Назван самый вредный вид орехов

Арахис очень часто бывает заражен анатоксином.

Назван самый вредный вид орехов

Среди орехов, в которых самое низкое содержание полезных веществ, самым популярным является арахис.

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, у этого продукта есть свои достоинства — в частности, он содержит достаточное количество кремния. Но арахис очень часто бывает заражен анатоксином, пишет Медицина 2.0.

Более того, в тех странах, где преимущественно питаются арахисом — это, как правило, развивающиеся страны, распространен цирроз печени.

«Арахис часто называют «земляным орехом», он растет в земле, в сырости, которая, в свою очередь, способствует развитию грибка и плесени, которые могут поражать, в том числе, клетки печени. Поэтому арахис может провоцировать развитие болезней — начиная от цирроза, заканчивая раком печени. Поэтому можно сказать, что не все орехи одинаково полезны», — сказала доктор.

Также она добавила, что каждый орех по-своему полезен, однако нужно помнить о некоторых нюансах.

«Скажем, в бразильском орехе много селена — достаточно двух орешков, чтобы организм получил его суточную норму. Миндаль положительно воздействует на нервную систему. Но только сладкий, потому что горький миндаль содержит амигдалин — токсин. Горький миндаль желательно обжаривать, потому что в этом случае разрушаются все вредные вещества. Вообще, фундук, миндаль и другие орехи должны присутствовать в нашем рационе все. Каждый из них содержит свой набор витаминов, а употребляя целую «линейку» орехов, не отдавая предпочтение одному виду, мы можем получить и полный спектр питательных веществ» — добавила диетолог.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Украинский лоукостер открывает новый рейс в Италию

Украинский лоукостер открывает новый рейс в Италию

Первый рейс намечен на 1 апреля 2020 года.
Назван «критический» возраст для раковых заболеваний

Назван «критический» возраст для раковых заболеваний

В среднем раковые заболевания появляются в возрасте 64 лет.
Польша задержала 19 украинцев по запросам России

Польша задержала 19 украинцев по запросам России

В МИД отметили, что была предотвращена выдача России двух украинских граждан.
Столтенберг прокомментировал возвращение Украине захваченных Россией кораблей

Столтенберг прокомментировал возвращение Украине захваченных Россией кораблей

Генсек НАТО приветствует возвращение украинских кораблей.
Тимошенко иронично ответила на выпад Зеленского

Тимошенко иронично ответила на выпад Зеленского

Она напомнила о давней украинской традиции
Названо новое место появления человека современного типа

Названо новое место появления человека современного типа

Люди современного типа появились на территории нынешней Ботсваны, считают ученые.
Зеленский назвал вопросы, которые поднимет на «нормандской встрече»

Зеленский назвал вопросы, которые поднимет на «нормандской встрече»

Президент поднимет вопросы о деоккупации Донбасса и о пленных.
Продажа занятых земельных паев: фермеров выгонят через суд

Продажа занятых земельных паев: фермеров выгонят через суд

Рынок земли станет поводом для массовых исков в суд
Брок назвал главное условие для проведения выборов на Донбассе

Брок назвал главное условие для проведения выборов на Донбассе

Спецпредставитель президента Европейской Комиссии по Украине заявил, что фейковых выборов на Донбассе не будет
Люди Трампа давили на Зеленского еще до инаугурации — свидетель

Люди Трампа давили на Зеленского еще до инаугурации — свидетель

Фиона Хилл дала десятичасовые показания в Конгрессе.
Кометы занесли на Землю молекулы жизни — ученые

Кометы занесли на Землю молекулы жизни — ученые

Кометы могли занести на Землю органические молекулы.
В организме человека обнаружили вирус Х

В организме человека обнаружили вирус Х

Неизвестный вирус обнаружен в людях
Цены на «борщевой набор» установили 4-летний рекорд

Цены на «борщевой набор» установили 4-летний рекорд

Они начали снижаться
Всемирный банк изменил прогноз по экономике Украины

Всемирный банк изменил прогноз по экономике Украины

Всемирный банк прогнозирует рост экономики Украины.
В «Слуге народа» озвучили позицию по неприкосновенности Порошенко

