Ученые рассказали, как просмотр сериалов запоем влияет на мозг

В это сложно было поверить еще лет 10-15 назад, но в последние годы сериалы стали очень популярны и в связи с этим большую актуальность приобрел термин «смотреть запоем» — binge-watching.

Этот термин объясняется как просмотр от двух до шести эпизодов одного и того же сериала за один присест, пишет Courier & Press.

Отметим, что недавнее исследование Netflix показало, что 61% опрошенных подтвердили, что регулярно смотрят сериалы запоем.

По словам доктора Роберта Ф. Поттера, директора Института исследований коммуникаций в Университете Индианы, мы делаем это по нескольким причинам: каналы предлагают следующий эпизод, как только закончится предыдущий, сценаристы помещают захватывающий момент в конце каждого эпизода, наш мозг так устроен, что нам сложно оторвать взгляд, пока на экране что-то движется.

Сидение на протяжении долгого времени замедляет кровообращение и метаболизм, что приводит к ленивости. В то же время великолепные сериалы со сложными сюжетными линиями и яркими персонажами могут истощать вас эмоционально и умственно. Чрезмерное наблюдение за телевизором давно связано с проблемами со здоровьем, такими как ожирение и диабет, а также проблемами психического здоровья, такими как депрессия.

С другой стороны, захватывающие моменты оставляют нас с повышенным уровнем возбуждения. Если после этого произойдет что-то позитивное, это возбуждение может перенестись в вашу реальную жизнь и стать еще более интенсивным.

Ваше эмоциональное состояние в конце серии также зависит от того, как вы себя чувствовали, когда вы начали просмотр. Исследования показывают, что люди, которые пытались забыть о своих тревогах за просмотром сериала, имели на 4% выше риск развития бессонницы.

Кроме того, исследования показывают, что чем дольше вы остаетесь в мире сериалов, тем больше они влияют на то, как вы видите реальный мир.

Как побороть зависимость от «просмотров запоем»? Если вы увлекаетесь сериалами с часовыми эпизодами, посмотрите один, а затем только 20 минут следующего. Это, скорее всего, покажет развязку захватывающего момента из предыдущего эпизода, но не заставит вас просидеть еще час.

Источник: НВ

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook.

Последние новости
Главное из госбюджета: скромные пенсии, 10 тысяч долга и новый курс доллара

Главное из госбюджета: скромные пенсии, 10 тысяч долга и новый…

В правительстве обещают, что ко второму чтению, бюджет будет кардинально переписан
ВСУ подорвали грузовик с российскими террористами

ВСУ подорвали грузовик с российскими террористами

Экс-главарь "ДНР" сообщил об иx гибели на оккупированном Донбассе
Кабмин начнет конфисковать земельные участки

Кабмин начнет конфисковать земельные участки

Отбирать будут участки, купленные за "черные" деньги
Водителям напомнили о 7 важнейших правилах осенью

Водителям напомнили о 7 важнейших правилах осенью

Каждый водитель должен знать эти правила в осенний период. Важные напоминания помогут повысить вашу безопасность и безопасность тех, кто находится рядом.
Названы опасные компоненты косметики, провоцирующие рак

Названы опасные компоненты косметики, провоцирующие рак

В составе косметики содержатся элементы, которые могут спровоцировать гормональный сбой в женском организме
Одну из главных тайн Земли наконец-то раскрыли

Одну из главных тайн Земли наконец-то раскрыли

Названа причина наступления Ледникового периода
Россияне потребовали от Путина убраться из Украины

Россияне потребовали от Путина убраться из Украины

Петербуржцы вышли на акцию мира против войны в Украине, призывая власти вывести войска из территорий украинского государства.
Медики футбольного клуба помогли пострадавшим в жутком ДТП

Медики футбольного клуба помогли пострадавшим в жутком ДТП

Высокая квалификация докторов "Олимпика" пригодилась вовсе не во время матча: Фото
Глава ГБР Труба заявил о «прослушке» его кабинета

Глава ГБР Труба заявил о «прослушке» его кабинета

Труба заявил о прослушивании резонансных дел в его кабинете и пытается узнать связанно ли это с политиками фигурирующими в делах бюро.
Невзоров сказал, какой ценой Путин «защитил русских» на Донбассе

