Названы 5 опасных продуктов, от которых болит голова

Названы 5 опасных продуктов, от которых болит голова

Развитие приступов мигрени зависит от разных факторов, и одним из них является питание. Эксперты назвали 5 продуктов, из-за которых головные боли становятся только сильнее.

Об этом пишет МедикФорум.

Если вы страдаете от мигрени, то исключите из своего рациона красное вино и даже пиво. Приблизительно у 25% пациентов именно эти напитки становятся спусковым крючком для тяжелейших приступов головных болей, как показывают исследования. Алкоголь, в целом, это фактор риска мигрени, так как он вызывает обезвоженность.

К сожалению, мигрень должна стать причиной полного отказа от употребления шоколада, как бы сильно вам ни нравился вкус этого лакомства. Дело в том, что шоколад в списке главных виновников приступов мигрени находится на втором месте после алкоголя. Приблизительно у 22% пациентов с этими хроническими головными болями они вызываются именно употреблением шоколада, содержащего кофеин и бета-фенилэтиламин.

Постарайтесь отказаться от копченого мяса, хот-догов и сосисок, которые содержат консерванты на основе нитратов для сохранения цвета и аромата. Эти нитраты вызывают появление закиси азота в крови, что сужает кровеносные сосуды мозга и провоцирует мигрень.

В некоторых особо дорогостоящих сортах сыра присутствует тирамин, прямо вызывающий мигрени. Он формируется в тот момент, когда из-за старения пищи расщепляются белки. Особенно опасный сыр фета, голубой сыр и пармезан, которые специально старят.

Наконец нужно отказаться от мороженого и любой другой замороженной пищи, вызывающей характерную боль в голове. Многие испытывали ее, когда особенно усердствовали в поглощении эскимо или пломбира. Эта боль может трансформироваться в мигрень, особенно если употреблять мороженое после каких-нибудь интенсивных физических нагрузок или в жару, когда тело сильно перегрето.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
В Украине планируют запретить одноразовый пластик

В Украине планируют запретить одноразовый пластик

Правительство поддерживает ограничение на пластиковые пакеты и готовит законопроект по всему одноразовому пластику
Зеленский повысил в 19 раз штрафы за отказ перевозить льготников

Зеленский повысил в 19 раз штрафы за отказ перевозить льготников

Закон увеличивает санкции за безосновательный отказ водителей автотранспортных средств от льготной перевозки граждан
Украинцев ожидает повышение зарплат

Украинцев ожидает повышение зарплат

Украинский бизнес настроен оптимистично
Новое соглашение исключает отсрочку Brexit, — Юнкер

Новое соглашение исключает отсрочку Brexit, — Юнкер

Это честное и сбалансированное соглашение
Задержанный Гладковский объявил голодовку

Задержанный Гладковский объявил голодовку

Он называет незаконным свое задержание
Пальчевский рассказал, как Зеленскому поднять рейтинг

Пальчевский рассказал, как Зеленскому поднять рейтинг

Политики назвал два пути
ГПУ открыла уголовное дело против киевского «Динамо» за неуплату налогов

ГПУ открыла уголовное дело против киевского «Динамо» за неуплату налогов

Служебным лицам ООО "ФК "Динамо" Киев" инкриминируют уклонение от уплаты налогов, сборов, других обязательных платежей
В Антарктиде обнаружили утечку радиации

В Антарктиде обнаружили утечку радиации

Выбросы хлора в различных местах континента отличаются друг от друга количеством осадков
РПЦ разорвет отношения с Элладской церковью из-за Украины

РПЦ разорвет отношения с Элладской церковью из-за Украины

Причиной стало признание со стороны церкви Греции автокефалии ПЦУ
В РФ провели масштабные военные учения «под руководством Путина»

В РФ провели масштабные военные учения «под руководством Путина»

На учениях «Гром-2019» одновременно запустили ракеты с земли, с подводных лодок и с самолетов
Украинцам показали зарплаты министров за сентябрь

Украинцам показали зарплаты министров за сентябрь

Обнародовали рейтинг доходов нового Кабмина: кто сколько заработал
Рада утвердила новую систему воинских званий

Рада утвердила новую систему воинских званий

Депутаты приняли законопроект предыдущего созыва
В Киеве загорелся троллейбус с десятками пассажиров: видео

В Киеве загорелся троллейбус с десятками пассажиров: видео

Никто из пассажиров в результате происшествия не пострадал
Аппарат NASA загадочно исчез на обратной стороне Луны

Аппарат NASA загадочно исчез на обратной стороне Луны

Посадочный аппарат Викрам с луноходом на борту "растворился" в космосе
У Зеленского показали, насколько судьи-пенсионеры живут лучше простых украинцев

У Зеленского показали, насколько судьи-пенсионеры живут лучше простых украинцев

Украинские судьи получают пенсию в 15 раз выше пенсий по возрасту
Глава Каталонии предложил провести новый референдум о независимости

Глава Каталонии предложил провести новый референдум о независимости

В Каталонии планируют провести новый референдум до 2021 года
Лобода показала своих молодых родителей

Лобода показала своих молодых родителей

Звезда поразила схожестью с матерью
Зеленский подписал указ о моратории на проверки ФОПов

Зеленский подписал указ о моратории на проверки ФОПов

Должен быть подготовлен законопроект о введении двухлетнего моратория на проведение проверок ФЛП
Растение сделало первое в мире селфи

Растение сделало первое в мире селфи

Папоротник научился фотографировать
В «Слуге народа» сказали о планах по легализации медканнабиса

В «Слуге народа» сказали о планах по легализации медканнабиса

По мнению лидера фракции "Слуга народа" Давида Арахамии, легализация медицинского канабиса является очень хорошей инициативой
У Зеленского отметили 50 дней работы в Раде видеообращением

У Зеленского отметили 50 дней работы в Раде видеообращением

Дмитрий Разумков отчитался о работе парламента за пятьдесят дней
Милованов рассказал об улучшении прогноза по росту ВВП

Милованов рассказал об улучшении прогноза по росту ВВП

Минэкономики Украины улучшило прогноз роста ВВП Украины в 2020г до 3,7%
Эрдоган выбросил письмо Трампа в мусор — СМИ

Эрдоган выбросил письмо Трампа в мусор — СМИ

Письмо Трампа разозлило Эрдогана, заявили в дипломатических кругах.
Названы лучшие «перекусы» для офиса

Названы лучшие «перекусы» для офиса

Диетологи считают, что вредные полдники являются одной из главных причин набора лишнего веса.
В парижском зоопарке показали умную слизь

В парижском зоопарке показали умную слизь

Во Франции открыли одноклеточное живое существо, которое умеет думать
Дело Гладковского: появились новые подробности задержания

Дело Гладковского: появились новые подробности задержания

Гладковского задержали по делу о закупке МАЗов для нужд обороны.
Как украинцы собираются выживать на пенсию: все подробности в цифрах

Как украинцы собираются выживать на пенсию: все подробности в цифрах

В Украине насчитывается 11,3 миллиона граждан пенсионного возраста
Селена Гомес показала, как выглядела в детстве

Селена Гомес показала, как выглядела в детстве

Голливдуская звезда умилила поклонников
В Конгрессе заслушают ключевого свидетеля по импичменту Трампа

В Конгрессе заслушают ключевого свидетеля по импичменту Трампа

Посол США в Европейском Союзе Гордон Сондленд даст показания в Конгрессе.
Кравчук предложил Зеленскому формулу мира для Донбасса

Кравчук предложил Зеленскому формулу мира для Донбасса

Первый президент Украины рассказал о способе мирного урегулирования на Донбассе
Читай также