Ученые назвали фактор высокой продолжительности жизни

Авторы полагают, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни и вследствие этого продолжительность жизни увеличивается.

Медики выявили связь между мировоззрением и продолжительностью жизни, сообщается в Proceedings of the National Academy of Sciences. У мужчин и женщин, которых по результатам тестирования отнесли к самым оптимистичным людям, продолжительность жизни оказалась на 11 и 15 процентов выше соответственно.

Исследование проводилось на двух выборках с участием 1429 мужчин и 69744 женщин.

Продолжительность жизни в развитых странах постоянно растет и гораздо больше людей стали долгожителями (обычно так называют людей, доживших до 85 лет). Как показали исследования, высокая продолжительность жизни связана не только с генетическими, но и с психосоциальными факторами. В частности, оптимистичные люди с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями. Оптимизм частично наследуется генетически, но он обусловлен и социальными факторами. Как показали экспериментальные исследования, оптимистическому поведению можно научиться.

Оптимизм не только уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний, но и снижает вероятность преждевременной смерти. Но исследований связи между оптимизмом и продолжительностью жизни до сих пор не проводилось. Поэтому американские медики под руководством Левины Ли (Lewina O. Lee) из Бостонского университета решили проверить, есть ли такая статистическая связь.

Авторы использовали две выборки: из Исследования здоровья медицинских сестер и из Исследования нормативного старения, которое проводит Министерство по делам ветеранов США. Исследование медицинских сестер началось в 1976 году. В нем участвовала 121 тысяча человек, которые каждые два года заполняли опросники, в том числе, касающиеся их образа жизни, поведения, болезней. В 2004 году женщины прошли психологическое тестирование, с помощью которого оценивалось их мировоззрение и, в том числе, оптимизм. Авторы использовали данные этого опроса (по уровню оптимизма они разделили участниц на четыре группы), и проследили за смертностью участниц эксперимента до 2014 года. В результате они отобрали для исследования 69744 женщины, которые участвовали в тестировании оптимизма.

Исследование нормативного старения проводилось начиная с 1963 года и в нем приняло участие 2280 мужчин. В 1986 году они прошли тестирование, в ходе которого исследовался и уровень их оптимизма. Авторы отследили смертность в когорте до 2016 года и отобрали для исследования 1429 человек, которые проходили тестирование, касающееся их мировоззрения. По уровню оптимизма они разделили участников на пять групп. Авторы разделили выборку на пять групп, а не на четыре, потому что в ее тестировании использовался больший диапазон оценок по сравнению с тестированием медсестер.

Чтобы оценить, влияет ли уровень оптимизма на продолжительность жизни, ученые использовали модель ускоренных испытаний (AFT). А с помощью множественного регрессионного анализа авторы рассчитали отношение шансов (позволяет количественно описать связь двух признаков) между уровнем оптимизма и продолжительностью жизни участников.

В результате оказалось, что самые оптимистичные медсестры жили, в среднем, на 15 процентов дольше (p < 0,01), чем самые пессимистичные участницы исследования. У мужчин результаты оказались похожи: оптимисты жили на 11 процентов дольше (p = 0,002), чем пессимисты.

Отношение шансов (ОШ) между уровнем оптимизма и продолжительностью жизни исследователи рассчитали для тех участников, кто к концу наблюдений дожил до 85 лет. Это были 13045 женщин и 1117 мужчин. Для самых оптимистичных из них по сравнению с самыми пессимистично настроенными ОШ составляло 1,5 для женщин (p < 0,01) и 1,7 для мужчин (p < 0,05). Даже у участников исследования из второго снизу сегмента ОШ было выше, чем у людей из последнего сегмента — 1,2 у женщин (p < 0,01) и 1,5 у мужчин (p < 0,05).

Авторы полагают, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни и вследствие этого продолжительность жизни увеличивается. У оптимистично настроенных людей обычно достаточно уверенности, чтобы достигать своих целей, поэтому, как полагают исследователи, им легче выработать полезные для здоровья привычки, скорректировать цель, если она оказалась не достижимой, и они более эффективно решают проблемы, чем пессимисты. Другим объяснением может быть то, что оптимисты не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после серьезных стрессов по сравнению с более пессимистичными людьми.

Недавно медики нашли связь между мировоззрением и качеством сна. У людей, считающих себя оптимистами, шансы хорошо выспаться были на 31 процент выше, чем у пессимистов.

Источник: N+1

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Кабмин пересмотрит прожиточный минимум в бюджете-2020

Кабмин пересмотрит прожиточный минимум в бюджете-2020

Прожиточный минимум пересмотрят до "реальных показателей".
Аналіз соціальних показників проекту Держбюджету на  2020 рік

Аналіз соціальних показників проекту Держбюджету на 2020 рік

Новий Уряд продовжує хибну практику Яценюка-Гройсмана, коли в Держбюджеті на наступний рік планує прожитковий мінімум і мінімальну пенсію вдвічі меншими за фактичні показники...
В Кабмине озвучили правила игры на рынке земли

В Кабмине озвучили правила игры на рынке земли

Рынок земли урегулируют новые правила
Прокуратура требует арестовать минера столичного моста Метро

Прокуратура требует арестовать минера столичного моста Метро

Ходатайство об избрании меры пресечения уже направили в суд.
ГПУ обжалует решение суда о прекращении дела против Клюева