В «Слуге народа» озвучили позицию по неприкосновенности Порошенко

«Слуги народа» готовы голосовать за снятие иммунитета с Порошенко
Microsoft обновила Windows 10: что изменилось

Microsoft обновила Windows 10: что изменилось

Microsoft  запустила обновление для Windows 10
Названы продукты, которые сохранят кожу молодой и упругой

Названы продукты, которые сохранят кожу молодой и упругой

Мясо, овощи, фрукты, горький шоколад, креветки помогут сохранить кожу молодой и здоровой.
Судебная реформа в Украине беспокоит «Большую семерку» — Брок

Судебная реформа в Украине беспокоит «Большую семерку» — Брок

В Еврокомиссии ожидают, что Украина изменит закон о реформе правосудия.
У Зеленского спрогнозировали цену газа в 2020 году

У Зеленского спрогнозировали цену газа в 2020 году

Министр энергетики рассказал, сколько будет стоить газ для населения в 2020 году
Китай переманивает ученых США, обещая финансовую поддержку — Сенат

Китай переманивает ученых США, обещая финансовую поддержку — Сенат

В Сенате США заявили, что Китай переманивает американских ученых.
«Минск» будет продолжаться даже без политического урегулирования — посол Германии

«Минск» будет продолжаться даже без политического урегулирования — посол Германии

"Минск" будет продолжаться, даже если не удастся договориться о политических шагах урегулирования на Донбассе, заявила посол Фельдгузен.
Современные представления о Вселенной признаны ошибочными

Современные представления о Вселенной признаны ошибочными

Ученые выявили проблему несовпадения данных о расширении Вселенной.
Турция пригрозила возобновить военную операцию в Сирии из-за России

Турция пригрозила возобновить военную операцию в Сирии из-за России

Глава МИД Турции заявил, что Россия и курдские формирования не выполняют условия соглашения. А значит, военная операция может быть продолжена.
За конфликт на Донбассе однозначно отвечает Россия, а не Порошенко — Тейлор

За конфликт на Донбассе однозначно отвечает Россия, а не Порошенко…

США заверили Украину в своей поддержке в борьбе с агрессией России.
В Польше нашли еще один Стоунхендж возрастом 7 тысяч лет

В Польше нашли еще один Стоунхендж возрастом 7 тысяч лет

Обнаружен ритуальный Стоунхендж в Польше
Найден новый способ лечения ВИЧ

Найден новый способ лечения ВИЧ

Ученые нашли способ борьбы с ВИЧ на генном уровне.
У Зеленского категорично ответили на предложение «Газпрома»

У Зеленского категорично ответили на предложение «Газпрома»

Оржель объяснил позицию Украины в газовом вопросе
В ВМС рассказали, когда прибудут возвращенные Россией корабли

В ВМС рассказали, когда прибудут возвращенные Россией корабли

Прибытие кораблей ожидается 20-21 ноября.
Суд ЕС вынес решение по судебной реформе Польши

Суд ЕС вынес решение по судебной реформе Польши

Суд ЕС сомневается в независимости нового органа при Верховном суде Польши.
Разумков сказал, что ждет Донбасс после нормансдком встречи

Разумков сказал, что ждет Донбасс после нормансдком встречи

После нее будет разработан законопроект «Об особом статусе Донбасса»
Читай также
Последние новости

Украинский лоукостер открывает новый рейс в Италию

Назван «критический» возраст для раковых заболеваний

Польша задержала 19 украинцев по запросам России

Столтенберг прокомментировал возвращение Украине захваченных Россией кораблей

Тимошенко иронично ответила на выпад Зеленского

Названо новое место появления человека современного типа

Зеленский назвал вопросы, которые поднимет на «нормандской встрече»

Продажа занятых земельных паев: фермеров выгонят через суд

Брок назвал главное условие для проведения выборов на…

Люди Трампа давили на Зеленского еще до инаугурации…

Кометы занесли на Землю молекулы жизни — ученые

В организме человека обнаружили вирус Х

Цены на «борщевой набор» установили 4-летний рекорд

Всемирный банк изменил прогноз по экономике Украины

В «Слуге народа» озвучили позицию по неприкосновенности Порошенко