Самый простой вид турника – это турник в дверном проеме. Он представляет собой перекладину, которая закрепляется в узком проеме между стенками или дверном проеме. Турники могут быть как съемными так и не съемными. Дешевизна, простота установки и компактность – достоинство этих моделей. Посмотреть всевозможные модели можно на сайте kryhitka.com/ru/catalog/turniki.
Недостаток – весовые ограничения тренирующегося и запрет выполнений тех упражнений, которые связанные с положением головой вниз. Хотя большинство данных турников способны выдержать нагрузку до 130-150 кг.
Турник – это самый распространенный спортивный инвентарь (после гантелей), к тому же один из самых эффективнейших.
По способам крепления в дверном проеме различают 2 вида турников:
- Распорный, который крепится за счет распора пружинных конструкций.
- Съемный не требует креплений шурупами. Если неправильно установить турник, он при избыточной нагрузке сможет сорваться и нанести травму, но такие модели люди считают достаточно надежными.
Настенный
- С помощью болтов крепится на стене. Основные показатели: длина перекладины, допустимая нагрузка, расстояние от стены до перекладины.
Настенные турники имеют различные вариации:
- Классический – возможность подтягиваться только узким и средним хватом, если перекладина не достаточно длинная.
- С широким хватом – имеются специальные ручки для подтягиваний широким хватом.
- С нейтральным хватом – присутствуют специальные рукоятки для подтягиваний нейтральным хватом.
- С упором для пресса и брусьями.
Распорный
Распорные в дверных проемах
- Не требует для крепления различных приспособлений (не нужно делать в стене отверстия для укрепления болтами), потому что он устанавливается с помощью распора. Минусы использования – это остаточные следы на дверных коробках.
Распорные между стен
- С помощью анкерных болтов устанавливается между стен. При покупке нужно обязательно согласовать ширину проемов между стен и длину турника.
Потолочный
- С помощью болтов устанавливается на потолок.
- Обычный потолочный
- Регулируемый потолочный (регулируется расстояние от перекладины до потолка).
- Потолочный с различными захватами
Навесной
- Крепится на спортивные комплексы или на шведскую стенку.
- Имеются сочетания брусьев и навесного турника.
В зависимости от жилплощади — выбирайте более удобный вариант крепления.
