Ученые изменили рекомендуемые нормы потребления алкоголя

алкоголь женщина

Рекомендуемая норма потребления алкоголя без вреда для здоровья должна быть снижена минимум в два раза — до 100 граммов этилового спирта в неделю.

К такому выводу пришла международная группа ученых, которая изучила связь между потреблением алкоголя и риском смерти от различных причин на выборке из почти 600 тысяч пьющих людей из 19 стран. Результаты опубликованы в журнале The Lancet.

Нормы допустимого потребления алкоголя варьируются в зависимости от рекомендаций здравоохранительных учреждений в отдельных странах. Например, в прошлом году Минздрав России установил, что без вреда для здоровья взрослому мужчине можно выпивать до 210 граммов спирта в неделю, а небеременной женщине — 140 граммов (в одном литре пива крепостью 4,5 градусов, например, содержится около 40 граммов этилового спирта). В США рекомендуемая дозировка чуть меньше: взрослому мужчине можно потреблять до 196 граммов спирта в неделю.

С целью уточнить единую норму умеренного потребления алкоголя группа ученых под руководством Анджелы Вуд (Angela Wood) из Кембриджского университета проанализировали данные из 83 исследований, посвященных анализу связи между потреблением алкоголя и смертностью от различных причин. Всего в выборке было 599912 человек из 19 развитых стран: для каждого из них была доступна информация о возрасте, поле, расе, ежедневном потреблении алкоголя, курении, наличии различных заболеваний, а также о смерти от различных причин (включая сердечно-сосудистые заболевания) в течение минимум одного года. При этом, отмечают ученые, ни у кого из участников не наблюдались заболевания сердечно-сосудистой системы на момент начала исследований.

Всех наблюдаемых участников разделили на группы в соответствии с объемом еженедельно потребляемого алкоголя: до 100 граммов, от 100 до 200 граммов, до 200 до 350 граммов и более 350 граммов этилового спирта.

Ученые выяснили, что связь между уровнем потребления алкоголя и риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы линейна. Повышенное потребление алкоголя было связано с повышением риска развития коронарной болезни сердца, гипертонического криза и появления инфаркта. При этом бóльшее потребление алкоголя оказалось связано со сниженным риском появления инфаркта миокарда: для людей, потребляющих до 100 граммов спирта в неделю, риск наступления инфаркта миокарда был ниже на 48 процентов. Ученые, однако, отметили, что уменьшение риска появление одного заболевания сердечно-сосудистой системы должно быть рассмотрено в контексте того, что риск развития других заболеваний все же повышается.

Что касается связи между продолжительностью жизни и уровнем потребления алкоголя, то тех, кто потреблял до 100 граммов спирта в неделю к 40 годам ожидаемая продолжительность жизни была на полгода, два года и пять лет выше, чем для тех, кто потребляет от 100 до 200, от 200 до 350 и от 350 граммов спирта соответственно.

Данные, полученные исследователями, указывают на то, что нормы допустимого потребления алкоголя стоит пересмотреть и установить их на уровне 100 граммов этилового спирта в неделю. Причем эта норма касается как мужчин, так и небеременных женщин: в этом исследовании их не разделяли.

Источник: N+1

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook.

Последние новости
Эстония поднимет вопрос нарушения Россией Минских соглашений на СБ ООН

Эстония поднимет вопрос нарушения Россией Минских соглашений на СБ ООН

Глава МИД Эстонии считает эскалацию на Донбассе нарушением Минских соглашений со стороны России.
Онколог перечислила продукты, от которых стоит отказаться

Онколог перечислила продукты, от которых стоит отказаться

Необходимо ограничить употребление красного мяса и сахара.
Российскую эскалацию на Донбассе должны осудить США и ЕС — Расмуссен

Российскую эскалацию на Донбассе должны осудить США и ЕС —…

Расмуссен назвал тревожной сегодняшнюю эскалацию на Донбассе.
Боевики Путина обвинили ВСУ в атаке на Донбассе

Боевики Путина обвинили ВСУ в атаке на Донбассе

Российские боевики обвинили ВСУ в попытке нападения на Донбассе
Названы полезные виды хлеба, которые подходят при диете

Названы полезные виды хлеба, которые подходят при диете

Ржаной и цельнозерновой хлеб не стоит исключать из рациона при диете.
Украинцы высказались об агрессии России: соцопрос

Украинцы высказались об агрессии России: соцопрос

Более половины украинцев назвали Россию агрессором
Аваков объяснил, кого спасет закон об амнистии на Донбассе

Аваков объяснил, кого спасет закон об амнистии на Донбассе

Министр МВД уверен, что стране нужен закон об амнистии
Раскрыта дата выхода дешевого iPhone

