Подсчет калорий для похудения признан диетологической ошибкой

Подсчет калорий для похудения признан диетологической ошибкой

Один из самых авторитетных российских диетологов Алексей Ковальков отметил: подсчет калорий – это занятие, лишенное всякого смысла.

По словам Ковалькова, идея считать калории возникла более 100 лет назад, пишет МедикФорум. С тех пор медицина и диетология шагнули далеко вперед, и с точки зрения современных научных сведений об ожирении подсчет калорий является ничем иным как казуистикой. Врач подчеркнул что ожирение является медицинским заболеванием наряду с диабетом или раком – то есть, это не то, что возникает от еды или «лечится» урезанием калорий.

Специалист заявил, что существуют калории, которые не усваиваются организмом. Также бывает отрицательная калорийность, требующая от организма больших энергетических затрат, чем дает ему пища. В «отношениях» с едой нужно не считать калории, а учитывать, прежде всего, биохимических состав употребляемой пищи.

«Подсчет калорий – это никчемное антинаучное занятие для тех кто не знают, что такое углеводы, белки, жиры и баланс гормонов в организме», — высказался по данному поводу Алексей Ковальков.

Напомним, до этого исследование, проводившееся специалистами из Университета Калифорни, завершилось вердиктом ученых о том, что современные люди полнеют не от количества калорий в еде, а в силу беспорядочного, хаотичного питания и употребления чрезмерного количества переработанной, «мусорной» пищи.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Ученые расшифровали древнейшие вавилонские таблички: видео

Ученые расшифровали древнейшие вавилонские таблички: видео

Ученым удалось приготовить блюда по кулинарным рецептам, которым более 4000 лет
Лобода выложила страстное видео с молодым музыкантом

Лобода выложила страстное видео с молодым музыкантом

В ролике можно увидеть звезду в компании солиста группы "Инь-Ян"
В Кремле озвучили свою версию разговора Путина с Макроном перед встречей «нормандской четверки»

В Кремле озвучили свою версию разговора Путина с Макроном перед…

Путин проинформировал главу Франции о состоявшейся сегодня в акватории Черного моря передаче Украине трех военных кораблей
Эксперт объяснил, как отмена предельных тарифов повлияет на цены на отопление и горячую воду

Эксперт объяснил, как отмена предельных тарифов повлияет на цены на…

Населению стоит ждать роста сумм в платежках за коммуналку
Гиркин подколол Поклонскую за «патриотизм»

Гиркин подколол Поклонскую за «патриотизм»

Бывший главарь "ДНР" с сарказмом отнесся к высказываниям экс-"прокурора" Крыма
Сенцов надеется, что Зеленский не пожертвует независимостью ради Донбасса

Сенцов надеется, что Зеленский не пожертвует независимостью ради Донбасса

По его словам, Путин хочет накинуть Донбасс на шею Украине как ошейник
Бизнесу разъяснили правила регистрации кассовых аппаратов

Бизнесу разъяснили правила регистрации кассовых аппаратов

В налоговой рассказали, как зарегистрировать портативные РРО
Пристайко рассказал о вариантах участия переселенцев в выборах на Донбассе

Пристайко рассказал о вариантах участия переселенцев в выборах на Донбассе

Глава МИД не исключает внедрение электронного или дистанционного голосования для переселенцев
Луценко дал Порошенко совет перед выборами, но тот его не послушал

Луценко дал Порошенко совет перед выборами, но тот его не…

Луценко советовал не участвовать в выборах
Береза рассказал, как «Слуги народа» сами себя высекли

Береза рассказал, как «Слуги народа» сами себя высекли

Экс-депутат сравнил нардепов от правящей партии с унтер-офицерской вдовой, которая высекла себя сама
ПФУ сообщил новый показатель зарплаты для расчета пенсий

ПФУ сообщил новый показатель зарплаты для расчета пенсий

Стала известна средняя зарплата в Украине для определения размера пенсий
В Минцифре объяснили, когда в Украине появится связь 5G

В Минцифре объяснили, когда в Украине появится связь 5G

В министерстве считают, что связь «пятого поколения» нужна, прежде всего, бизнесу
Зеленский незаконно предоставил Богдану охрану и номера прикрытия, — СМИ

Зеленский незаконно предоставил Богдану охрану и номера прикрытия, — СМИ

Богдан получил от главы страны охранников и спецномера незаконно
Депутат Стефанчук снимает квартиру у тещи за государственные деньги, — «ЧЕСНО»

Депутат Стефанчук снимает квартиру у тещи за государственные деньги, -…

«Слуга народа» заявил, что платит арендодателю по договору
Пристайко назвал два варианта исхода «нормандской» встречи

