Ученые выяснили, почему любители чая живут дольше

Люди, пьющие зеленый чай, меньше подвержены риску заболеваний сердца.

Ученые выяснили, почему любители чая живут дольше

Многолетнее массовое исследование, проведенное в Китае, показало, что люди, регулярно пьющие зеленый чай, меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний и в целом живут дольше.

Результаты опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology, передает РИА Новости.

В Китае с 1998 года реализуется проект China-PAR (Prediction for atherosclerotic cardiovascular disease risk in China), целью которого является прогнозирование рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний среди населения страны. В рамках этого масштабно исследования ученые в том числе проанализировали влияние на здоровье человека такого фактора, как потребление чая.

В анализ были включены 100 902 участника проекта, у которых изначально отсутствовали заболевания сердца, инсульт или рак. Они были объединены в две группы: регулярно пьющие чай (не менее трех раз в неделю) и редко пьющие чай (менее трех раз в неделю).

Среднее время наблюдения за участниками составило 7,3 года. За этот период у регулярно пьющих чай по сравнению с редко пьющими риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был на 20 процентов ниже, риск смертельных заболеваний сердца и инсульта — на 22 процента, а риск смерти от всех причин — на 15 процентов.

Возрастной анализ развития болезней показал, что у любителей чая старше 50 лет ишемическая болезнь сердца и инсульт развивались на 1,41 года позже, чем у людей, редко пьющих чай, а жили они в среднем на 1,26 лет дольше.

Насколько важна длительность и регулярность потребления чая, ученые проанализировали в группе из 14 081 участников, состояние здоровья которых оценивалось дважды (в среднем через 5,3 и 8,2 года).

Постоянные приверженцы чаепития, поддерживающие эту привычку на протяжении многих лет, имели на 39 процентов меньший риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, на 56 процентов меньший риск смертельных сердечных заболеваний и инсульта и на 29 процентов меньший риск смерти от всех причин по сравнению с непостоянными.

В силу национальных особенностей, большинство из участников (49 процентов) пили исключительно зеленый чай, и только 8 процентов были любителями черного чая. Интересно то, что при раздельном анализе по типам чая было выяснено, что благоприятное влияние на здоровье оказывает только зеленый чай. У тех, кто пил черный чая, улучшений показателей не наблюдалось.

«Регулярное потребление чая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от всех причин, — приводятся в пресс-релизе Европейского общества кардиологов слова первого автора статьи Синьян Вана (Xinyan Wang) из Китайской академии медицинских наук в Пекине. — Благоприятное воздействие на здоровье оказывает именно зеленый чай при длительном его потреблении».

Исследования показали, что благотворное действие чая связано с такими биологически активными его компонентами, как полифенолы, снижающими кровяное давление и уровень липидов и липопротеинов в крови — существенных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Зеленый чай является богатым источником полифенолов, а при ферментации — обязательном этапе производства черного чая — полифенолы окисляются, теряя свои антиоксидантные свойства.

«Полезные свойства чая наиболее проявлены у людей, регулярно употребляющих этот напиток, — говорит руководитель исследования доктор Донгфен Гу (Dongfeng Gu). — Полифенолы не сохраняются в организме в течение длительного времени, поэтому для возникновения кардиозащитного эффекта необходимо частое его потребление».

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, страницу «Хвилі» в Instagram.

Последние новости
Зеленский рассказал о семье и еврейских корнях

Зеленский рассказал о семье и еврейских корнях

Большое интервью с Зеленским опубликовало зарубежное издание
Портнов напомнил Порошенко выполнить долг

Портнов напомнил Порошенко выполнить долг

На Сейшельских островах отдохнули, пора и декларацию заполнять
У Путина готовят план по воссоединению с Украиной и Беларусью

У Путина готовят план по воссоединению с Украиной и Беларусью

В Конституцию России хотят ввести норму о «воссоединении русского мира»
Кривонос оценил Зеленского как Верховного Главнокомандующего ВСУ

Кривонос оценил Зеленского как Верховного Главнокомандующего ВСУ

Кривонос отметил, что Зеленский быстро учится и делает правильные выводы
Илон Маск испытал корабль SpaceX на прочность: видео

Илон Маск испытал корабль SpaceX на прочность: видео

Корабль благополучно приводнился в Атлантическом океане после испытания систем безопасности
Гончарук поблагодарил всех за доверие

Гончарук поблагодарил всех за доверие

Премьер-министр поблагодарил всех, кто выразил ему поддержку
Джонсон выдвинул ультиматум Путину

Джонсон выдвинул ультиматум Путину

Джонсон заявил, что в данный момент нормализация отношений Великобритании и РФ невозможна
Диетологи назвали специю, которая «сжигает» жир и снижает аппетит