Раскрыта дата выхода дешевого iPhone

Apple намерена выпустить дешевый смартфон, который, вероятно, будет называться iPhone SE 2 или iPhone 9.
Температура в Антарктиде превысила 20°C впервые за всю историю наблюдений

Температура в Антарктиде превысила 20°C впервые за всю историю наблюдений

Рекорд зафиксирован на острове Сеймур.
Россия через два года будет готова к полноценному наступлению в Украине — разведка

Россия через два года будет готова к полноценному наступлению в…

В Минобороны сообщили о росте военного потенциала РФ у границ Украины.
Томенко показал, кто руководит Украиной

Томенко показал, кто руководит Украиной

Он заявил, что в Правительстве сидят одни невежды и лжецы
Астрономы впервые изучили шаровое скопление звезд в далекой галактике

Астрономы впервые изучили шаровое скопление звезд в далекой галактике

Шаровые скопления могут помочь исследователям лучше понять эволюцию галактик раннего типа.
Романенко призвал СМИ отстоять свои права на свободу слова на Банковой

Романенко призвал СМИ отстоять свои права на свободу слова на…

19 февраля под Офисом Президента пройдет акция протеста представителей СМИ и ФОПов
Google закрыл проект бесплатного Wi-Fi

Google закрыл проект бесплатного Wi-Fi

Google остановил работы над сервисом бесплатного Wi-Fi. Поисковый гигант не нашел устойчивую бизнес-модель развития
Зеленский пригрозил привезти украинцев из Китая в особняки политиков

Зеленский пригрозил привезти украинцев из Китая в особняки политиков

Зеленский предупредил политиков, которые подстрекают украинцев перекрывать дороги из-за коронавируса.
Гончарук назвал пять сфер «теневой» занятости в Украине

Гончарук назвал пять сфер «теневой» занятости в Украине

Он также рассказал о мерах в борьбе с неофициальным трудоустройством
Украинский генерал назвал главную цель утренней атаки боевиков на Донбассе

Украинский генерал назвал главную цель утренней атаки боевиков на Донбассе

Кремль преследует сугубо личные мотивы, натравливая врага на украинских военных
Ученые рассказали, как правильно гипертоникам принимать аспирин

Ученые рассказали, как правильно гипертоникам принимать аспирин

За последнее время появился целый ряд противоречивых заключений по поводу использования аспирина при сердечных заболеваниях.
Критик Путина хочет возглавить партию Меркель

Критик Путина хочет возглавить партию Меркель

Рёттген неоднократно выступал за сохранение санкций против России.
Жертвой жуткого ДТП в Днепре стал известный ведущий

Жертвой жуткого ДТП в Днепре стал известный ведущий

В аварии также пострадала его четырехлетняя дочь
Украинские банки внезапно начали снижать ставки по кредитам

Украинские банки внезапно начали снижать ставки по кредитам

Снижение соизмеримо с понижением учетной ставки НБУ
Все позиции находятся под контролем войск Украины — Хомчак

Все позиции находятся под контролем войск Украины — Хомчак

Хомчак заверил, что украинские войска контролируют свои позиции на Донбассе.
ESA запустит новую миссию по изучению Солнца Proba-3

ESA запустит новую миссию по изучению Солнца Proba-3

Два спутника Proba-3 будут изучать солнечную корону в видимом диапазоне.
Суд в Гааге обязал Россию выплатить 50 млрд евро бывшим акционерам ЮКОСа

Суд в Гааге обязал Россию выплатить 50 млрд евро бывшим…

Суд постановил, что нефтяная компания была экспроприирована у законных владельцев
Петр Порошенко: Реванш как форма выживания. Не только политического

Петр Порошенко: Реванш как форма выживания. Не только политического

Пятый президент Украины все еще уверенно входит в десятку наиболее влиятельных персонажей нашей политической сцены.
Названы лучшие продукты для снижения холестерина

Названы лучшие продукты для снижения холестерина

Томаты, шпинат, орехи, жирная рыба полезны для снижения уровня холестерина.
Найден затерянный дворец древних майя

Найден затерянный дворец древних майя

Дворец использовался во время двух перекрывающихся эпох цивилизации майя
Симулякры «мирных планов» по Донбассу

Симулякры «мирных планов» по Донбассу

По мере приближения анонсированной даты следующей встречи нормандской четверки   в медиа появляется все больше и больше "новых мирных планов". Вот только это "новое" – на самом деле хорошо забытое старое.
Украина обратилась к миру из-за эскалации на Донбассе

Украина обратилась к миру из-за эскалации на Донбассе

В МИД призывали международное сообщество осудить нападение боевиков на Донбассе
Новый Land Rover Defender разбили на съемках бондианы

Новый Land Rover Defender разбили на съемках бондианы

В кадре можно увидеть несколько внедорожников, которые совершают 30-метровый прыжок
Читай также