Топ 5 советов от стоматолога, которые помогут избавиться от запаха изо рта

Зубной врач рассказал, как можно быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта после съеденного на работе обеда.

Топ 5 советов от стоматолога, которые помогут избавиться от запаха изо рта

Чтобы полость рта дольше оставалась здоровой, стоматологи советуют чистить зубы два раза в день.

Но между чистками должно быть не менее 12 часов, пишет Newsyou

Но как же защитить зубы между этим периодом? Что делать, если после еды неприятно пахнет изо рта, а очень нужно избавиться от скверного запаха?

 На протяжении всего дня мы едим разную пищу, из-за которой портятся зубы. Но больше всего людям не нравится запах изо рта после еды, – поясняет стоматолог Игорь Лесников. Вот несколько простых советов, как избавиться от неприятного запаха после трапезы:

Способ №1. Жевательная резинка.

Куда же без нее, все знают, что она прекрасно освежает дыхание после еды. Стоматолог советует жевать те, что без сахара.

Способ №2. Полоскание.

Полощите рот после каждого приема пищи. Можно покупать специальные стоматологические растворы в аптеке или же освежители для рта в супермаркете. Простая вода тоже подойдет для ополаскивания, считают стоматологи.

Способ №3. Сыр на закуску

После того, как поели, съешьте ломтик сыра. Если съесть его в конце трапезы, то возникнет повышенное слюноотделение, что сократит риск возникновения кариеса.

Способ №4. Выпить кофе.

Метод это хорошо избавляет от запаха изо рта. Однако, стоматологи предупреждают, что чай и кофе вредят зубам, из-за них темнеет эмаль.

Способ №5. Меньше сладкого.

Специалисты советуют не перекусывать сладостями. В них е много компонентов, которые нарушают состояние слизистой рта. Лучше замените их овощами или фруктами.

Стоматолог Игорь Лесников резюмирует: «Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваши зубы будут здоровыми, а дыхание в норме».

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» вYoutube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Самолет ВВС РФ отклонился от курса в США и пролетел над Чикаго

Самолет ВВС РФ отклонился от курса в США и пролетел…

Российский самолет мог отклониться от курса из-за погодных условий.
Virgin Galactic показала готовность своего космодрома

Virgin Galactic показала готовность своего космодрома

Virgin Galactic впервые показала отделку своего космодрома «Америка» в Нью-Мексико. Двухэтажное здание готово к приему космических туристов.
Разумков: Зеленский лично просил создать в Раде специальный комитет

Разумков: Зеленский лично просил создать в Раде специальный комитет

"Мы услышали предложения, которые звучали от общества"
В Киеве несовершеннолетняя девушка смогла отбиться от нападавшего: Видео

В Киеве несовершеннолетняя девушка смогла отбиться от нападавшего: Видео

Молодой человек, изображенный на фото и видео, обоснованно подозревается в совершении сексуального насилия в отношении девушки
Синоптики предупредили о резком похолодании в Украине

Синоптики предупредили о резком похолодании в Украине

Завтра на западе страны температура воздуха ночью опустится до +7
Нефьодов призвал граждан сообщать о коррупции ему напрямую

Нефьодов призвал граждан сообщать о коррупции ему напрямую

Он также добавил, что если кто-то из его новых подчиненных думает, что сможет скрыть свой бизнес от главы ГТС, то они ошибаются.
Нефть продолжает дешеветь

Нефть продолжает дешеветь

Brent на уровне $58,2 за баррель
Коммуникации и молчание власти

Коммуникации и молчание власти

Мы живем не столько в реальном мире, сколько в модели мира, поскольку именно она предопределяет наши действия. Она вносит понимание в наш мир, который часто предстает перед нами как хаотический.
Сланцевую нефть назвали главным источником загрязнения атмосферы метаном

Сланцевую нефть назвали главным источником загрязнения атмосферы метаном

Добыча нефтегазовых ресурсов из сланцевых пород привела к поступлению в воздух огромных количеств метана — источника мощного парникового газа.
Стефанчук: В новой Раде будет 23 парламентских комитета

Стефанчук: В новой Раде будет 23 парламентских комитета

Стефанчук зачитал названия будущих комитетов в парламенте
Гибралтар отпустит задержанный иранский танкер

Гибралтар отпустит задержанный иранский танкер

Пока нет информации, когда танкер отплывет из Гибралтара
Фонд гарантирования вкладов утратил контроль над 10 банками

Фонд гарантирования вкладов утратил контроль над 10 банками

Окружной админсду Киева лишил Фонд контроля над 10 банками, выведенными из рынка
Герус: Реализация «Энергетического моста» приведет к повышению цен на электричество

Герус: Реализация «Энергетического моста» приведет к повышению цен на электричество

Этого «Энергетического моста» не будет
Горбатюк рассказал, какая связь между делами Черновол и Грымчака

Горбатюк рассказал, какая связь между делами Черновол и Грымчака

Пока эти факты расследуются в одном производстве, но после реализации прокурор будет принимать решение, выделять ли отдельно это расследование и направлять по подследственности.
Полиция установила четвертого потерпевшего в Солсбери

Полиция установила четвертого потерпевшего в Солсбери

Полиция сообщила, что во время первых испытаний в крови офицера не обнаружили следы токсина.
Нескольких нардепов «НФ» вызвали на допрос в ГБР

Нескольких нардепов «НФ» вызвали на допрос в ГБР

Сюмар вызвали на допрос в качестве свидетеля
Приватбанк прокомментировал заявление об обысках в своих офисах

Приватбанк прокомментировал заявление об обысках в своих офисах

Информацию об обысках распространил журналист "1+1", избранный депутатом Верховной Рады Александр Дубинский
Прокурор: Задержание Грымчака произошло, так как Луценко не знал об операции

Прокурор: Задержание Грымчака произошло, так как Луценко не знал об…

Генпрокурор и управляющий заместитель узнали о задержании Грымчака постфактум
Корректировщик кровавого обстрела Мариуполя выходит на свободу по «закону Савченко»

Корректировщик кровавого обстрела Мариуполя выходит на свободу по «закону Савченко»

Бывший сотрудник ГАИ Кирсанов отбыл 9-летний срок за 4,5 года.
«Укрпочта» предупредила о росте тарифов

«Укрпочта» предупредила о росте тарифов

Тарифы на доставку прессы вырастут в 2020 году
Банкиры рассказали об ожиданиях относительно курса гривни

Банкиры рассказали об ожиданиях относительно курса гривни

До конца года существенного снижения курса гривни не ожидается
Вместе со снегом в Арктике выпадают частицы пластика, — ученые

Вместе со снегом в Арктике выпадают частицы пластика, — ученые

У Грымчака изъяли ненастоящие деньги, — адвокат

У Грымчака изъяли ненастоящие деньги, — адвокат

Адвокат замминистра рассказала странные, на ее взгляд, подробности о деле против него
В НАБУ рассказали, что обещал сделать Грымчак за запрашиваемые деньги

В НАБУ рассказали, что обещал сделать Грымчак за запрашиваемые деньги

Он якобы должен был обратиться к заместителю генерального прокурора, чтобы последняя повлияла на председателя Кассационного гражданского суда (в составе Верховного суда), который, в свою очередь, может повлиять на судей этого же суда
Динамо назначило Михайличенко главным тренером

Динамо назначило Михайличенко главным тренером

Алексей Михайличенко уже возглавлял «Динамо» в 2002-2004 годах
Норвегия зафиксировала радиоактивный йод после российского взрыва

Норвегия зафиксировала радиоактивный йод после российского взрыва

Образцы радиоактивного йода были собраны в период между 9 и 12 августа
У Зеленского презентуют новый цифровой бренд Украины

У Зеленского презентуют новый цифровой бренд Украины

На форуме будут работать три локации
Путин оставил 5G военным

Путин оставил 5G военным

Частоты 5G в России оставят для использования военными.
Юпитер поглотил крупную планету

Юпитер поглотил крупную планету

Около 4,5 миллиарда лет назад Юпитер слился с крупной планетезималью.
Экономика Украины растет на фоне замедления в Европе — Bloomberg

Экономика Украины растет на фоне замедления в Европе — Bloomberg

Украинская экономика во втором квартале 2019 года ускорила рост.
Читай также
Последние новости

Самолет ВВС РФ отклонился от курса в США…

Virgin Galactic показала готовность своего космодрома

Разумков: Зеленский лично просил создать в Раде специальный…

В Киеве несовершеннолетняя девушка смогла отбиться от нападавшего:…

Синоптики предупредили о резком похолодании в Украине

Нефьодов призвал граждан сообщать о коррупции ему напрямую

Нефть продолжает дешеветь

Сланцевую нефть назвали главным источником загрязнения атмосферы метаном

Стефанчук: В новой Раде будет 23 парламентских комитета

Гибралтар отпустит задержанный иранский танкер

Фонд гарантирования вкладов утратил контроль над 10 банками

Герус: Реализация «Энергетического моста» приведет к повышению цен…

Горбатюк рассказал, какая связь между делами Черновол и…

Полиция установила четвертого потерпевшего в Солсбери

Нескольких нардепов «НФ» вызвали на допрос в ГБР