Известная украинская певица Настя Каменских, которая выступает под псевдонимом NK, рассказала, как питается, чтобы быть в форме.
Этим она поделилась в интервью изданию Cosmopolitan.
Настя отметила, что схему питания для нее разрабатывал тренер. «Я уже долгое время питаюсь согласно схеме, которую разработал под меня мой тренер: с учетом моего обмена веществ, режима, образа жизни. А это иногда и работа в вечернее время, и перелеты, и недосып — все это накладывает свой отпечаток на подход к питанию», — подчеркнула певица.
«Но в целом, это овсянка по утрам, яичный белок (без желтка), белая или красная рыба на гриле, а также мясо птицы — индейки или курицы. Очень люблю один салат из огурцов, рукколы, перца, заправленных соевым соусом и оливковым маслом», — добавила она.
Источник: Lime
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook.
