Сладкую газировку эксперты советуют навсегда вычеркнуть из списка покупок, поскольку там нет ничего, кроме сахара.
К тому же, такие напитки не помогут утолить жажду, лучше заменить их обычной водой или приготовленным дома лимонадом. Покупной сок тоже имеет высокое содержание сахара, что лишает его полезных свойств, более полезным станет домашний фреш. Холодный чай из супермаркета не намного лучше и далек по своим характеристикам от обычного напитка, заваренного дома, пишет Newsyou.
Замороженные полуфабрикаты хотя и удобны при необходимости быстрой готовки, но они опасны для здоровья, содержа множество консервантов, соли, а также иных вредных компонентов. Среди других продуктов, от которых предпочтительнее отказаться, числятся сладости и йогурт с добавками, пользы не несут и обезжиренные товары.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook
