Слишком долгое сидение оказалось вредно для памяти

Слишком долгое сидение оказалось вредно для памяти

Было проведено множество исследований с целью оценки вреда длительного сидения для сердечно-сосудистой системы. Теперь исследователи отмечают, что те, кто долго сидит, могут нанести вред здоровью мозга, в частности ухудшить память.

Результаты исследования опубликованы в журнале «PLоS One», передает apteka.ua.

В данном исследовании приняли участие 35 добровольцев в возрасте 45–75 лет. Ученые оценивали уровень физической активности участников, а также среднее количество времени, которое они проводили в сидячем положении ежедневно в течение недели. Каждый участник также прошел обследование головного мозга.

В результате ученые установили, что те, кто проводил много времени в положении сидя, были более склонны к истончению ткани в ключевой области мозга, ответственной за память. И это касалось даже тех людей, у которых уровень физической активности был относительно высоким, когда они не проводили время в сидячем положении.

Ученые отмечают, что полученные результаты необходимо подтвердить в дальнейших более масштабных и долгосрочных исследованиях в этой области. При этом стоит учитывать, что люди, которые много сидят, могут по-разному проводить это время и, возможно, это оказывает разное влияние на здоровье их мозга. В частности, речь идет об умственно активном сидении, то есть за разгадыванием кроссвордов, работой с документами, игрой в компьютерные игры, и умственно неактивном сидении, например, при просмотре телевизора или фильмов.

Авторы исследования также отметили, что истончение части височной доли коры больших полушарий головного мозга расценивается в качестве предшественника когнитивного спада и развития деменции у лиц среднего и старшего возраста. Таким образом, в целом сокращение времени, проведенного в положении сидя, вероятно, могло бы помочь улучшить здоровье мозга у лиц, которым грозит болезнь Альцгеймера и другие типы деменции. При этом можно извлечь выгоду не только для мозга, так как предыдущие исследования показали, что длительное сидение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и преждевременной смерти.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Романенко разъяснил, что на самом деле объединяет Украину

Романенко разъяснил, что на самом деле объединяет Украину

Политолог назвал реакцию на эвакуацию украинцев из Уханя маразмом и суевериями
Американские ученые разобрали НЛО

Американские ученые разобрали НЛО

На обнародованном видео мог присутствовать американский самолет разведчик Астра-7
Выяснилось, во сколько обошлись бюджету компенсации депутатам

Выяснилось, во сколько обошлись бюджету компенсации депутатам

Нардепы получили почти 6 млн гривен компенсации за жилье
В сети опубликовали доказательства нападения российских боевиков на Донбассе

В сети опубликовали доказательства нападения российских боевиков на Донбассе

93-я бригада выложила пост российского террориста, который заявил, что они атаковали наши позиции
Аваков рассказал, как эвакуированных из Уханя защитят от протестующих

Аваков рассказал, как эвакуированных из Уханя защитят от протестующих

Глава МВД сообщил, как обезопасят привезенных из КНР людей
В Китае  привели статистику умерших от коронавируса COVID-19 из Ухани

В Китае привели статистику умерших от коронавируса COVID-19 из…

Уровень смертности постепенно увеличивается с возрастом
Налог на банковские переводы: украинцам разъяснили нюансы

Налог на банковские переводы: украинцам разъяснили нюансы

Налоговая служба Украины прокомментировала слухи о введении нового налога на банковские переводы с помощью карты
Невозможно одновременно паразитировать на Средневековье в головах людей и при этом модернизировать страну

Невозможно одновременно паразитировать на Средневековье в головах людей и при…

Украинская коронавирусная история - не о «добрых» (эмпатичных и тп) нациях. А об элементарных системных вещах, которые создают необходимые условия для совершения человеком оптимальных с точки зрения развития общества  поступков.
Украина на первом месте по нищете и убыли населения, — Атаманюк

Украина на первом месте по нищете и убыли населения, -…

По его словам, Украина также на первом месте в Европе по СПИДу и втором месте - туберкулезу
Financial Times раскрыла детали «войны» Ахметова и Коломойского за Зеленского

Financial Times раскрыла детали «войны» Ахметова и Коломойского за Зеленского

Ахметов вытесняет Коломойского в борьбе за влияние на Зеленского
Вирусное одичание: о чем говорят протесты украинцев против эвакуации из Китая

Вирусное одичание: о чем говорят протесты украинцев против эвакуации из…

Эвакуация украинцев из Китая изначально приобрела черты гротескного абсурда, который обнажил всю слабость государства.
Скалецкая разделит участь эвакуированных из Уханя украинцев

