Война, развязанная Россией против Украины, заставояет людей задумываться о готовности к зиме еще с лета. Мало того, что большое количество украинцев сделали запасы консервов, гречки и других популярных продуктов, эксперты советуют серьезно подойти к подбору рациона на зиму, особенно если она будет тяжелой.
Об этом пишет "Хвиля" со ссылкой на Фокус.
Главные требования к продуктам на зиму в военное время – их калорийность и срок хранения (чем длиннее, тем лучше).
Что обычно украинцы сметают с полок?
- гречка,
- соль,
- сахар,
- макароны,
- муку,
- подсолнечное масло,
- тушенку и консервы.
Какие продукты стоит добавить в запасы?
- рис,
- фасоль, чечевица и другие бобовые,
- сухое молоко,
- сухофрукты,
- орехи,
- мед.
Чем запастись на зиму-2022?
- Консервация. Варенье, компоты и джемы, овощи, соленья. На рынке такие продукты можно найти гораздо дешевле, чем в супермаркетах, а зимой они спасут от голода и помогут разнообразить рацион.
- Замороженные ягоды, фрукты и овощи.
- Сушеные овощи, фрукты и специи.
- Сухари. Хлеб не является продуктом длительного хранения и не всегда может быть доступен, а вот лишенный влаги такой продукт долго хранится в сухом и проветриваемом месте, не теряя своих свойств, и в случае дефицита продуктов поможет утолить голод.
- Питьевая вода. Не стоит забывать о запасах питьевой воды, поскольку она одна из важнейших позиций для формирования стратегического запаса на зиму.
