно улучшает настроение представительниц слабого пола.

Об этом пишут нейрофизиологи, опубликовавшие статью в журнале Nutritional Neuroscience, передает РИА Новости.

«Женщинам нужен более разнообразный набор нутриентов для того, чтобы поддерживать настроение на высоком уровне, тогда как для мужчин этого не требуется. Это может объяснять то, почему женщины чаще становятся жертвами депрессии и тревожных состояний – в современной диете много калорий, но мало нутриентов, поддерживающих работу мозга», — заявила Лина Бегдаче (Lina Begdache) из университета Бингхэмтона в Нью-Йорке (США).

В последние годы ученые активно пытаются понять, существует ли физиологические, эволюционные или химические особенности в работе организма женщин и мужчин, или же если все различия в нашем поведении обусловлены воспитанием, гормонами и культурными традициями.

К примеру, в декабре 2013 года биологи из США выяснили, что некоторые отделы мозга у мужчин общаются друг с другом не так, как это делают аналогичные регионы нервной системы у и женщин, и наоборот. Несколько лет назад молекулярные биологи выяснили, что сильный и слабый пол по-разному воспринимают боль, а совсем недавно нейрофизиологи обнаружили, что женщины видят мир несколько иначе, чем мужчины.

Бегдаче и ее коллеги задумались о том, как различные роли, которые традиционно занимали и мужчины, и женщины до появления современной цивилизации, могли влиять на их пищевые предпочтения и особенности в работе мозга.

Они проверили эту идею, собрав группу из примерно шести сотен анонимных добровольцев и того, и другого пола, и попросили их пройти несколько соцопросов после смены диеты или других крупных перемен в их жизни. Ученых интересовал не только общий стиль их жизни, но и то, как много конкретных продуктов они ели, принимали ли они витамины и прочие пищевые добавки, а также различные социальные факторы, такие как уровень доходов и качество образования.

Проанализировав и сравнив эти наборы данных, нейрофизиологи смогли раскрыть несколько интересных закономерностей, связывающих различия в работе мозга мужчин и женщин с их диетой.

К примеру, употребление фаст-фуда способствовало развитию различных психических расстройств, что в особенности проявлялось среди мужчин. Ученые связывают это с тем, что подобная пища не содержит в себе достаточного количества нутриентов, необходимых для сборки сигнальных молекул в клетках мозга, что приводит к нарушениям в его работе.

Что интересно, недостаток нутриентов влиял на мужчин только в самых тяжелых и запущенных случаях, тогда как женщины реагировали на их отсутствие более остро и при относительно нормальной диете.

По мнению Бегдаче и ее коллег, это связано с различиями в работе мозга у слабого и сильного пола. Как правило, кора больших полушарий у женщин несколько толще, чем у мужчин, из-за чего ей требуется больше нутриентов для поддержания правильного баланса сигнальных молекул. Все это, как считают ученые, необходимо учитывать при составлении диетических рекомендаций и советов по здоровому образу жизни.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Трамп может пригласить Путина на саммит G7

Трамп может пригласить Путина на саммит G7

Речь не идет о приглашении Путина как члена Группы восьми.
Маркарова раскрыла, что будет с курсом гривны в 2020 году

Маркарова раскрыла, что будет с курсом гривны в 2020 году

Глава Минфина Украины рассказала о курсе национальной валюты на следующий год
В США появился опасный вид рыбы с головой змеи

В США появился опасный вид рыбы с головой змеи

Власти США призывают всех убивать этот вид рыбы и сообщать о находке властям.
Рада сегодня займется проектом госбюджета-2020

Рада сегодня займется проектом госбюджета-2020

Депутаты сегодня также рассмотрят законопроект о внесении изменений в бюджетный кодекс.
Проигравшие на выборах партии больше не будут финансировать

Проигравшие на выборах партии больше не будут финансировать

В Украине вступил в силу закон об отмене финансирования проигравших выборы партий.
Кононенко раскрыл правду о своем задержании

Кононенко раскрыл правду о своем задержании

Экс-депутат прокомментировал ситуацию с его арестом.
Горбачев рассказал о своем обращении к Путину

Горбачев рассказал о своем обращении к Путину

Помимо Путина недавно Горбачев обращался к президенту Франции Эммануэлю Макрону.
Путин поручил Медведеву контролировать молодежь в Интернете

