Работа в ночную смену негативно отражается на здоровье

Работа в ночную смену негативно отражается на здоровье

Группа исследователей в Университете Макгилл обнаружила, что гены, управляющие важными биологическими процессами, не способны адаптироваться к новому режиму сна и питания, и в большинстве своём продолжают работать по дневным биологическим часам.

Об этом пишет EurekAlert

В исследовании, опубликованном в Трудах национальной академии наук, группа учёных в составе Лауры Кевиз, Марка Куэсты, Николаса Цермакиана и Дианы Бойвин смогла показать, как имитация четырёх дней работы в ночную смену сказалась на экспрессии 20000 генов.

«Теперь мы лучше понимаем изменения на молекулярном уровне, происходящие в теле человека, если сон и питание не синхронизированы с нашими биологическими часами. Например, мы обнаружили, что экспрессия генов, относящихся к иммунной системе и процессам метаболизма, не адаптируется к новому поведенческому паттерну», — говорит доктор Бойвин, директор Центра по изучению и лечению циркадных ритмов, профессор факультета психиатрии в Университете Макгилл.

Известно, что экспрессия многих из этих генов изменяется на протяжении суток. Их повторяющиеся ритмы важны для регуляции многих физиологических и поведенческих процессов. «Почти 25% ритмических генов утеряли свой биологический ритм после того, как подопытные добровольцы были подвергнуты симуляции ночной смены. А 73% не адаптировались к режиму ночной смены, и остались настроенными на дневной ритм. Менее 3% частично адаптировались к ночному режиму», — добавляет доктор Цермакиан, директор Лаборатории молекулярной хронологии, профессор факультета психиатрии в Университете Макгилл.

Это предвещает проблемы со здоровьем

В этом исследовании восемь здоровых добровольцев подверглись имитации работы в ночную смену на протяжении пяти дней. В комнате без часов была устранена возможность определить время суток по звукам или освещению, и участники не могли пользоваться телефонами и ноутбуками. В первый день опыта участники легли спать в обычное для себя время. В четыре последующих дня применялся режим «ночной смены»: сон днём и бодрствование ночью.

В первый день, и после дня «ночной смены» у участников брали образцы крови в разное время в течении 24-х часов. Измерялась экспрессия более 20000 генов методом транскриптомного анализа. и определялось, с какими генами происходили изменения в цикле день-ночь.

«Мы считаем, что обнаруженные молекулярные изменения способствуют возникновению проблем со здоровьем, таких как диабет, ожирение, сердечнососудистые заболевания, которым более подвержены работники ночных смен», — объясняет доктор Бойвин, и добавляет, что здесь требуются дальнейшие исследования.

Это исследование проводилось под строгим контролем в лабораторных условиях, а в дальнейших исследованиях экспрессии генов должны участвовать реальные работники ночных смен, чья физическая активность, питание и режим сна могут отличаться у разных людей. Также можно привлечь к участию других людей с рассинхронизацией биологических часов, например, путешественников, которым приходится часто менять часовые пояса.

Около 20% работников в США и Канаде заняты посменной работой.

Перевод:Gearmix

Последние новости
Ученые сделали неожиданное открытие в Долине Маринеров на Марсе

Ученые сделали неожиданное открытие в Долине Маринеров на Марсе

Тысячи изображений, зафиксированных одной из трех камер HiRISE  предоставили ученым возможность  увидеть поверхность Марса в мельчайших деталях с разрешением 18 метров на пиксель
Монастырский прокомментировал возможную отставку Авакова

Монастырский прокомментировал возможную отставку Авакова

Монастырский допускает отставку Авакова
Тейлор объяснил Помпео важность Украины

Тейлор объяснил Помпео важность Украины

По его словам, пока Россия не выйдет из Украины, другие страны также не могут быть в безопасности
В «Слуге народа» поделились планами по сносу хрущевок

В «Слуге народа» поделились планами по сносу хрущевок

Площадь нового жилья не будет зависеть от количества человек, прописанных в хрущевке
Стало известно, как Тимошенко собралась ограничить зарплаты топ-чиновников

Стало известно, как Тимошенко собралась ограничить зарплаты топ-чиновников

В "Батькивщине" подготовили законопроект
Карин раскрыл план «Б» Путина на Донбассе

Карин раскрыл план «Б» Путина на Донбассе

Он отметил, что президент РФ осознал провал Кремля
Холодницкий объяснил, почему Микитася не выпустили из Украины

Холодницкий объяснил, почему Микитася не выпустили из Украины

В САП не поверили Микитасю и сняли с рейса в Великобританию
Кравчук предрек самостоятельное возвращение Донбасса в Украину

Кравчук предрек самостоятельное возвращение Донбасса в Украину

Он в очередной раз выступил за мирное решение конфликта
Украинцам рассказали, в каких регионах самые высокие зарплаты

Украинцам рассказали, в каких регионах самые высокие зарплаты

За последние пять лет реальная зарплата быстрее всего росла в Винницкой области
Названа причина смерти протоиерея Всеволода Чаплина

