Названы 5 опасных продуктов, от которых болит голова

Названы 5 опасных продуктов, от которых болит голова

Развитие приступов мигрени зависит от разных факторов, и одним из них является питание. Эксперты назвали 5 продуктов, из-за которых головные боли становятся только сильнее.

Об этом пишет МедикФорум.

Если вы страдаете от мигрени, то исключите из своего рациона красное вино и даже пиво. Приблизительно у 25% пациентов именно эти напитки становятся спусковым крючком для тяжелейших приступов головных болей, как показывают исследования. Алкоголь, в целом, это фактор риска мигрени, так как он вызывает обезвоженность.

К сожалению, мигрень должна стать причиной полного отказа от употребления шоколада, как бы сильно вам ни нравился вкус этого лакомства. Дело в том, что шоколад в списке главных виновников приступов мигрени находится на втором месте после алкоголя. Приблизительно у 22% пациентов с этими хроническими головными болями они вызываются именно употреблением шоколада, содержащего кофеин и бета-фенилэтиламин.

Постарайтесь отказаться от копченого мяса, хот-догов и сосисок, которые содержат консерванты на основе нитратов для сохранения цвета и аромата. Эти нитраты вызывают появление закиси азота в крови, что сужает кровеносные сосуды мозга и провоцирует мигрень.

В некоторых особо дорогостоящих сортах сыра присутствует тирамин, прямо вызывающий мигрени. Он формируется в тот момент, когда из-за старения пищи расщепляются белки. Особенно опасный сыр фета, голубой сыр и пармезан, которые специально старят.

Наконец нужно отказаться от мороженого и любой другой замороженной пищи, вызывающей характерную боль в голове. Многие испытывали ее, когда особенно усердствовали в поглощении эскимо или пломбира. Эта боль может трансформироваться в мигрень, особенно если употреблять мороженое после каких-нибудь интенсивных физических нагрузок или в жару, когда тело сильно перегрето.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
ГБР завело дело на главу «Укрзализныци» Кравцова

ГБР завело дело на главу «Укрзализныци» Кравцова

Кравцова обвиняют в злоупотребление властью и служебным положением
Доходы миллиардеров превысили накопления 4,6 млрд человек

Доходы миллиардеров превысили накопления 4,6 млрд человек

Совокупный капитал 22 богатейших мужчин эквивалентен состоянию всех женщин Африки вместе взятых.
Создан самый быстрый искусственный объект во Вселенной

Создан самый быстрый искусственный объект во Вселенной

Объект предназначен для изменения силы трения.
Израиль ответил на просьбу Зеленского выступить на форуме по Холокосту

Израиль ответил на просьбу Зеленского выступить на форуме по Холокосту

Зеленский подтвердил, что примет участие в форуме по Холокосту в Иерусалиме
Глава Еврокомиссии обсудила с Путиным транзит газа через Украину

Глава Еврокомиссии обсудила с Путиным транзит газа через Украину

Урсула фон дер Ляйен обсудила с президентом РФ газовый контракт с Украиной.
Нацбанк упростил процедуру обмена валют

Нацбанк упростил процедуру обмена валют

Регулятор отменил необходимость проставлять на расчетных документах подпись кассира и клиента, оттиск штампа.
В Киевском метро произошло ЧП: видео и подробности

В Киевском метро произошло ЧП: видео и подробности

Перестали ходить поезда сразу на две станции
Экс-депутата Микитася сняли с рейса при попытке бегства из Украины

Экс-депутата Микитася сняли с рейса при попытке бегства из Украины

Микитась хотел сбежать из страны
Диетолог рассказала, почему все время хочется есть

Диетолог рассказала, почему все время хочется есть

Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить
ГПУ начала массовые обыски по делу Гандзюк

ГПУ начала массовые обыски по делу Гандзюк

ГПУ ищет дополнительные доказательства по делу об убийстве Кати Гандзюк
Почему Украина может потерять МАУ

Почему Украина может потерять МАУ

Для флагмана украинских авиаперевозок - МАУ сложилась очень опасная ситуация, которая может привести к тому, что Украина потеряет компанию.
Австралию накрыли пылевые бури

Австралию накрыли пылевые бури

Пылевые бури появились из-за сильных ветров и гроз.
Работа в Киеве: названы самые популярные вакансии

Работа в Киеве: названы самые популярные вакансии

Квалифицированные рабочие пользуются неизменным спросом.
Пятеро россиян заживо сварились в хостеле: видео

Пятеро россиян заживо сварились в хостеле: видео

В результате прорыва трубы с кипятком в мини-гостинице "Карамель" в Перми погибло пять человек
В Украине появится суд присяжных, как в США

В Украине появится суд присяжных, как в США

Кабмин планирует кардинально изменить украинские суды
Пожар в психиатрической больнице в Чехии: погибли 8 человек

Пожар в психиатрической больнице в Чехии: погибли 8 человек

Пожар произошел в лечебнице для душевнобольных в Вейпрти.
Facebook обозвал китайского лидера Си Цзиньпина «мистер вонючая дыра»

Facebook обозвал китайского лидера Си Цзиньпина «мистер вонючая дыра»

Случившееся в компании связали с техническим сбоем и за это извинились
Синоптики предупредили о резкой смене погоды

Синоптики предупредили о резкой смене погоды

Синоптики рассказали, когда придет настоящая зима
Стресс и бессонница: названы самые вредные для сна привычки

Стресс и бессонница: названы самые вредные для сна привычки

Гаджеты перед сном и засыпание перед телевизором вредят здоровью.
Китай запретил одноразовый пластик

Китай запретил одноразовый пластик

Программа запрета пластика и организации переработки будет внедряться 5 лет
Зеленский ответил Путину про статус Украины

Зеленский ответил Путину про статус Украины

Президент Украины не знает, о чем думает Путин
США получили данные об угрозе атаки на американских военных в Германии

США получили данные об угрозе атаки на американских военных в…

66-я бригада военной разведки получила информацию о возможном нападении на базы США в Германии.
Тимошенко на Крещение поделилась с украинцами «своей мечтой»

Тимошенко на Крещение поделилась с украинцами «своей мечтой»

Также она поставила под сомнения крещенские купания
В Украине резко подорожал доллар

В Украине резко подорожал доллар

Национальный банк обновил стоимость украинской валюты к доллару и евро
Назван простой способ сохранить здоровье

Назван простой способ сохранить здоровье

Грецкие орехи полезны для сердца, выяснили ученые.
Джонсон выдвинул Путину ультиматум

Джонсон выдвинул Путину ультиматум

Джонсон заявил Путину, что позиция Британии по химатаке в Солсбери не изменилась
Эстонцы не хотят сдавать жилье украинским заробитчанам

Эстонцы не хотят сдавать жилье украинским заробитчанам

В Таллинне аренда "двушки" с минимальным ремонтом в стоит 370-400 евро в месяц
Украинский бизнес обложат новыми штрафами

Украинский бизнес обложат новыми штрафами

Будут штрафовать за отсутствие НАССР
В Тихом океане нашли загадочную «мертвую зону»

В Тихом океане нашли загадочную «мертвую зону»

Найдено кладбище космических кораблей
Раскрыт секрет долголетия

Раскрыт секрет долголетия

Для здоровой и долгой жизни нужно питаться натуральной едой.
Читай также