Названы опасные последствия дефицита витамина D

Высокое давление, астма, диабет могут развиваться вследствие отсутствия в организме витамина D.

Названы опасные последствия дефицита витамина D

Человеческий организм естественным образом синтезирует витамин D, когда подвергается воздействию солнечного света, но зимой такое производство становится невозможным или недостаточным для его восполнения.

Портал MedikForum.ru пишет, какими опасными состояниями грозит дефицит этого витамина.

Высокое кровяное давление. Если организму не хватает витамина D, риск развития гипертонии становится на 32% выше. Витамин D контролирует воспаление в организме и его дефицит способствует развитию хронических воспалительных процессов, затрагивающих сосудистую систему.

Астма. Имеющиеся данные говорят о том, что значительному числу детей, страдающих астмой, также не хватает витамина D. Достаточное получение витамина помогает очищать дыхательные пути.

Разрушение зубов. Витамин D необходим для поглощения кальция и фосфора — питательных веществ, необходимых для здорового развития костей и зубов. Следовательно, дефицит витамина D может привести к ослаблению как суставов, так и зубной эмали, спровоцировать развитие кариеса.

Рак. Многие ученые считают, что дефицит витамина D повышает риск развития злокачественных опухолей, восполнение же этого дефицита может снизить риск и улучшить прогноз заболевания. Исследования с употреблением витамина D раковыми больными показали, что он защищает клетки от нежелательных мутаций и препятствует размножению в организме дефективных клеток — раковые пациенты с более высоким уровнем потребления витамина D дольше остаются в состоянии ремиссии. Особенно полезен витамин D для пациентов, страдающих колоректальным раком и раком молочной железы.

Простуда и грипп. Витамин D — крайне важный элемент в оборонительной системе организма: он снижает воспалительные повреждения белых кровяных телец и усиливает производство иммунных клеток, помогая ему бороться с простудой, гриппом и другими инфекциями. При дефиците витамина D иммунные ресурсы ослабевают, мы начинаем чаще болеть.

Диабет и ожирение. Ожирение и связанный с ним диабет 2-го типа во многом зависят от уровня содержания в организме витамина D. Он способствует снижению паратиреоидного гормона, что в долгосрочной перспективе помогает потере веса, увеличивает уровень лептина – гормона, контролирующего накопление жира и отвечающего за чувство сытости, а также держит под контролем стрессовый гормон кортизол, постоянная активность которого тоже способствует ожирению.

Когда организму не хватает витамина D, в нем замедляется скорость химических реакций обмена веществ. В результате начинает копиться жир, увеличивается риск воспаления и развития диабета.

Ревматоидный артрит. Почти половина пациентов с ревматоидным артритом страдают от дефицита витамина D. Среди пациентов с псориатическим артритом уровень тех, кто испытывает недостаток этого витамина, еще выше — 62 процента. Врачи считают, что противовоспалительные свойства витамина D помогают облегчить симптомы артрита, а его нехватка, соответственно, их обостряет.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, страницу «Хвилі» в Instagram.

Последние новости
Пальчевский дал совет Зеленскому, как обезопасить Украину от коронавируса

Пальчевский дал совет Зеленскому, как обезопасить Украину от коронавируса

Журналист Пальчевский призвал главу государства срочно принять меры из-за распространения коронавируса
Песков «раскрыл» стратегию Путина в Украине

Песков «раскрыл» стратегию Путина в Украине

Песков заявил, что стратегия РФ по Украине якобы никогда не основывалась на противостоянии
Елизавета II пожаловала принцу Уильяму почетный титул

Елизавета II пожаловала принцу Уильяму почетный титул

Это произошло после того, как принц Гарри и Меган Маркл отказались от королевских полномочий
ПАСЕ заняла сторону Украины, объявив России протест

ПАСЕ заняла сторону Украины, объявив России протест

Свыше тридцати делегатов Парламентской ассамблеи Совета Европы поддержали инициативу украинцев
У Путина приостановили дело украинских моряков

У Путина приостановили дело украинских моряков

Причины приостановки расследования пока неизвестны
Назван продукт, который может предотвратить рак

Назван продукт, который может предотвратить рак

Кленовый сироп — это удивительный природный продукт, подаренный миру древними индийскими племенами.
На Альперина вновь надели электронный браслет

На Альперина вновь надели электронный браслет

"Крестный отец украинской контрабанды" вновь попался
В НАСА сделали открытие по самой горячей экзопланете

В НАСА сделали открытие по самой горячей экзопланете

В атмосфере самой горячей планеты атомы не могут соединиться в молекулы.
В Хорватии в море упал военный вертолет: пилот погиб