Названа причина смерти протоиерея Всеволода Чаплина

Он скончался 26 января
На Донбассе силы ООС взяли в плен диверсанта

На Донбассе силы ООС взяли в плен диверсанта

Украинские разведчики на Донбассе взяли в плен диверсанта "ДНР"
Доктор Комаровский озвучил реальные факты и мифы о коронавирусе

Доктор Комаровский озвучил реальные факты и мифы о коронавирусе

Комаровский выразил свое мнение, насколько опасен для Украины новый коронавирус
Монастырский рассказал о последствиях прослушки Гончарука

Монастырский рассказал о последствиях прослушки Гончарука

Глава комитета ВРУ заявил, что "пленки Гончарука" нанесли вред не только Кабмину, но и экономике страны
В Гонконге заявили о возможных десятках тысяч зараженных коронавирусом в Ухане

В Гонконге заявили о возможных десятках тысяч зараженных коронавирусом в…

Специалисты гонконгского университета оценили количество инфицированных коронавирусом в Ухане
Макогон рассказал, почему Россия заплатила за транзит вдвое больше

Макогон рассказал, почему Россия заплатила за транзит вдвое больше

Макогон объяснил, что РФ бронирует мощности украинской ГТС
Посольство обратилось к украинцам, которые находятся в Китае

Посольство обратилось к украинцам, которые находятся в Китае

Посольство Украины в Китае обнародовало экстренные телефоны
КСУ отказался рассматривать законы об амнистии боевиков и статусе Донбасса

КСУ отказался рассматривать законы об амнистии боевиков и статусе Донбасса

Украинский Конституционный суд не рассмотрел законы, предусматривающие предоставление Донбассу особого статуса
У Зеленского объяснили условия возможной отставки Авакова

У Зеленского объяснили условия возможной отставки Авакова

В партии «Слуга народа» назвали причину, из-за которой министр МВД может уйти в отставку
Весь мир скорбит: чем запомнился людям Коби Брайант

Весь мир скорбит: чем запомнился людям Коби Брайант

Своей игрой за «Лейкерс» Брайант стал легендой Лос-Анджелеса
Ахметов купил бывший особняк короля Бельгии — один из самых дорогих в мире

Ахметов купил бывший особняк короля Бельгии — один из самых…

Украинский олигарх заплатил "космическую" сумму за особняк во Франции
Продуктовая корзина в Украине значительно подорожает

Продуктовая корзина в Украине значительно подорожает

Цены поднимутся на хлеб, картофель и некоторые овощи
«Талибан» заявил, что сбил американский самолет в Афганистане

«Талибан» заявил, что сбил американский самолет в Афганистане

Движение «Талибан» взяло на себя ответственность за крушение самолета в Афганистане
Украина введет новый налог для Facebook, Google, YouTube и Apple

Украина введет новый налог для Facebook, Google, YouTube и Apple

В Раду внесли законопроект о налогообложении для поставщиков электронных услуг
Власти Чжэцзяна временно закрыли заводы и фабрики

Власти Чжэцзяна временно закрыли заводы и фабрики

В Чжэцзяне запретили работать на массовых производствах до 9 февраля
В России готовят больницы к вспышкам китайского коронавируса

В России готовят больницы к вспышкам китайского коронавируса

Рекомендуется организовать квалифицированное медицинское наблюдение за студентами из Китая
Песков рассказал, кто курирует Украину после отставки Суркова

Песков рассказал, кто курирует Украину после отставки Суркова

Пресс-секретарь Путина заявил, что указа об отставке Суркова еще нет
Помпео рассорился со СМИ из-за Украины

Помпео рассорился со СМИ из-за Украины

Помпео вывели из себя вопросом об Украине
Зеленский призвал демократические государства сплотиться против новой агрессии

Зеленский призвал демократические государства сплотиться против новой агрессии

Европа не должна молчать, как это было в 1939 году
Минздрав разъяснил ситуацию с выявлением коронавируса в Украине

Минздрав разъяснил ситуацию с выявлением коронавируса в Украине

Минздрав ответил на информацию о выявлении коронавируса 2019-nCoV на территории Украины
Украинский туроператор срочно возвращает своих клиентов из Китая

Украинский туроператор срочно возвращает своих клиентов из Китая

Туристическая компания Join UP! приостанавливает программу туров в Китае
Читай также
Последние новости

Ученые сделали неожиданное открытие в Долине Маринеров на…

Монастырский прокомментировал возможную отставку Авакова

Тейлор объяснил Помпео важность Украины

В «Слуге народа» поделились планами по сносу хрущевок

Стало известно, как Тимошенко собралась ограничить зарплаты топ-чиновников

Карин раскрыл план «Б» Путина на Донбассе

Холодницкий объяснил, почему Микитася не выпустили из Украины

Кравчук предрек самостоятельное возвращение Донбасса в Украину

Украинцам рассказали, в каких регионах самые высокие зарплаты

Названа причина смерти протоиерея Всеволода Чаплина

На Донбассе силы ООС взяли в плен диверсанта

Доктор Комаровский озвучил реальные факты и мифы о…

Монастырский рассказал о последствиях прослушки Гончарука

В Гонконге заявили о возможных десятках тысяч зараженных…

Макогон рассказал, почему Россия заплатила за транзит вдвое…