В жаркие дни нужно выбирать одежду из натуральных материалов, а от каблуков лучше отказаться, чтобы не спровоцировать образование тромбов и болезни вен.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
«Избегайте синтетических тканей, а также одежды темных расцветок, которые притягивают к себе тепло и могут стать причиной теплового удара. Также не стоит одевать джинсы (создают парниковый эффект). В жару лучше выбирать легкую свободную одежду светлых оттенков из натуральных тканей – льна или хлопка, натурального шелка, чтобы ваше тело могло свободно «дышать». А вот синтетика создаст эффект теплицы, что негативно скажется не только на самочувствии, но и на состоянии кожи», — говорит врач.
Если вам приходится бывать на улице в самый солнцепек (начиная часов с 11 и до 4-х), обязательно носите легкий головной убор – стильную женскую шляпку, бейсболку, панаму, или платок из натуральной ткани. В ином случае, рискуете «заработать» солнечный удар.
В жаркую погоду также крайне важно выбирать правильную обувь и отказаться от ношения высокого каблука.
«При высокой температуре воздуха сердце начинает усиленно работать, а вены и сосуды становятся более уязвимыми, к тому же постоянное испарение влаги и нехватка жидкости в организме могут стать причиной образования тромбов. Все эти процессы в разы усугубляет неправильная обувь. Выберите босоножки на небольшом устойчивом каблуке или танкетке. А для летней прогулки подойдут легкие тряпичные босоножки или шлепанцы», — говорит эксперт.
При этом врач предостерегает женщин от ношения слишком тесного нижнего белья, ведь это может вызвать обострение ранее имевшихся недугов и создать благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий и грибков.