Невзоров сказал, какой ценой Путин «защитил русских» на Донбассе

Журналист Невзоров рассказал, как Путин защищал русский язык на Донбассе, и человеческие жизни этому цена.
Пилоты авиакомпании Ryanair прекратили забастовку

Пилоты авиакомпании Ryanair прекратили забастовку

Однако, переговоры с авиакомпанией пилоты проведут на следующей неделе
Украинские Ан-178 покорили Турцию

Украинские Ан-178 покорили Турцию

На выставке современных технологий в Стамбуле украинский Ан-178 вызвал интерес главы турецкого МВД
Энистон рассказала о своих жертвах ради карьеры в Голливуде

Энистон рассказала о своих жертвах ради карьеры в Голливуде

Звезда сериала "Друзья" призналась, что сбросила более 13 килограммов
У Зеленского заложат формулу Штайнмайера в проект по Донбассу

У Зеленского заложат формулу Штайнмайера в проект по Донбассу

Ярмак заявил, что Формула Штайнмайера станет основой закопроекта
Украинец Хоцяновский завоевал медаль на ЧМ по борьбе

Украинец Хоцяновский завоевал медаль на ЧМ по борьбе

Это уже четвертая награда Украины на соревнованиях в Казахстане
Киев оказался на дне одного из мировых авторейтингов

Киев оказался на дне одного из мировых авторейтингов

Украинская столица вошла в список самых перегруженных автомобилями городов мира
В гробнице Тутанхамона нашли «кольцо инопланетянина»: фото

В гробнице Тутанхамона нашли «кольцо инопланетянина»: фото

На кольце изображено существо, напоминающее гуманоида, парящего над землей. Ученые предполагают, что египтяне имели связь с инопланетными цивилизациями
Рада запретила «шампанское» и «коньяк»

Рада запретила «шампанское» и «коньяк»

Депутаты поддержали законопроект, совершенствующий правовую защиту географических указаний
Делегации в ОБСЕ и НАТО возглавили нардепы от «Слуги народа»

Делегации в ОБСЕ и НАТО возглавили нардепы от «Слуги народа»

На текущей неделе Верховная Рада создала постоянные парламентские делегации в ПАСЕ, ОБСЕ, НАТО
В Британии назвали лучший музыкальный альбом 21 века

В Британии назвали лучший музыкальный альбом 21 века

Его признали "гениально-эпохальным шедевром" столетия
Российский боксер бросил вызов Ломаченко

Российский боксер бросил вызов Ломаченко

Россиянин готов драться с любым боксером с громким именем
«Укрзализныця» шокировала сервисом «не для людей»: видео

«Укрзализныця» шокировала сервисом «не для людей»: видео

В Сети появилась видеозапись, которая ярко демонстрирует недобросовестную работу "Укрзализныци"
Байден потребовал от Трампа рассекретить разговор с Зеленским

Байден потребовал от Трампа рассекретить разговор с Зеленским

После проведенного телефонного разговора между Трампом и Зеленским, американский политик Джо Байден потребовал предоставить расшифровку всего разговора между главами двух стран.
Google создала мощнейший в мире квантовый суперкомпьютер

Google создала мощнейший в мире квантовый суперкомпьютер

Google сделали прорыв в развитии квантовой вычислительной техники
Зеленский готовит приятный сюрприз для пенсионеров

Зеленский готовит приятный сюрприз для пенсионеров

В Раде рассмотрят новый законопроект о снижении пенсионного возраста для украинок
Страшное ДТП под Одессой унесло жизни 9 человек: фото «ада»

Страшное ДТП под Одессой унесло жизни 9 человек: фото «ада»

Авария произошла в результате столкновения маршрутки с грузовиком
Пятилетнему украинцу прислали повестку из военкомата

Пятилетнему украинцу прислали повестку из военкомата

В Киевской области в армию призвали пятилетнего ребенка. Мать малыша рассказала подробности.
Генштаб готовит план по разведению сил на Донбассе, — Загороднюк

Генштаб готовит план по разведению сил на Донбассе, — Загороднюк

У Генштаба есть план, который поможет в урегулировании ситуации на Донбассе
Украинцев заставят платить за воду еще больше

Украинцев заставят платить за воду еще больше

Рост тарифов на воду начнется с 1 февраля 2020 года
Найдено древнее царство из Библии

Найдено древнее царство из Библии

Царство Едомитян существовало в пустыне Арава в 12−11 веках до нашей эры
Читай также