Пристайко назвал два варианта исхода «нормандской» встречи

Министр иностранных дел надеется на прорыв
«Фізика» та «метафізика» земельного питання

«Фізика» та «метафізика» земельного питання

Ринок землі може бути у тому чи іншому вигляді, але після створення державних інститутів та національної індустрії. Інститути не можуть виникати без економічного базису.
Загороднюк: вернув корабли, Россия  выполнила решение Морского трибунала

Загороднюк: вернув корабли, Россия выполнила решение Морского трибунала

Министр обороны Украины отрицает акт доброй воли России при возврате захваченных ею кораблей
Когда государство «стареет», пропаганда и идеология становятся все более ритуальными

Когда государство «стареет», пропаганда и идеология становятся все более ритуальными

Советский Союз умер, но дело его живет. Жаль только, что это касается в основном плохих дел, а не хороших...
Нардеп рассказала, будут ли повышены налоги для IТ-ФОПов

Нардеп рассказала, будут ли повышены налоги для IТ-ФОПов

Нардеп от "Голоса" сообщила, когда Кабмин повысит налоги для ФОПо, работающих в IT-сфере
Российский беспилотник атаковал позиции ВСУ, — Бутусов

Российский беспилотник атаковал позиции ВСУ, — Бутусов

Позиции 46-й десантно-штурмовой бригады были атакованы беспилотником, который прицельно сбросил боевую гранату
Косюк: Западным инвесторам наша земля не интересна

Косюк: Западным инвесторам наша земля не интересна

Миллиардер Юрий Косюк, который владеет агрохолдингом "МХП", не разделяет большого оптимизма из-за открытия рынка земли
В Европарламенте утвердили венгерского еврокомиссара, который будет курировать украинское направление

В Европарламенте утвердили венгерского еврокомиссара, который будет курировать украинское направление

Венгрия была последней страной ЕС, в которой не был утвержден кандидат в новую Еврокомиссию
Известный банк прекратит обслуживать клиентов через интернет

Известный банк прекратит обслуживать клиентов через интернет

"Проминвестбанк" анонсировал прекращение обслуживания интернет-клиентов
Волкера подозревают в даче ложных показаний Конгрессу США

Волкера подозревают в даче ложных показаний Конгрессу США

Курта Волкера уличили в даче неправдивых показаний Конгрессу США, касающихся его участия попытках давления Трампа на Украину
Рябошапка пригрозил Ляшко «жесткими санкциями» за нападение на Геруса

Рябошапка пригрозил Ляшко «жесткими санкциями» за нападение на Геруса

Генпрокурор пригрозил экс-депутату серьезными последствиями в следствие провокации по отношению к Герусу
AP: Дипломаты из США знали, что Зеленский ощущал давление со стороны Трампа

AP: Дипломаты из США знали, что Зеленский ощущал давление со…

7 мая на встрече Владимир Зеленский говорил о сложном положении, в котором оказался из-за давления со стороны американской администрации
Тимошенко решила обжаловать в суде закон о рынке земли

Тимошенко решила обжаловать в суде закон о рынке земли

Лидер партии "Батькивщина" пожалуется в Конституционный суд
NASA выпустило симулятор полета на SpaceX

NASA выпустило симулятор полета на SpaceX

Геймеры смогут виртуально слетать в космос на Crew Dragon от SpaceX или Starliner от Boeing
ГПУ может изменить подозрение Порошенко, — Рябошапка

ГПУ может изменить подозрение Порошенко, — Рябошапка

Генпрокуратура рассматривает документы по подозрению экс-президента и может внести в них правки
Названы топ-20 загрязнителей воздуха Украины

Названы топ-20 загрязнителей воздуха Украины

Из 20 объектов, которые выбрасывают большое количество загрязняющих веществ в атмосферу, 7 - расположены в Днепропетровской области
Читай также
Последние новости

Ученые расшифровали древнейшие вавилонские таблички: видео

Лобода выложила страстное видео с молодым музыкантом

В Кремле озвучили свою версию разговора Путина с…

Эксперт объяснил, как отмена предельных тарифов повлияет на…

Гиркин подколол Поклонскую за «патриотизм»

Сенцов надеется, что Зеленский не пожертвует независимостью ради…

Бизнесу разъяснили правила регистрации кассовых аппаратов

Пристайко рассказал о вариантах участия переселенцев в выборах…

Луценко дал Порошенко совет перед выборами, но тот…

Береза рассказал, как «Слуги народа» сами себя высекли

ПФУ сообщил новый показатель зарплаты для расчета пенсий

В Минцифре объяснили, когда в Украине появится связь…

Зеленский незаконно предоставил Богдану охрану и номера прикрытия,…

Депутат Стефанчук снимает квартиру у тещи за государственные…

Пристайко назвал два варианта исхода «нормандской» встречи