Опровергнута польза популярного способа борьбы со старением

Ученые Университета Ньюкасла в Великобритании пришли к выводу, что избыток витамина D не оказывает никакого эффекта на людей старше 70 лет, которые принимают его в виде пищевых добавок ради увеличения прочности костей и уменьшения риска травмоопасных падений.

Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие 4000 человек в возрасте 70 лет и старше. Все добровольцы были разделены на несколько групп в зависимости от принимаемой ими дозы витамина D, вводимого в организм раз в месяц в течение года. Ученые оценили влияние трех различных доз — 300, 600 или 1200 микрограмм — на минеральную плотность костной ткани.

Оказалось, что между тремя группами, в которых принимали витамин D, не было никакой разницы, хотя даже высокие дозы были безопасными для здоровья испытуемых и оказывали небольшой благоприятный эффект на метаболизм костных клеток. Ученые объясняют это тем, что у пожилых людей наблюдается дефицит витамина, который необходимо восполнить, однако высокие дозы не оказывают дополнительного эффекта.

Наиболее эффективным способом борьбы с хрупкостью костей является поддержание здоровой диеты, прогулки на свежем воздухе и регулярные физические упражнения.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Президент Филиппин разрешил «отстрел» взяточников

Президент Филиппин разрешил «отстрел» взяточников

Президент Филиппин Родриго Дутерте разрешил бить по лицу чиновников, которые требуют взятки, или стрелять им по ногам, чтобы не сесть за убийство
Зеленский назвал условие проведения выборов в ОРДЛО

Зеленский назвал условие проведения выборов в ОРДЛО

Предшествовать выборам будет вывод войск
Харари оправдался в Киеве за цензурированный русский перевод последней книги

Харари оправдался в Киеве за цензурированный русский перевод последней книги

Израильский автор пояснил, почему в его книге заменили главу о Путине
Кабмин заморозил финансирование регионов и проведет жесткий аудит

Кабмин заморозил финансирование регионов и проведет жесткий аудит

Кабинет Министров Украины проводит аудит фонда социально-экономического развития. После отчета Минифина регионам возобновят финансирорвание
Эксперты назвали причину обавала подъезда дома в Дрогобыче

Эксперты назвали причину обавала подъезда дома в Дрогобыче

Обвал мог произойти из-за плохого состояния несущих стен
У Путина требуют от Зеленского «железных договоренностей»: подробности

У Путина требуют от Зеленского «железных договоренностей»: подробности

Там хотят в преддверии саммита зафиксировать письменно в рамках Контактной группы так называемую "формулу Штайнмайера"
Кремль назвал дату и место встречи «нормандской четверки»

Кремль назвал дату и место встречи «нормандской четверки»

Помощник Путина заявил, что саммит "нормандской четверки" может пройти в Париже уже в октябре, после встречи контактной группы
Биологи выявили новый «гормон стресса»

Биологи выявили новый «гормон стресса»

Ключевым сигналом, запускающим реакцию «бей или беги», может оказаться вовсе не адреналин, а неприметный гормон костей.
«Скифское золото»: Украина заявила отвод судье из-за связи с Россией

«Скифское золото»: Украина заявила отвод судье из-за связи с Россией

Украина подала ходатайство об отводе судьи Апелляционного суда Амстердама из-за его работы в интересах России
Польша создает кибервойска

Польша создает кибервойска

Новая структурная воинская единица будет включать в себя около 2 тысяч человек
Стало известно, в чем подозревают ТОП-менеджмент ПриватБанка

Стало известно, в чем подозревают ТОП-менеджмент ПриватБанка

Выяснилась причина, почему главе правления и финдиректору ПриватБанк выдвинуты подозрения
В США физики предложили получать «свет из тьмы»

В США физики предложили получать «свет из тьмы»

Солнечные панели дополнят термоэлектрогенераторы, позволяющие продолжать выработку энергии даже самой темной ночью.
Стефанчук рассказал, как попасть в новый состав ЦИК

Стефанчук рассказал, как попасть в новый состав ЦИК

Заместитель главы ВР Руслан Стефанчук объяснил, по какому принципу будут отбирать кандидатов в новый состав ЦИК
Данилюк рассказал, о чем Зеленский будет говорить с Трампом

