По мнению экспертов жители Украины испытывают острую нехватку полезных веществ, которые поступают в организм человека при правильном питании. Об этом говорит национальное исследование питания украинцев.
По статистике украинцы едят много хлеба и сахара, а вот фрукты и овощи употребляют в очень малых количествах. — сообщает segodnya
По данным исследователей в рационе питания жителей страны, в огромном проценте не хватает здоровой и полезной еды.
В день рекомендуется съедать 300 грамм овощей, но украинцы съедают на чуть больше, чем половина средней нормы. Такая же ситуация обстоит и с фруктами, в рационе питания жителей страны их еле-еле набирается 83 грамма.
Также остро проблема обстоит с орехами, вместо нормы 30 грамм в сутки люди употребляют всего лишь 8 грамм. А вот ту пищу, которую нужно минимально сократить в своем рационе — жители Украины превышают все допустимые нормы и едят в максимальных порциях сахар, соль и мучные изделия.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook
