Специалисты установили, что регулярное употребление этого овоща в пищу способно предотвратить появление онкологических заболеваний.
Морковь богата на многие полезные витамины и микроэлементы, но больше всего в ней содержится каротина, пишет Newsyou.
Именно это вещество и является ключевым в борьбе с возникновением опухолей в организме человека. Медики выяснили, что если каждый день человеку употреблять 2,8 мл каротина, то это снижает риск возникновения у него онкологии на 40%.
Кроме него, морковь богата на антиоксиданты, которые сохраняются в ней даже после температурной обработки. Калий, которого тоже много в этом корнеплоде, нормализует работу сердца, понижает кровяное давление и укрепляет сосуды. Еще морковь полезна при головной боли, боли в суставах и хронической усталости. Но больше всего положительный эффект от употребления этого овоща можно ощутить при регулярном его употреблении.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» вYoutube, страницу «Хвилі» в Facebook
