Назван единственный способ затормозить старение тела

Назван единственный способ затормозить старение тела

Физиолог Грэхем Холлоуэй (Graham Holloway) из Гуэлфского университета в провинции Онтарио (Канада) пришел к выводу, что единственным эффективным способом профилактики старческой немощи являются упражнения, повышающие выносливость.

Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на EurekAlert!.

Исследователи определили механизм старения мышц, проанализировав клеточный метаболизм у мужчин в возрасте 20 и 70 лет. Оказалось, что по мере старения в клетках происходит 10-кратное снижение чувствительности к аденозиндифосфату (АДФ) — молекуле, из которой образуется АТФ в процессе дыхания.

Когда АДФ добавляли в культуры клеточных тканей, изъятых у пожилых испытуемых в ходе биопсии, наблюдался рост концентрации активных форм кислорода (АФК), включающих повреждающие клетки радикалы.

Оказалось, что именно АФК были причиной возрастной атрофии. При этом интенсивные физические упражнения, например жим ногами и нагрузки на верхнюю часть тела, не уменьшали содержание в клетках активного кислорода и через 12 недель.

По словам Холлоуэя, результаты исследования не означают, что физическая активность в целом является бесполезной для борьбы с саркопенией. Исследователь рекомендует уделять время аэробным упражнениям, в том числе кататься на велосипеде и заниматься плаванием.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Верховный суд отменил запрет продавать алкоголь ночью в столице

Верховный суд отменил запрет продавать алкоголь ночью в столице

Суд признал, что Киеврада не имела права запрещать продажу алкоголя ночью
Доисторические люди умели изготовлять консервы

Доисторические люди умели изготовлять консервы

Это помогало первобытным людям спастись от голода
Разведение войск на Донбассе отложили

Разведение войск на Донбассе отложили

Отвод невозможен без устойчивого прекращения огня
Елизавета II назвала приоритет для правительства

Елизавета II назвала приоритет для правительства

Приоритетом правительства всегда было обеспечение выхода Соединенного Королевства из Европейского Союза 31 октября
В Раде решили бороться с «паленой водкой» с помощью QR-кодов

В Раде решили бороться с «паленой водкой» с помощью QR-кодов

В парламенте собираются рассмотреть законопроект, позволяющий разработать и внедрить систему защиты против фальсифицированных алкогольных напитков
Усик просит болельщиков помочь с выбором следующего соперника

Усик просит болельщиков помочь с выбором следующего соперника

Украинец обратился к болельщикам
В Кремле прокомментировали военную операцию Турции в Сирии

В Кремле прокомментировали военную операцию Турции в Сирии

Путин разговаривал с Эрдоганом по телефону 2-3 дня назад
Милованов прояснил ситуацию с МВФ и Коломойским

Милованов прояснил ситуацию с МВФ и Коломойским

Тимофей Милованов отрицает информацию об остановке переговоров с МВФ из-за Коломойского и призывает формировать собственное мнение
Отец Гандзюк обвинил Порошенко в сокрытии доказательств по ее делу

Отец Гандзюк обвинил Порошенко в сокрытии доказательств по ее делу

В партии Европейская солидарность ответили, что эта информация не соответствует действительности
Могерини оценила план Пристайко по Украине

Могерини оценила план Пристайко по Украине

Она назвала их комплексными и удовлетворительными
В России прокомментировали таинственную пропажу повара Путина

В России прокомментировали таинственную пропажу повара Путина

Стало известно, был ли человек из окружения Путина на борту упавшего в Конго самолета
У Меркель раскритиковали военную операцию Турции в Сирии

У Меркель раскритиковали военную операцию Турции в Сирии

Берлин не видит оправданий для турецкой операции в Сирии
Появилось видео смертельного ДТП в Киеве со скорой помощью

Появилось видео смертельного ДТП в Киеве со скорой помощью

В результате ДТП погибли два человека, еще пятеро, в том числе трое детей, оказались на больничных койках
Стало известно, как искусственный интеллект сможет уничтожить мир

Стало известно, как искусственный интеллект сможет уничтожить мир

Исследователи призывают запретить использование такого оружия в мире
Чалый: Купленные «Джавелины» теперь смогут использоваться на Донбассе

Чалый: Купленные «Джавелины» теперь смогут использоваться на Донбассе

Нынешняя партия Javelin не изменит баланс сил на Донбассе, однако сохранит жизни украинскими военнослужащим
Стало известно, сколько еще продлится бабье лето

Стало известно, сколько еще продлится бабье лето

Синоптики рассказали, насколько в Украине задержится бабье лето
Украинцам рассказали, где обналичить льготы

Украинцам рассказали, где обналичить льготы

Получить выплаты или субсидии можно в любом удобном банке
ГПУ остановила продвижение дел против Порошенко, — Портнов

ГПУ остановила продвижение дел против Порошенко, — Портнов

Андрей Портнов заговорил о требовании отставки генерального прокурора
Пристайко допустил встречу в нормандском формате в ноябре

Пристайко допустил встречу в нормандском формате в ноябре

Заявление Пристайко прозвучало после его встречи с главами МИД стран-членов Евросоюза в рамках заседания Совета Евросоюза по иностранным делам
Скалецкой назначили четырех советников

Скалецкой назначили четырех советников

К команде реформаторов Министерство здравоохранения Украины присоединились украинские и иностранные специалисты
Названы 10 впечатляющих фактов об украинской армии

Названы 10 впечатляющих фактов об украинской армии

В Вооруженных силах Украины служит около 250 000 военнослужащих
Сурков назвал «путинизм» действующей глобальной идеологией

Сурков назвал «путинизм» действующей глобальной идеологией

«Путинизм» — это фактическая идеология, которая является «глобальным политическим лайфхаком, методом властвования, который хорошо работает»
В Нацбанке подсчитали количество наличности на каждого украинца

В Нацбанке подсчитали количество наличности на каждого украинца

Среднее количество банкнот на одного украинца - 67, среднее количество разменных и оборотных монет - 316
Пристайко пригласил главу ОБСЕ в Станицу Луганскую

Пристайко пригласил главу ОБСЕ в Станицу Луганскую

Он рассчитывает на активную роль ОБСЕ и помощь в противодействии агрессору
Легендарный футбольный голкипер успешно дебютировал в хоккее

Легендарный футбольный голкипер успешно дебютировал в хоккее

Он отразил буллит и стал лучшим игроком в дебютном хоккейном матче
В Киеве прошла акция в поддержку нацгвардейца Маркива

В Киеве прошла акция в поддержку нацгвардейца Маркива

В акции принял участие Олег Сенцов
Кароль порадовала фанатов ярким образом на шоу «Танці з зірками»

Кароль порадовала фанатов ярким образом на шоу «Танці з зірками»

Звезда продемонстрировала свои сексуальные формы
Украинцам показали формулу для исчисления пенсии

Украинцам показали формулу для исчисления пенсии

Пенсионный фонд для начисления пенсии учитывает зарплату за весь период страхового стажа, начиная с 1 июля 2000 года
Формула Штайнмайера не будет реализована в ближайшее время, — нардеп от «СН»

Формула Штайнмайера не будет реализована в ближайшее время, — нардеп…

Должна быть обеспечена составляющая безопасности
Зеленский назвал события в Крыму и на Донбассе шоковой терапией для Украины

Зеленский назвал события в Крыму и на Донбассе шоковой терапией…

После всех событий украинцы выбрали путь "родиться во второй раз, встать на ноги"
Читай также
Последние новости

Верховный суд отменил запрет продавать алкоголь ночью в…

Доисторические люди умели изготовлять консервы

Разведение войск на Донбассе отложили

Елизавета II назвала приоритет для правительства

В Раде решили бороться с «паленой водкой» с…

Усик просит болельщиков помочь с выбором следующего соперника

В Кремле прокомментировали военную операцию Турции в Сирии

Милованов прояснил ситуацию с МВФ и Коломойским

Отец Гандзюк обвинил Порошенко в сокрытии доказательств по…

Могерини оценила план Пристайко по Украине

В России прокомментировали таинственную пропажу повара Путина

У Меркель раскритиковали военную операцию Турции в Сирии

Появилось видео смертельного ДТП в Киеве со скорой…

Стало известно, как искусственный интеллект сможет уничтожить мир

Чалый: Купленные «Джавелины» теперь смогут использоваться на Донбассе