Диетологи назвали специю, которая «сжигает» жир и снижает аппетит

Имбирь является доступным и незаменимым продуктом для поддержания здоровья и тела в тонусе
Гончарук прокомментировал возможное возвращение Хорошковского к власти

Гончарук прокомментировал возможное возвращение Хорошковского к власти

Гончарук анонсировал кадровые изменения, однако про Хорошковского ничего не знает
Путин обсудил с главой Еврокомиссии транзит газа через Украину

Путин обсудил с главой Еврокомиссии транзит газа через Украину

Политики встретились на конференции по Ливии, которая проходила в Германии
Найем озвучил реальную зарплату в «Укроборонпроме»

Найем озвучил реальную зарплату в «Укроборонпроме»

Замгендиректора "Укроборонпрома" будет получать на руки 140 000, но возможно и меньше
Российских актеров остановили при попытке попасть в Украину: детали

Российских актеров остановили при попытке попасть в Украину: детали

Сергей Колесников, Лариса Удовиченко и Андрей Бутин не смогли объяснить цель визита в Украину
Кривонос раскрыл детали аннексии Крыма

Кривонос раскрыл детали аннексии Крыма

Замсекретаря СНБО заявил, что план противодействия захвату территории Украины отработали, но не реализовали
Рева рассказал о нюансах выплаты пенсий в ОРДЛО

Рева рассказал о нюансах выплаты пенсий в ОРДЛО

Экс-министр считает, что пенсии жителям ОРДЛО должны выплачиваться лишь на подконтрольных частях
Отказ Путина от купания на Крещение высмеяли фотожабой

Отказ Путина от купания на Крещение высмеяли фотожабой

Традиционные публичные купания в проруби Путин поменял на африканскую страну
Маск анонсировал «говорящие» Tesla

Маск анонсировал «говорящие» Tesla

Новые Tesla будут разговаривать с пешеходами
Дубинский задал Гончаруку и Милованову неудобные вопросы

Дубинский задал Гончаруку и Милованову неудобные вопросы

Конкурс на должность на госсекретаря Минэкономразвития проведут третий раз
Названы «безобидные» симптомы, сигнализирующие о серьёзных проблемах со здоровьем

Названы «безобидные» симптомы, сигнализирующие о серьёзных проблемах со здоровьем

Специалисты предупредили, что игнорировать их ни в коем случае нельзя.
Тимошенко жестко прошлась по Кабмину и зарплатам депутатов

Тимошенко жестко прошлась по Кабмину и зарплатам депутатов

Нардеп заявила, что лучшим подарком для Украины может стать уход Кабмина
Каменских готовит новый хит с мировыми звездами

Каменских готовит новый хит с мировыми звездами

Презентация хита состоится 24 января в Майями
Дождь со снегом: синоптики предупредили об ухудшении погоды

Дождь со снегом: синоптики предупредили об ухудшении погоды

Сильных морозов не будет
Меркель, Путин, Макрон и другие обсудили войну в Ливии

Меркель, Путин, Макрон и другие обсудили войну в Ливии

Участниками конференции стали, как минимум 10 глав государств и правительств
У Путина заявили о «болезненных» последствиях санкций из-за Крыма

У Путина заявили о «болезненных» последствиях санкций из-за Крыма

Целый ряд товаров оказался отрезан от России
«Сторонников русского мира» забросали петардами во время шествия

«Сторонников русского мира» забросали петардами во время шествия

В результате массовых беспорядков в Киеве задержано 11 человек
Ученые обнаружили новый класс космических тел в центре Вселенной

Ученые обнаружили новый класс космических тел в центре Вселенной

Странные объекты походи на газ, но ведут себя как звезды
Тризуб стал символом терроризма в Британии: реакция Украины

Тризуб стал символом терроризма в Британии: реакция Украины

Тризуб попал в антитеррористическое пособие в Великобритании
Глава МВФ анонсировала новый транш для Украины

Глава МВФ анонсировала новый транш для Украины

Фонд и Киев продолжат сотрудничество
Данилов сделал заявление о расследовании сбитого Боинга МАУ

Данилов сделал заявление о расследовании сбитого Боинга МАУ

Работа будет продолжатся до полного расследования всех обстоятельств и наказания виновных в катастрофе
Адвокату Януковича Бабикову доверят дела Майдана

Адвокату Януковича Бабикову доверят дела Майдана

Александр Бабиков работал в юридической компании Aver Lex, которая защищала бывшего президента Януковича
«Слуга народа» Любота оконфузился с выбором образа в Раде

«Слуга народа» Любота оконфузился с выбором образа в Раде

Нардеп от "Слуги народа" прямо на заседании Верховной Рады выбирал для себя модную прическу
Читай также