Специалисты рассказали, сколько сала можно есть в сутки

Сало считается полезным, но не самым диетическим продуктом в мире. Диетолог раскрыла сколько можно (и нужно) потреблять сала.

Существует миф о том, что из-за сала появляется целлюлит и избыточный вес. Однако это действительно всего лишь миф. Диетолог говорит, что целлюлит и лишний вес появятся от любой еды, съеденной слишком много.

Сидящим на диете можно есть сало, но не более 30 грамм два раза в неделю. Сало чрезвычайно полезно спортсменам, беременным и кормящим женщинам, курильщикам. Все потому, что в нем много витаминов А, D, Е, жирных кислот и селена. Также сало будет не лишним в меню и у онкобольных, пишет Newsyou.

Несмотря на все положительные свойства сала, его не рекомендуют есть послеоперационникам, людям с желчнокаменной болезнью, холециститом и панкреатитом. Также диетолог посоветовала не покупать так называемое искусственное сало, которое изобрели не так давно.

Оно позиционирует себя как менее вредное и с таким же вкусом, но дела обстоят не так. Диетолог уверена, что преимущество натурального сала как раз в том, что оно не содержит химикатов, тогда как искусственное может содержать ненужные организму соединения.

 

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Ученые перевернули представления о викингах

Ученые перевернули представления о викингах

Анализ ДНК захороненного воина в гробнице в Бирке показал, что воин оказался женщиной
Кредиты в Украине резко подорожали

Кредиты в Украине резко подорожали

Ставки для населения составляют свыше 35%
Кучма предупредил Зеленского: Меркель и Макрон подыграют Путину

Кучма предупредил Зеленского: Меркель и Макрон подыграют Путину

Представитель интересов Украины в Трехсторонней контактной группе Леонид Кучма уверен, что Франция и Германия окажут давление на президента Зеленского
Коломойский предрек победу Зеленского на выборах в «ЛДНР»

Коломойский предрек победу Зеленского на выборах в «ЛДНР»

Он подчеркнул, что президент сможет набрать около 80% голосов
Сутки на Донбассе: боевики плевали на перемирие, много раненых

Сутки на Донбассе: боевики плевали на перемирие, много раненых

Под вражеские обстрелы на Донбассе попали защитники Новотроицкого, Марьинки, Талаковки, Авдеевки, Опытного, Верхнеторецкого, Водяного, Пищевика, Гнутового
Узники Кремля: сколько украинцев ждут освобождения из российского плена

Узники Кремля: сколько украинцев ждут освобождения из российского плена

СБУ подсчитала, что в российском плену еще находятся более 300 украинцев
Европейская страна нашла повод отобрать у Украины безвиз

Европейская страна нашла повод отобрать у Украины безвиз

Безвиз для Украины может отменит Эстония
Зеленский намекнул Путину, когда ждать выборов на Донбассе

Зеленский намекнул Путину, когда ждать выборов на Донбассе

Президент Владимир Зеленский отметил, что проведение выборов на Донбассе возможно только при условии отвода российских войск
В США назвали лауреатов Шнобелевской премии

В США назвали лауреатов Шнобелевской премии

В США назвали имена ученых, которым присудили Шнобелевскую премию.
Дефицит бюджета в США превысил $1 трлн

Дефицит бюджета в США превысил $1 трлн

Эксперты предупреждают, что из-за гигантского дефицита экономика США к концу 2020 года может погрузиться в пучину кризиса.
Кличко сказал, где в Киеве установят новое LED-освещение

Кличко сказал, где в Киеве установят новое LED-освещение

Продолжаются работы по замене старого освещения на новые энергоэффективные LED-светильники
Зеленский заставил Климкина забыть язык дипломатии: видео

Зеленский заставил Климкина забыть язык дипломатии: видео

«Цензурных слов у меня нет». Так отреагировал Павел Климкин на открытие уголовного производства против него
Климкин рассказал, зачем России «выборы» и особый статус Донбасса

Климкин рассказал, зачем России «выборы» и особый статус Донбасса

Сначала должен состояться вывод иностранных войск за пределы Украины, а потом уже будут вводиться элементы особого статуса, говорит экс-министр
Квартал 95 выступил перед Зеленским и гостями форума Пинчука

Квартал 95 выступил перед Зеленским и гостями форума Пинчука

На выступлении также присутствовали премьер-министр Алексей Гончарук, глава СБУ Иван Баканов и руководитель Офиса президента Андрей Богдан
Нетаньяху предупредил, что война в секторе Газа может начаться в любой момент

Нетаньяху предупредил, что война в секторе Газа может начаться в…

Нетаньяху намекнул на возможную военную операцию в секторе Газа после визита в РФ
Секретный гость Зеленского на YES вышла из тени

Секретный гость Зеленского на YES вышла из тени

Тайной гостьей 16-го саммита YES оказалась американская актриса Робин Райт, звезда сериала "Карточный домик"
Рада упростит жизнь для бизнеса: что изменится

Рада упростит жизнь для бизнеса: что изменится

Верховная Рада намерена упростить бизнесу правила лицензирования
Как украинцы могут сэкономить зимой на оплате «коммуналки»

Как украинцы могут сэкономить зимой на оплате «коммуналки»

Чтобы сгладить ценовое давление на украинцев, "Нафтогаз" инициировал программу "Газовый запас"
Пристайко пояснил свои слова о выборах в ОРДЛО

Пристайко пояснил свои слова о выборах в ОРДЛО

Пристайко отметил, что выборы в ОРДЛО могут состоятся после деоккупации
В СБУ сообщили о гибели бойца «Альфы»

В СБУ сообщили о гибели бойца «Альфы»

Александр Иваньков трагически погиб в Одесской области, выполняя задания, максимально приближенные к боевы
Баканов прокомментировал слухи о готовящемся «путче Порошенко»

Баканов прокомментировал слухи о готовящемся «путче Порошенко»

"Есть деструктивные элементы, которые не позитивно настроены"
Не России решать: НАТО послал мощный сигнал Украине и Путину

Не России решать: НАТО послал мощный сигнал Украине и Путину

Бывший генсекретарь Альянса Андерс Фог Расмуссен считает, что Украина сама вправе решать вопросы о вступления ее в НАТО
Новый российский военный спутник распался на части

Новый российский военный спутник распался на части

Согласно выводам специалистов, российский военный космический аппарат «Космос-2521» больше не выполняет свои функции
Сенцов привез Зеленскому символичный подарок из российской тюрьмы

Сенцов привез Зеленскому символичный подарок из российской тюрьмы

Во время выступления на саммите YES режисер Олег Сенцов подарил президенту Владимиру Зеленскому стеклянную баночку с биркой заключенного
Язык обезьян удалось расшифровать: первые слова

Язык обезьян удалось расшифровать: первые слова

Лингвисты расшифровали язык приматов. Оказалось, что их язык более сложен, чем считалось ранее
Fitch повысил рейтинг «Нафтогаза»

Fitch повысил рейтинг «Нафтогаза»

При этом Fitch напоминает о слабой ликвидности Нафтогаза
Зеленский вывел формулу счастья для Украины

Зеленский вывел формулу счастья для Украины

Президент Украины Владимир Зеленский поделился своими мыслями по теме саммита "Счастье сейчас"
Баканов: СБУ взаимодействует со следователями из Нидерландов по делу MH17

Баканов: СБУ взаимодействует со следователями из Нидерландов по делу MH17

Баканов позитивно оценил перспективу того, что Россия согласится на допрос Цемаха следователями из Нидерландов.
Абромавичус против подчинения «Укроборонпрома» Минобороны

Абромавичус против подчинения «Укроборонпрома» Минобороны

В Минобороны есть конфликт интересов
Коломойский сознался, почему не встречается с Зеленским на публике

Коломойский сознался, почему не встречается с Зеленским на публике

На Ялтинской стратегии олигарх отвечал на неудобные вопросы журналистов
Читай также
Последние новости

Ученые перевернули представления о викингах

Кредиты в Украине резко подорожали

Кучма предупредил Зеленского: Меркель и Макрон подыграют Путину

Коломойский предрек победу Зеленского на выборах в «ЛДНР»

Сутки на Донбассе: боевики плевали на перемирие, много…

Узники Кремля: сколько украинцев ждут освобождения из российского…

Европейская страна нашла повод отобрать у Украины безвиз

Зеленский намекнул Путину, когда ждать выборов на Донбассе

В США назвали лауреатов Шнобелевской премии

Дефицит бюджета в США превысил $1 трлн

Кличко сказал, где в Киеве установят новое LED-освещение

Зеленский заставил Климкина забыть язык дипломатии: видео

Климкин рассказал, зачем России «выборы» и особый статус…

Квартал 95 выступил перед Зеленским и гостями форума…

Нетаньяху предупредил, что война в секторе Газа может…