Названа неожиданная польза частого отпуска

Названа неожиданная польза частого отпуска

Ученые Хельсинского университета (Финляндия) пришли к выводу, что отпуск может значительно снижать риск преждевременной смерти.

При этом даже здоровый образ жизни не может скомпенсировать стресс, отрицательно сказывающийся на долголетии, если человек мало отдыхает и много работает. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на EurekAlert!.

В долговременном исследовании, которое началось в 1974 году и продлилось 40 лет, приняли участие 1222 мужчин, родившихся в 1919-1934 годах. На добровольцев влиял хотя бы один фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний, например, курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и жиров, нарушение толерантности к глюкозе или ожирение.

Испытуемые были разделены на две группы — контрольную (610 мужчин) и опытную (612 мужчин). Опытная группа каждые четыре месяца получала устные и письменные рекомендации чаще заниматься аэробными упражнениями, есть здоровую пищу и прекратить курить. Если медицинские консультации не были эффективными, то добровольцы получали препараты для снижения артериального давления. Люди в контрольной группе получали обычные услуги по здравоохранению, а их состояние здоровья не наблюдалось исследователями.

Выяснилось, что в опытной группе риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 46 процентов по сравнению с контрольной группой. Однако в течение 15 лет наблюдений, продолжавшихся до 1989 года, люди, получавшие медицинские консультации, в целом, умирали чаще. Тогда ученые продолжили исследование до 2014 года и учли такие факторы, как объемы работы, количества сна и продолжительность отпуска.

Оказалось, что люди в опытной группе, кто брал три или менее недель отпуска ежегодно, на 37 процентов чаще умирали по сравнению с теми, кто отдыхал от работы больше. В контрольной группе продолжительность отпуска не влияла на смертность. Ученые объясняют это тем, что само вмешательство исследователей могло увеличить уровень стресса, что отрицательно сказалось на сне и отдыхе тех, кто работал дольше и интенсивнее.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
В аэропорту «Борисполь» приостановили работу терминалов: названа причина

В аэропорту «Борисполь» приостановили работу терминалов: названа причина

В связи с обработкой полей в зоне деятельности аэропорта и окружающей местности амиаковместительными веществами, по предварительным оценкам, произошло высвобождение летучих вредных веществ
Шесть чиновников могут дать показания в Конгрессе по делу об импичменте, — The Hill

Шесть чиновников могут дать показания в Конгрессе по делу об…

Самым главным свидетельством демократов на этой неделе должен стать Уильям Тейлор, временный поверенный в делах США в Украине
Количество богачей в Китае впервые оказалось больше, чем в США

Количество богачей в Китае впервые оказалось больше, чем в США

Всего в мире насчитывается 46,8 млн миллионеров, это менее 1% взрослого населения планеты
Коломойский заинтриговал футбольных болельщиков Днепра

Коломойский заинтриговал футбольных болельщиков Днепра

Сейчас в украинской Премьер-лиге город представляет "Днепр-1"
У Путина озвучили Зеленскому свои «хотелки» по нормандскому формату

У Путина озвучили Зеленскому свои «хотелки» по нормандскому формату

Кремль беспокоит ситуация, которая сложилась в Минске после заседания Трехсторонней контактной группы
Под Киевом на месте ДТП устроили стрельбу

Под Киевом на месте ДТП устроили стрельбу

Полиция объявила специальную операцию "Сирена"
Госстат сосчитал оставшихся в стране украинцев

Госстат сосчитал оставшихся в стране украинцев

С начала года численность населения страны сократилась на 177 тысяч
Метеорологи прокомментировали слухи о смоге в Украине

Метеорологи прокомментировали слухи о смоге в Украине

За последние дни концентрации оксида углерода, которые характеризовались бы как высокие, в сети мониторинга гидрометслужбы не зарегистрированы
Бундесбанк заговорил о рецессии в Германии

Бундесбанк заговорил о рецессии в Германии

Если информация о сокращении экономики в третьем квартале подтвердится, это будет означать начало технической рецессии
СБУ задержала российского ученого-диверсанта, планировавшего взорвать военный аэродром

СБУ задержала российского ученого-диверсанта, планировавшего взорвать военный аэродром

Мужчина легко синтезировал взрывчатку под названием ГМТД, которая значительно опаснее тротила
«Терминатор: Темные судьбы» превзошел все ожидания: первые отзывы

«Терминатор: Темные судьбы» превзошел все ожидания: первые отзывы

В Сети появились первые отзывы на третью часть известного фильма
Пальчевский резко прошелся по критикам выступления «Квартала 95»

Пальчевский резко прошелся по критикам выступления «Квартала 95»

Андрей Пальчевский, считает, что «пожар у Гонтаревой обжег души нашим бюрократам»
В Украине начал действовать новый Кодекс о банкротстве

