Исследование финских ученых показало, что употребление помидоров снижает риск сердечного приступа у мужчин.
Об этом пишет Медицина 2.0.
Защиту сердцу, по мнению специалистов, обеспечивает антиоксидантное вещество ликопин, в большом количестве содержащийся в этих овощах.
В течение 12 лет специалисты вели наблюдение за группой из 1000 мужчин возрастом от 46 до 65 лет. За период исследования 67 испытуемых пострадали от сердечного приступа. Проанализировав все произошедшие изменения в показателях крови и артериального давления добровольцев, ученые установили: риск сердечного приступа у мужчин коррелировал с уровнем ликопина в их крови.
Ликопин представляет собой изомер бета-каротина, предшественника витамина А. Является сильнейшим антиоксидантом — по способности связывать свободнорадикальные частицы, ликопин в 7 раз превосходит витамин Е и в 3 раза превосходит бета-каротин, которые являются известными антиоксидантами.
Наблюдения ученых свидетельствуют, что ликопин защищает мужчин от сердечных приступов.
«При высоком уровне данного вещества риск сердечного приступа на 55% ниже, чем при низком», — заявили авторы проекта.
Специалисты полагают, что полученные ими расчеты является веским аргументом в пользу включения в рационмужчин большего количества продуктов с ликопином. Самым весомым его содержанием отличаются помидоры. Например, в стакане томатного сока содержится 23 мг ликопина.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook
