Ученые узнали про неожиданные последствия для здоровья работы в ночную смену

Китайские ученые выяснили, что недостаток сна вследствие работы в ночную смену может повышать количество окислительных повреждений ДНК и снижать их репарацию.

Это, в свою очередь, может приводить к формированию хронических заболеваний вследствие плохой гигиены сна. Статья опубликована в журнале Anaesthesia.

Известно, что недостаток и плохая гигиена сна негативно влияют на здоровье: так, всего одна бессонная ночь приводит к увеличению концентрации бета-амилоидов в головном мозге, а поздний отход ко сну связывают с появлением психических расстройств. Механизм возникновения таких изменений под влиянием недостатка сна, однако, изучен не очень хорошо; недосып может действовать как напрямую, так и через сторонние факторы (например, ожирение вследствие недостатка сна может развиться из-за того, что недосып вызывает тягу к вредной еде).

Одним из таких механизмов может быть влияние недостатка сна на процессы естественного повреждения и репарации ДНК. Его решили изучить ученые из Гонконгского университета под руководством Сю-Вай Чоя (Siu-Wai Choi). В их исследовании приняли участие 49 врачей, которые предоставили образец своей крови после трех ночей нормального сна. Из всех участников 24 врача выходили на работу в ночную смену несколько раз в месяц: их попросили сдать дополнительный анализ крови после одной из таких ночей.

Для анализа окислительных повреждений и репарации ДНК ученые использовали метод ДНК-комет, а также проследили за экспрессией генов, участвующих в процессе репарации (среди них — OGG1 и ERCC1). Ученые выяснили, что среди врачей, работающих в ночную смену, в начале исследования (то есть еще до экспериментальной ночи, проведенной за работой) уровень повреждений ДНК был выше, а репарации — ниже (p = 0,0001). После экспериментальной ночи у врачей, работающих в ночную смену, также увеличилось количество повреждений ДНК (p = 0,0001) и сократилась репарация (p = 0,0018).

Авторы работы, таким образом, показали, что нарушения сна вследствие работы в ночную смену могут приводить к повышению повреждений ДНК и сокращению последующих репараций, что, в свою очередь, другие исследователи часто связывают с возникновением хронических заболеваний, включая сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. В будущем, отмечают ученые, исследование необходимо повторить на большей выборке участников.

Результаты последних исследований показывают, что самое благоприятное для здоровья человека количество сна — от шести до восьми часов. Хорошие новости есть и для тех, кому по будням не удается спать больше шести часов: ученые также показали, что риск преждевременной смерти снижается, если отоспаться на выходных.

Источник: N+1

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Рябошапка рассказал, что будет с расследованием по преступлениям на Майдане

Рябошапка рассказал, что будет с расследованием по преступлениям на Майдане

Прокуроры смогут продолжать осуществлять процессуальное руководство в делах, которые будет расследовать уже ГБР
Россия пожизненно запретила въезд всем освобожденным в рамках обмена украинцам

Россия пожизненно запретила въезд всем освобожденным в рамках обмена украинцам

Это делается под лозунгом "безопасности Российской Федерации"
Путин срочно раздает российские паспорта на Донбассе: что происходит

Путин срочно раздает российские паспорта на Донбассе: что происходит

Вооруженные силы РФ проводят ускоренную "паспортизацию" Донбасса, чтобы сохранить свое влияние на оккупированных территориях
Гончаренко обнародовал состав украинской делегации в ПАСЕ

Гончаренко обнародовал состав украинской делегации в ПАСЕ

Список делегатов он написал на своей странице в социальной сети
Стало известно, кого обяжут переходить на кассовые аппараты

Стало известно, кого обяжут переходить на кассовые аппараты

Законопроект вносит изменения в перечень лиц, которые должны применять РРО
Букмекеры сделали прогноз на матч «Шахтер» -«Манчестер Сити»

Букмекеры сделали прогноз на матч «Шахтер» -«Манчестер Сити»

Букмекеры в этом поединке считают явным фаворитом британский клуб
Прокуратура настаивает на аресте Вилкула и Колесникова

Прокуратура настаивает на аресте Вилкула и Колесникова

Прокуратура настаивает на избрании указанным лицам меры пресечения в виде содержания под стражей
Маркарова прокомментировала поджог дома Гонтаревой

Маркарова прокомментировала поджог дома Гонтаревой

Поджог дома Гонтаревой был актом запугивания или мести
Донецк сотряс мощный взрыв

Донецк сотряс мощный взрыв

В центре оккупированного Донецка произошел мощный взрыв
Аваков высказался о марихуане

Аваков высказался о марихуане

Министр МВД выразил свое отношение к легализации в Украине каннабиса
Корея атаковала россиян в море: первые подробности

Корея атаковала россиян в море: первые подробности

Между пограничниками РФ и браконьерами КНДР произошел вооруженный конфликт в Японском море. Есть раненые
Кабмин анонсировал большой пакет реформ

Кабмин анонсировал большой пакет реформ

Верховная Рада рассмотрит новые законопроекты, предложенные Президентом и Кабинетом министров
CNN: дроны были запущены в сторону Саудовской Аравии с базы на юге Ирана

CNN: дроны были запущены в сторону Саудовской Аравии с базы…

База, с которой проводилась атака, находится на ирано-иракской границе
Освобожденные моряки рассказали Зеленскому о русском плену: видео

Освобожденные моряки рассказали Зеленскому о русском плену: видео

На встрече с президентом Владимиром Зеленским украинские моряки рассказали, как проводили время в плену РФ
Чумак назвал сроки реформы военной прокуратуры

Чумак назвал сроки реформы военной прокуратуры

Новый этап реформирования начнут уже в 2020 году
Ученые выяснили, что дешевый препарат против артрита может вылечить рак крови

Ученые выяснили, что дешевый препарат против артрита может вылечить рак…

Ученые выяснили, что недорогой препарат против артрита может быть активен против истинной полицитемии и эссенциальной тромбоцитемии — онкологических заболеваний крови.
Зеленский обсудил с ЕБРР будущие инвестиции

Зеленский обсудил с ЕБРР будущие инвестиции

Украина будет продолжать реформы и ожидает от ЕБРР наращивания инвестиций
Гвардиола сказал, что думает о «Шахтере»

Гвардиола сказал, что думает о «Шахтере»

Английская команда третий сезон подряд сыграет на групповом этапе турнира против "горняков".
Украинский стартап привлек $268 млн

Украинский стартап привлек $268 млн

Включая новый раунд, компания привлекла $426 млн
Избран новый глава КСУ

Избран новый глава КСУ

Избрание нового главы КСУ связано с тем, что срок полномочий прежнего закончился
В организме детей выявили одиннадцать видов микропластика

В организме детей выявили одиннадцать видов микропластика

В Германии почти у всех обследованных детей в крови и моче найдены пластиковые частицы
Всем освобожденным морякам купили квартиры, — ОП

Всем освобожденным морякам купили квартиры, — ОП

Они будут жить в одном доме
В полиции назвали причину пожара в доме Гонтаревой

В полиции назвали причину пожара в доме Гонтаревой

Неизвестный перекидывал какие-то два чемодана через забор и потом бросил зажигательное устройство
Полиция раскрыла резонансное убийство

Полиция раскрыла резонансное убийство

В Киевской обл. полиция раскрыла резонансное убийство директора компании немецкого концерна
Хакеры под видом девушки наслали вирус на работодателей

Хакеры под видом девушки наслали вирус на работодателей

Работодатели получили массовую рассылку письма от девушки с просьбой о приеме на работу. В резюме скрывался опасный вирус
Германия сделала важное заявление по Украине

Германия сделала важное заявление по Украине

Украина должна заниматься транзитом голубого топлива
Гончаренко назвал состав новой делегации в ПАСЕ

Гончаренко назвал состав новой делегации в ПАСЕ

К работе делегация приступит "с завтрашнего дня"
Реал договорился о самом дорогом трансфере в истории футбола

Реал договорился о самом дорогом трансфере в истории футбола

Реал и ПСЖ договорились о трансфере французского нападающего за 225 млн евро плюс 50 млн евро бонусов
Сергей Дацюк: О земле и земельной реформе в Украине

Сергей Дацюк: О земле и земельной реформе в Украине

Философ Сергей Дацюк прошелся напалмом по логике земельной реформы, что готовит команда Владимира Зеленского.
Юпитер напугал ученых мощной вспышкой

Юпитер напугал ученых мощной вспышкой

Над поверхностью Юпитера взорвался астероид, создав яркую вспышку света, которую зафиксировал американский астрофотограф
Читай также
Последние новости

Рябошапка рассказал, что будет с расследованием по преступлениям…

Россия пожизненно запретила въезд всем освобожденным в рамках…

Путин срочно раздает российские паспорта на Донбассе: что…

Гончаренко обнародовал состав украинской делегации в ПАСЕ

Стало известно, кого обяжут переходить на кассовые аппараты

Букмекеры сделали прогноз на матч «Шахтер» -«Манчестер Сити»

Прокуратура настаивает на аресте Вилкула и Колесникова

Маркарова прокомментировала поджог дома Гонтаревой

Донецк сотряс мощный взрыв

Аваков высказался о марихуане

Корея атаковала россиян в море: первые подробности

Кабмин анонсировал большой пакет реформ

CNN: дроны были запущены в сторону Саудовской Аравии…

Освобожденные моряки рассказали Зеленскому о русском плену: видео

Чумак назвал сроки реформы военной прокуратуры