ГПУ обжалует решение суда о прекращении дела против Клюева

Генпрокуратура обжалует решение Печерского районного суда.
Украинцам напомнили о переходе на зимнее время

Украинцам напомнили о переходе на зимнее время

Стрелки часов переведут на час назад
Кабмин впервые не будет подавать изменений в Налоговый кодекс под бюджет

Кабмин впервые не будет подавать изменений в Налоговый кодекс под…

Все доходы, которые учтены в бюджете=2020, базируются на сегодняшних ставках.
Ученые назвали главный признак долголетия

Ученые назвали главный признак долголетия

Ходьба в темпе даст возможность дожить до 80 лет.
Эстония хочет ввести пошлину для граждан Украины за долгосрочные визы

Эстония хочет ввести пошлину для граждан Украины за долгосрочные визы

Украинцам придется платить за долгосрочные визы в Эстонию.
ЕС обнародовал неутешительные данные об инвестиционном климате в Украине

ЕС обнародовал неутешительные данные об инвестиционном климате в Украине

Евросоюз оценил инвестиционную привлекательность Украины и результаты не радуют
В &#171;Слуге народа&#187; заблокировали отмену неприкосновенности депутатов &#8212; ЦПК

В «Слуге народа» заблокировали отмену неприкосновенности депутатов — ЦПК

В Раде не спешат лишаться депутатской неприкосновенности.
Украинцев ждет девальвация гривни и дрейф в теневую экономику &#8212; эксперты

Украинцев ждет девальвация гривни и дрейф в теневую экономику -…

Такие печальные прогнозы составляют специалисты, анализируя налоговую реформу, которую сейчас рассматривают в парламенте.
Депутаты недовольны проектом госбюджета &#8212; Стефанчук

Депутаты недовольны проектом госбюджета — Стефанчук

По словам депутатов, в бюджете заложен слишком маленький прожиточный минимум.
В Риге вводят налог на туристов

В Риге вводят налог на туристов

С 2021 года туристы, посещающие Ригу, будут платить пошлину.
Что не так с блокировкой Znaj.ua и Politeka.net: завтра придут и за вами, не спешите радоваться, &#8212; Барабошко

Что не так с блокировкой Znaj.ua и Politeka.net: завтра придут…

Украинский блогер Александр Барабошко отметил, что Facebook блокирует украинские медиа и блогеров безосновательно и обходит стороной пророссийские медиа
Обновления iOS 13 уже доступно для украинцев: названы главные фишки и лайфаки

Обновления iOS 13 уже доступно для украинцев: названы главные фишки…

Операционка получила ряд нововведений в работе приложений.
Рада рассмотрит проект закона об уменьшении пенсионного возраста для женщин

Рада рассмотрит проект закона об уменьшении пенсионного возраста для женщин

Закон предлагает разрешить до 2022 года женщинам выходить на пенсию в 55 лет при наличии 30-летнего стажа.
В США заявили, что превосходство НАТО над Россией уменьшилось

В США заявили, что превосходство НАТО над Россией уменьшилось

Россия стала более сильным конкурентом НАТО, заявили в США.
Главы МИД Германии и России обговорили «формулу Штайнмайера»

Главы МИД Германии и России обговорили «формулу Штайнмайера»

Хайко Маас и Сергей Лавров обсудили закрепление "формулы Штайнмайера".
Названы любимые дешевые авто украинцев

Названы любимые дешевые авто украинцев

В 2019 году реализовали на 7,5% больше авто из бюджетного сегмента
Ученые пересмотрели эволюцию человека

Ученые пересмотрели эволюцию человека

Двуногость человека имеет более древнее происхождение, чем считалось ранее.
Россия прекращает обмен финансовой информацией с Британией

Россия прекращает обмен финансовой информацией с Британией

Россия и Великобритания больше не будут обмениваться финансовой информацией.
Синоптики предупреждают украинцев об изменении погоды

Синоптики предупреждают украинцев об изменении погоды

В Украине пройдут дожди, ожидаются заморозки.
В Солнечной системе найден предвестник большой катастрофы

В Солнечной системе найден предвестник большой катастрофы

Это повлечет серьезные изменение
Коломойский мог купить в Австрии мандат депутата за 10 млн евро — DW

Коломойский мог купить в Австрии мандат депутата за 10 млн…

Коломойский может быть причастен к покупке мандата для депутата австрийского парламента.
В Украине изменят форму подачи налоговой отчетности

В Украине изменят форму подачи налоговой отчетности

Новая форма отчетности начнет действовать с 2021 года.
Конгресс США выделит Украине $250 миллионов

Конгресс США выделит Украине $250 миллионов

С 1 октября США будет продолжать оказание военной помощи Украине
Саудовская Аравия начала военную операцию в ответ на атаку нефтяных объектов

Саудовская Аравия начала военную операцию в ответ на атаку нефтяных…

Коалиция под руководством Саудовской Аравии начала боевую операцию вблизи Йемена.
Адвокат Трампа проговорился, что просил Украину расследовать дело Байдена

Адвокат Трампа проговорился, что просил Украину расследовать дело Байдена

Руди Джулиани случайно признал, что требовал у властей Украины начать дело против Байдена.
Зеленский может потерять «политический капитал» из-за Коломойского &#8212; экс-посол США

Зеленский может потерять «политический капитал» из-за Коломойского — экс-посол США

Стивен Пайфер предупреждает Зеленского о возможных проблемах из-за Коломойского.
Читай также