Опровергнута польза популярного способа борьбы со старением

Опровергнута польза популярного способа борьбы со старением

Ученые Университета Ньюкасла в Великобритании пришли к выводу, что избыток витамина D не оказывает никакого эффекта на людей старше 70 лет, которые принимают его в виде пищевых добавок ради увеличения прочности костей и уменьшения риска травмоопасных падений.

Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие 4000 человек в возрасте 70 лет и старше. Все добровольцы были разделены на несколько групп в зависимости от принимаемой ими дозы витамина D, вводимого в организм раз в месяц в течение года. Ученые оценили влияние трех различных доз — 300, 600 или 1200 микрограмм — на минеральную плотность костной ткани.

Оказалось, что между тремя группами, в которых принимали витамин D, не было никакой разницы, хотя даже высокие дозы были безопасными для здоровья испытуемых и оказывали небольшой благоприятный эффект на метаболизм костных клеток. Ученые объясняют это тем, что у пожилых людей наблюдается дефицит витамина, который необходимо восполнить, однако высокие дозы не оказывают дополнительного эффекта.

Наиболее эффективным способом борьбы с хрупкостью костей является поддержание здоровой диеты, прогулки на свежем воздухе и регулярные физические упражнения.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Консерваторы завоевали большинство в Великобритании — данные экзит-полов

Консерваторы завоевали большинство в Великобритании — данные экзит-полов

На выборах в Великобритании побеждает Консервативная партия.
Курс доллара на 13 декабря упал до нового минимума

Курс доллара на 13 декабря упал до нового минимума

Доллар продолжает дешеветь, обновив четырехлетний минимум.
Зинкевич слила в сеть доказательства по делу Шеремета

Зинкевич слила в сеть доказательства по делу Шеремета

По делу Шеремета появились новые доказательства
НАТО увеличило присутствие в Черноморском регионе — Столтенберг

НАТО увеличило присутствие в Черноморском регионе — Столтенберг

НАТО расширило присутствие в регионе Черного моря как на суше, так и на воде, и в воздухе.
Стало известно, почему Брэд Питт перестал общаться с сыном

Стало известно, почему Брэд Питт перестал общаться с сыном

Он не теряет надежду на примирение с Мэдоксом в будущем
Пробное ЗНО в Украине станет платным

Пробное ЗНО в Украине станет платным

За пробное внешнее независимое оценивание придется платить
МВФ выдвинул Украине условия по ПриватБанку и Коломойскому

МВФ выдвинул Украине условия по ПриватБанку и Коломойскому

Эксперты раскрыли подробности "неотложных действий" Украины для получения транша МВФ
У Зеленского раскрыли подробности тюремной реформы

У Зеленского раскрыли подробности тюремной реформы

Замминистра Юстиции Виталий Васылык рассказал о будущей реформе пенитенциарной службы
У Путина отреагировали на прекращение показа сериала с Зеленским в РФ

У Путина отреагировали на прекращение показа сериала с Зеленским в…

Песков заверил, что якобы Кремль к этому не имеет никакого отношения
Украинцам показали, как изменились цены на продукты за месяц

Украинцам показали, как изменились цены на продукты за месяц

Жителям Украины рассказали об изменениях цен на продукты питания
Начальника отдела Госохраны подозревают в смертельном ДТП: подробности

Начальника отдела Госохраны подозревают в смертельном ДТП: подробности

ГБР выдвинуло подозрение сотруднику правоохранительных органов в совершении наезда на женщину
Раскрыта тайна гибели великой Минойской цивилизации

Раскрыта тайна гибели великой Минойской цивилизации

Историки выяснили, как исчезла наиболее развитая цивилизация Древнего Средиземноморья
НБУ сообщил, сколько заробитчане перевели денег в Украину в 2019 году

НБУ сообщил, сколько заробитчане перевели денег в Украину в 2019…

Стала известна сумма, которую перевели украинские заробитчане на родину в этом году
Стало известно, кто «финансирует» партию Тимошенко

Стало известно, кто «финансирует» партию Тимошенко

Деньги якобы перечисляли студенты, солдаты, кассиры, безработные и пенсионеры
У Зеленского ответили Путину насчет «новой Сребреницы»

У Зеленского ответили Путину насчет «новой Сребреницы»

В «Слуге народа» заявили, что повторения так называемой «резни в Сребренице», на Донбассе не будет
Рада защитит украинцев от коллекторов

Рада защитит украинцев от коллекторов

Жители Украины получат законную защиту от коллекторских агентств
Бородянский решил повысить зарплату членам Нацсовета по ТВ

Бородянский решил повысить зарплату членам Нацсовета по ТВ

Зарплата у цензоров из Нацрады будет расти вместе с прожиточным минимумом
Зеленский решил открыть каток под своим офисом

Зеленский решил открыть каток под своим офисом

Пользователи сети шутят, что митинги под ОП могут стать перформансами с файерами и коньками
Милованов назвал условие для курса доллара по 20 гривен

Милованов назвал условие для курса доллара по 20 гривен

Милованов назвал курс 20 гривен за доллар фантастикой
Геращенко объявил об аресте имущества подозреваемых в убийстве Шеремета

Геращенко объявил об аресте имущества подозреваемых в убийстве Шеремета

Замглавы МВД заявил, что у фигурантов дела Шеремета отнимут имущество
Xiaomi Mi 10 получит технологии Samsung

Xiaomi Mi 10 получит технологии Samsung

Xiaomi готовит мощный смартфон к презентации
«Слуга народа» уравняет акцизы на все виды топлива

«Слуга народа» уравняет акцизы на все виды топлива

Во фракции "Слуга народа" предложили сравнять акцизы на газ для автомобилей, бензин и дизель
У Путина запретили «Слугу народа» после показа трёх серий

У Путина запретили «Слугу народа» после показа трёх серий

Стало известно, почему в России сняли с эфира «Слугу народа»
Режиссер «Великого Гэтсби» экранизирует «Мастера и Маргариту»

Режиссер «Великого Гэтсби» экранизирует «Мастера и Маргариту»

Баз Лурман уже купил права на киноадаптацию романа
Оржель подозревает «Нафтогаз» в завышении тарифов украинцам

Оржель подозревает «Нафтогаз» в завышении тарифов украинцам

Он обратился в Антимонопольный комитет
У Путина возмутились планами Зеленского по «Минску»

У Путина возмутились планами Зеленского по «Минску»

Грызлов заявил, что Россия отказывается вносить изменения в Минские соглашения
Звиробий отреагировала на сообщение МВД о подготовке покушения на нее

Звиробий отреагировала на сообщение МВД о подготовке покушения на нее

Она в это не верит
Зеленская записала видеообращение к украинцам

Зеленская записала видеообращение к украинцам

Первая леди обратилась к спортсменам сборной Украины
Минские соглашения могут быть изменены, — Зеленский

Минские соглашения могут быть изменены, — Зеленский

Передача украинского государственного контроля после выборов - это точно не позиция Украины
Зеленский со «Слугой народа» побил рекорды по просмотрам в России

Зеленский со «Слугой народа» побил рекорды по просмотрам в России

"Слуга народа" собрал на ТНТ больше зрителей, чем российские сериалы
Читай также
Последние новости

Консерваторы завоевали большинство в Великобритании — данные экзит-полов

Курс доллара на 13 декабря упал до нового…

Зинкевич слила в сеть доказательства по делу Шеремета

НАТО увеличило присутствие в Черноморском регионе — Столтенберг

Стало известно, почему Брэд Питт перестал общаться с…

Пробное ЗНО в Украине станет платным

МВФ выдвинул Украине условия по ПриватБанку и Коломойскому

У Зеленского раскрыли подробности тюремной реформы

У Путина отреагировали на прекращение показа сериала с…

Украинцам показали, как изменились цены на продукты за…

Начальника отдела Госохраны подозревают в смертельном ДТП: подробности

Раскрыта тайна гибели великой Минойской цивилизации

НБУ сообщил, сколько заробитчане перевели денег в Украину…

Стало известно, кто «финансирует» партию Тимошенко

У Зеленского ответили Путину насчет «новой Сребреницы»