В Хорватии в море упал военный вертолет: пилот погиб

Вертолет разбился во время учебного полета.
Партия Зеленского чуть не убила местное самоуправление в Украине

Партия Зеленского чуть не убила местное самоуправление в Украине

Реформа местного самоуправления, которую предложила правящая партия "Слуга народа", угробит местное самоуправление.
Apple запатентовала новый Mac с уникальным корпусом

Apple запатентовала новый Mac с уникальным корпусом

Новый Mac сделан из листа гнутого стекла.
ПриватБанк выставил на аукцион резиденцию Брежнева

ПриватБанк выставил на аукцион резиденцию Брежнева

"Дом Брежнева" намерены продать почти за 98 млн грн.
Милованов рассказал о самой удачной встрече в Давосе

Милованов рассказал о самой удачной встрече в Давосе

МВФ скоро утвердит новую программу для Украины
В рамках Большой Стройки заканчивается реконструкция опорной школы на Днепропетровщине, — советник премьера Юрий Голик

В рамках Большой Стройки заканчивается реконструкция опорной школы на Днепропетровщине,…

Большая Стройка, намеченная правительством на 2020 год, заключается в строительстве и капитальной реконструкции 100 школ, 100 детских садов и 100 стадионов во всех регионах Украины.
Эпидемия коронавируса в Китае: умер 81 человек, почти 3 тысячи заражены

Эпидемия коронавируса в Китае: умер 81 человек, почти 3 тысячи…

Свыше 80 человек умерли в Китае из-за вируса 2019-nCoV.
Китай обогнал Россию и стал вторым производителем оружия в мире — SIPRI

Китай обогнал Россию и стал вторым производителем оружия в мире…

США и Китай - лидеры по производству вооружений в мире.
Первого пациента с коронавирусом в США обследовал робот

Первого пациента с коронавирусом в США обследовал робот

Мужчина приехал из Китая.
Евросоюз начал массовую эвакуацию граждан из Китая

Евросоюз начал массовую эвакуацию граждан из Китая

О начале эвакуации заявили Франция и Италия
Портников рассказал, почему Зеленского и Путина нельзя заменить

Портников рассказал, почему Зеленского и Путина нельзя заменить

Политолог отметил, что есть причины, по которым Зеленский и Путин должны оставаться главами государств
КС отменил повышение пенсионного возраста для некоторых категорий: кого это коснется

КС отменил повышение пенсионного возраста для некоторых категорий: кого это…

Суд постановил, что работающие на вредных производствах украинцы имеют право на досрочный выход на пенсию.
Сообщение о китайском коронавирусе в Киеве срочно опровергли

Сообщение о китайском коронавирусе в Киеве срочно опровергли

Польша закупит истребители F-35 на $4,6 млрд

Польша закупит истребители F-35 на $4,6 млрд

Контракт на приобретение боевых самолетов будет подписан 31 января.
Экс-депутата Лесика забросали яйцами за «языковую» провокацию в Харькове: фото и видео

Экс-депутата Лесика забросали яйцами за «языковую» провокацию в Харькове: фото…

Экс-депутата забросали яйцами за русский язык
Сыр и сгущенка оказались более полезными, чем йогурты

Сыр и сгущенка оказались более полезными, чем йогурты

Исследование показало, что в сыре и сгущенке содержится больше кальция, чем в йогуртах.
Курс доллара ускорил рост

Курс доллара ускорил рост

Доллар подорожал на 10-15 копеек.
В Киеве официально подтвердили первый случай заражения коронавирусом

В Киеве официально подтвердили первый случай заражения коронавирусом

Число зараженных в мире превысило 1400 человек и постепенно растет
Обнародован прогноз эпидемии коронавируса 2019-nCoV

Обнародован прогноз эпидемии коронавируса 2019-nCoV

До 4 февраля 2020 года число инфицированных в Ухане может превысить 190 тысяч человек, крупные вспышки инфекции произойдут в Шанхае, Пекине, Гуанчжоу, Чунцине и Чэнду.
Польша не пригласила Путина на памятные мероприятия по Холокосту

Польша не пригласила Путина на памятные мероприятия по Холокосту

Памятные мероприятия приурочены к годовщине освобождения концлагеря "Аушвиц-Биркенау".
Приватизационные бредни Зеленского и Гончарука в выступлениях в Давосе

Приватизационные бредни Зеленского и Гончарука в выступлениях в Давосе

Ни Гончарук, ни Зеленский не только ничего не соображают в экономических вопросах, но и не пытаются (не способны?) разобраться в них даже на уровне здравого смысла.
Google запретил обновление нескольких плагинов для Chrome

Google запретил обновление нескольких плагинов для Chrome

В магазине Chrome Web Store выросло количество мошеннических операций.
Читай также