В Украине начал действовать новый Кодекс о банкротстве

Физлица получили право объявлять себя банкротами, а банкротство компаний будет проходить по новым правилам
Болгария строит газопровод в обход Украины

Болгария строит газопровод в обход Украины

Партнеры по проекту намерены завершить работы в течение 2020 года
Спикер британского парламента заблокировал голосование по Brexit

Спикер британского парламента заблокировал голосование по Brexit

Беркоу заявил, что соглашение нельзя дважды выносить на голосование
«Квартал 95» ответил всем по поводу скандального номера с Гонтаревой

«Квартал 95» ответил всем по поводу скандального номера с Гонтаревой

«Квартал» – «это острая политическая сатира, так было, есть и будет»
Стало известно о плане проверок бизнеса на 2020 год

Стало известно о плане проверок бизнеса на 2020 год

До 15 ноября предприятие может отказаться от комплексной плановой проверки
В результате падения вертолета погиб экс-министр

В результате падения вертолета погиб экс-министр

Предварительная причина - техническая неисправность
В Полтавской области упал вертолет

В Полтавской области упал вертолет

На месте работают спасатели
Коломойский разразился новыми оскорблениями в адрес Гонтаревой и Милованова

Коломойский разразился новыми оскорблениями в адрес Гонтаревой и Милованова

Игорь Коломойский напомнил о жестких пародиях Квартала в отношении Луценко, Кличко и Тимошенко
Суд арестовал банковские счета «Укргаздобычи»

Суд арестовал банковские счета «Укргаздобычи»

Арест счетов компании осложнил отгрузки топлива и сжиженного газа
В ФРГ начали рассматривать признание Голодомора геноцидом украинцев

В ФРГ начали рассматривать признание Голодомора геноцидом украинцев

Петиционной комитет Бундестага начал рассмотрение вопроса о признании Голодомора геноцидом украинского народа»
Гончарук заявил о готовности Украины к отопительному сезону

Гончарук заявил о готовности Украины к отопительному сезону

Но он не исключает того, что во время отопительного сезона возможны локальные аварии в ходе работы теплосетей
Хоакин Феникс назвал главную причину успеха фильма «Джокер»

Хоакин Феникс назвал главную причину успеха фильма «Джокер»

Актер наслаждался каждым днем съемок картины
Чумак заявил, что из ОП изъяли протоколы времен Майдана и Иловайской трагедии

Чумак заявил, что из ОП изъяли протоколы времен Майдана и…

Прокуратура изъяла документы совещаний после заявлений Зеленского
США перебросили в Литву танки Abrams

США перебросили в Литву танки Abrams

Прибывшая техника принадлежит американскому батальону 7-го кавалерийского полка, который разместится в Литве на полгода
Украинцам объяснили, как изменятся цифры в их платежках

Украинцам объяснили, как изменятся цифры в их платежках

Эксперт рассказал, во сколько украинцам обойдется тепло в ноябре
Гладковский продолжит голодовку на свободе, — адвокат

Гладковский продолжит голодовку на свободе, — адвокат

После внесения залога в размере 10,6 млн гривен на экс-замсекретаря СНБО надели электронный браслет слежения
СБУ расследует умышленную халатность полиции по делу Гандзюк

СБУ расследует умышленную халатность полиции по делу Гандзюк

Дело открыто 7 июня Главным следственным управлением СБУ по факту ненадлежащего исполнения работниками ГУ Нацполиции в Херсонской
Комик Сивохо займется реинтеграцией Донбасса

Комик Сивохо займется реинтеграцией Донбасса

Комик и тренер «Лиги смеха» Сергей Сивохо стал заместителем секретаря СНБО и будет заниматься восстановлением Донбасса
Читай также
Последние новости

В аэропорту «Борисполь» приостановили работу терминалов: названа причина

Шесть чиновников могут дать показания в Конгрессе по…

Количество богачей в Китае впервые оказалось больше, чем…

Коломойский заинтриговал футбольных болельщиков Днепра

У Путина озвучили Зеленскому свои «хотелки» по нормандскому…

Под Киевом на месте ДТП устроили стрельбу

Госстат сосчитал оставшихся в стране украинцев

Метеорологи прокомментировали слухи о смоге в Украине

Бундесбанк заговорил о рецессии в Германии

СБУ задержала российского ученого-диверсанта, планировавшего взорвать военный аэродром

«Терминатор: Темные судьбы» превзошел все ожидания: первые отзывы

Пальчевский резко прошелся по критикам выступления «Квартала 95»

В Украине начал действовать новый Кодекс о банкротстве

Болгария строит газопровод в обход Украины

Спикер британского парламента заблокировал голосование по Brexit