Данилюк рассказал, о чем Зеленский будет говорить с Трампом

Президенты Украины и США обсудят ситуацию на Донбассе
Французы бастуют против пенсионной реформы Макрона

Французы бастуют против пенсионной реформы Макрона

Забастовка стала крупнейшей за последние 12 лет
Маск назвал дату выхода Tesla с тройным двигателем и режимом Plaid Mode

Маск назвал дату выхода Tesla с тройным двигателем и режимом…

В социальной сети Twitter генеральный директор компании Tesla Илон Маск поделился подробностями о новом поколении электрокаров
Зеленский анонсировал первую большую пресс-конференцию

Зеленский анонсировал первую большую пресс-конференцию

Президент планирует свою первую пресс-конференцию для журналистов на октябрь
Разумков пообещал защиту «прикосновенным» депутатам

Разумков пообещал защиту «прикосновенным» депутатам

Украинские парламентарии не будут преследоваться за политическую позицию или высказывания
Huawei собирается продать Западу свои 5G-технологии

Huawei собирается продать Западу свои 5G-технологии

Речь идет о технологиях, связанных с патентами, лицензиями, кодами, техническими пособиями и знанием инженеров.
Жители Донбасса матом признались в «любви» к «ДНР»

Жители Донбасса матом признались в «любви» к «ДНР»

Люди высказали свое мнение по поводу "ДНР", не подбирая слов
Ученые выяснили, как чай влияет на здоровье мозга

Ученые выяснили, как чай влияет на здоровье мозга

Чаепитие хотя бы четырежды в неделю повышает эффективность мозговых связей
Нардепа поймали за любопытным занятием в Раде: видео

Нардепа поймали за любопытным занятием в Раде: видео

Очередной депутат Верховной Рады замечен в недобросовестном выполнении рабочих обязанностей
Вышинский заявил, что его якобы госпитализировали в Москве

Вышинский заявил, что его якобы госпитализировали в Москве

В Украине его обвиняют в государственной измене
Кучма о выборах на Донбассе: нельзя сдавать интересы Украины

Кучма о выборах на Донбассе: нельзя сдавать интересы Украины

Кучма сообщил, что Украина не поддерживает проведение выборов на Донбассе без вывода боевиков
В Минфине рассказали о новой системе уплаты налогов

В Минфине рассказали о новой системе уплаты налогов

Рада поддержала законопроекты о введении единого счета для уплаты налогов
Украинский хакер признал вину в краже $100 млн

Украинский хакер признал вину в краже $100 млн

Он обвиняется в краже информации, содержащей данные около 15 миллионов кредитных и дебетовых карт, с убытками в размере более $100 млн
Украина передала России списки на обмен, — Денисова

Украина передала России списки на обмен, — Денисова

На 16-м саммите YES украинский омбудсмен Людмила Денисова сообщила, что новый список украинцев для обмена готов и передан России
Зеленский объявил войну «вампирам»

Зеленский объявил войну «вампирам»

Украинская экономика должна выйти из тени
В рейтинге самых дорогих украинских футболистов появился новый лидер

В рейтинге самых дорогих украинских футболистов появился новый лидер

Ранее Александр Зинченко делил первенство с Андреем Ярмоленко
Баканов рассказал о планах сокращений в СБУ

Баканов рассказал о планах сокращений в СБУ

Вместе с тем в СБУ повысят заработные платы
Читай также
Последние новости

Президент Филиппин разрешил «отстрел» взяточников

Зеленский назвал условие проведения выборов в ОРДЛО

Харари оправдался в Киеве за цензурированный русский перевод…

Кабмин заморозил финансирование регионов и проведет жесткий аудит

Эксперты назвали причину обавала подъезда дома в Дрогобыче

У Путина требуют от Зеленского «железных договоренностей»: подробности

Кремль назвал дату и место встречи «нормандской четверки»

Биологи выявили новый «гормон стресса»

«Скифское золото»: Украина заявила отвод судье из-за связи…

Польша создает кибервойска

Стало известно, в чем подозревают ТОП-менеджмент ПриватБанка

В США физики предложили получать «свет из тьмы»

Стефанчук рассказал, как попасть в новый состав ЦИК

Данилюк рассказал, о чем Зеленский будет говорить с…

Французы бастуют против пенсионной реформы Макрона