Скалецкая разделит участь эвакуированных из Уханя украинцев

Глава Минздрава приняла решение оказать моральную поддержку эвакуированным из КНР
Украинцы смогут получать две пенсии

Украинцы смогут получать две пенсии

Вторую пенсию можно будет получать наравне с солидарной
Зеленский дал обещание семьям Героев Небесной сотни

Зеленский дал обещание семьям Героев Небесной сотни

Глава государства встретился с родственниками погибших на Майдане
Геращенко раскрыл новые детали эвакуации украинцев из Уханя

Геращенко раскрыл новые детали эвакуации украинцев из Уханя

Зампредседателя МВД рассказал, как подбирали людей для возвращения украинцев из КНР
Налоговая пообещала суровые проверки «жадным» работодателям

Налоговая пообещала суровые проверки «жадным» работодателям

Налоговики тщательно будут проверять работодателей, выплачивающих низкие зарплаты
Прокурор признал путаницу в экспертизах по делу Шеремета

Прокурор признал путаницу в экспертизах по делу Шеремета

У экспертов разные выводы о росте организаторов убийства журналиста
Xiaomi вслед за Mi 10 выпустит две версии флагмана Redmi K30 Pro

Xiaomi вслед за Mi 10 выпустит две версии флагмана Redmi…

Предполагается, что говорится о смартфонах с поддержкой 4G и 5G
Украинцам пообещали доступное «социальное жилье»

Украинцам пообещали доступное «социальное жилье»

Кабмин принял постановление о "социальном жилье"
Пристайко в ООН выступил с требованием к России

Пристайко в ООН выступил с требованием к России

Он призвал имплементировать договоренности, достигнутые лидерами «нормандской четверки»
46-летний Данилко впервые женится

46-летний Данилко впервые женится

Их роман на самом деле довольно "древний"
Восемь стран поддержали Украину в ООН и осудили агрессию РФ

Восемь стран поддержали Украину в ООН и осудили агрессию РФ

северо-балтийские страны осуждают незаконную аннексию Крыма Россией
Флагман Redmi K30 Pro 5G превзойдет Xiaomi Mi 10

Флагман Redmi K30 Pro 5G превзойдет Xiaomi Mi 10

Бюджетный флагман становится все интереснее
Комаровский резко высказался по поводу истерики из-за коронавируса

Комаровский резко высказался по поводу истерики из-за коронавируса

Известный врач прокомментировал панические настроения украинцев
В Новые Санжары въехали автобусы с разбитыми стеклами: видео

В Новые Санжары въехали автобусы с разбитыми стеклами: видео

Автобусы с эвакуированными украинцами прибыли в санаторий
Гончарук срочно вылетел в Новые Санжары

Гончарук срочно вылетел в Новые Санжары

Оперативный штаб правительства будет работать в Новых Санжарах
Владельцы «умных» телевизоров Samsung возмутились из-за блокировки телеканалов

Владельцы «умных» телевизоров Samsung возмутились из-за блокировки телеканалов

Они больше не могут пользоваться функционалом Smart Hub/Smart TV
Нацгвардия разблокировала дорогу в Новых Санжарах: видео

Нацгвардия разблокировала дорогу в Новых Санжарах: видео

В Новых Санжарах возобновились столкновения
Аваков объяснил, почему эвакуированных из Уханя решили поселить в Новых Санжарах

Аваков объяснил, почему эвакуированных из Уханя решили поселить в Новых…

Он заверил, что они не больны коронавирусом
Украинец купил права на роман Кинга за доллар

Украинец купил права на роман Кинга за доллар

Это стало возможным благодаря тому, что писатель организовал молодежную программу Dollar Baby
Читай также
Последние новости

Романенко разъяснил, что на самом деле объединяет Украину

Американские ученые разобрали НЛО

Выяснилось, во сколько обошлись бюджету компенсации депутатам

В сети опубликовали доказательства нападения российских боевиков на…

Аваков рассказал, как эвакуированных из Уханя защитят от…

В Китае привели статистику умерших от коронавируса…

Налог на банковские переводы: украинцам разъяснили нюансы

Невозможно одновременно паразитировать на Средневековье в головах людей…

Украина на первом месте по нищете и убыли…

Financial Times раскрыла детали «войны» Ахметова и Коломойского…

Вирусное одичание: о чем говорят протесты украинцев против…

Скалецкая разделит участь эвакуированных из Уханя украинцев

Украинцы смогут получать две пенсии

Зеленский дал обещание семьям Героев Небесной сотни

Геращенко раскрыл новые детали эвакуации украинцев из Уханя