Путин поручил Медведеву контролировать молодежь в Интернете

Глава Кремля намерен начать вести контроль над поведением российской молодежи в Сети
Упрощенцам хотят увеличить лимит доходов

Упрощенцам хотят увеличить лимит доходов

Упрощенцам установили больший размер предельного объема их дохода.
У Трампа случайно проговорились о давлении на Украину

У Трампа случайно проговорились о давлении на Украину

В Белом доме признали, что военную помощь Украине заморозили специально.
«Киевстар» анонсировал смену тарифов

«Киевстар» анонсировал смену тарифов

«Киевстар» заявил о введении новых тарифных планов для абонентов
Ошибка украинцев

Ошибка украинцев

Главная ошибка людей (особенно украинцев) - это поиск идеальных политехнических систем. Все идеологии ошибочны.
Под вулканом Йеллоустоун зафиксировали подъем магмы

Под вулканом Йеллоустоун зафиксировали подъем магмы

Йеллоустоун является внутриплитным вулканом.
Трамп уже нашел замену для министра Перри

Трамп уже нашел замену для министра Перри

Перри отвечал за отношения Белого дома с Украиной.
Перри подал в отставку из-за скандала с Украиной и Трампом

Перри подал в отставку из-за скандала с Украиной и Трампом

Министр энергетики США Рик Перри покинул свой пост из-за импичмента Трампу
Борьба с коррупцией: новый закон о НАПК вступил в силу

Борьба с коррупцией: новый закон о НАПК вступил в силу

Новый глава НАПК должен быть избран до 18 декабря.
Депутат «Слуги народа» просит Кличко выделить его помощникам квартиры в Киеве

Депутат «Слуги народа» просит Кличко выделить его помощникам квартиры в…

Народный депутат от фракции "Слуга народа" Богдан Трохтий хотел, чтобы его помощникам предоставили служебное жилье
Рада упразднила одно из военных званий

Рада упразднила одно из военных званий

Парламент отменил звание прапорщика
Зеленский резко увеличил штраф за отказ в перевозке льготников

Зеленский резко увеличил штраф за отказ в перевозке льготников

Президент Украины подписал закон, который будет защищать интересы льготников при проезде в транспорте
Трамп хочет пригласить Путина на саммит G7

Трамп хочет пригласить Путина на саммит G7

В Белом доме заявили о намерении президента США Дональда Трампа вернуть российского главу Владимира Путина в состав G8
Что изменят в льготной системе для ветеранов-контрактников: подробности

Что изменят в льготной системе для ветеранов-контрактников: подробности

Льготную систему для участников боевых действий хотят разделить на две отдельные
Рябошапка создал новый департамент в Генпрокуратуре

Рябошапка создал новый департамент в Генпрокуратуре

Департамент будет расследовать пытки
Притула поскандалил с женой Лещенко Топольской

Притула поскандалил с женой Лещенко Топольской

Она известна как Dj Nastia
Госбюджет-2020 переделают из-за изменения курса гривны

Госбюджет-2020 переделают из-за изменения курса гривны

Министр финансов Оксана Маркарова объяснила, как укрепление гривны по отношению к доллару повлияло на проект Госбюджета-2020
Маркарова рассказала подробности переговоров с МВФ

Маркарова рассказала подробности переговоров с МВФ

По ее словам, переговоры продвигаются активно
Романенко объяснил, как Гетманцев сольет рейтинг Зеленского

Романенко объяснил, как Гетманцев сольет рейтинг Зеленского

Аналитик «Украинского института будущего» Юрий Романенко объяснил, в чем главная проблема Главы налогового комитета Верховной Рады Даниила Гетманцева
Елена Зеленская ознакомилась, как учатся и питаются дети в школах Латвии

Елена Зеленская ознакомилась, как учатся и питаются дети в школах…

Первая леди Украины Елена Зеленская посетила школу в Риге, чтобы набраться опыта
Зеленский облегчил жизнь застройщикам: все о новом законе

Зеленский облегчил жизнь застройщикам: все о новом законе

Президент Украины Владимир Зеленский подписал законопроект, упрощающий требования строительных норм для застройщиков.
У Путина намерены признать украинцев «русскими»: подробности

У Путина намерены признать украинцев «русскими»: подробности

Планируют упростить выдачу гражданства уроженцам Украины и Беларуси
В семью Арсения Яценюка пришло горе

В семью Арсения Яценюка пришло горе

Бывший премьер-министр Украины внезапно потерял одного из близких родственников
Читай также