Назван овощ, который наполовину снижает риск инсульта

Болгарский перец снижает риск инсульта.

Назван овощ, который наполовину снижает риск инсульта

При отсутствии противопоказаний болгарский перец можно есть ежедневно – этот овощ очень полезен для здоровья.

Об этом пишет Медицина 2.0

Зеленый болгарский перец
По содержанию витамина С этот перец уступает только шиповнику и черной смородине, а среди овощей по насыщенности этим витамином он является и вовсе абсолютным чемпионом. Кроме того, в составе зеленого болгарского перца есть довольно редкий витамин Р, который помогает усвоению аскорбинки и делает стенки сосудов более эластичными, улучшая их очищение от холестериновых бляшек. Таким образом за счет регулярного поедания перца риск инсульта можно уменьшить на целых 46%. Также зеленые плоды болгарского перца богаты хлорогеновой кислотой, активизирующей выведение канцерогенов и токсинов.

Красный болгарский перец
Его плоды являются источником антиоксиданта ликопена, который защищает клетки организма от разрушения окислительными молекулами и быстрого старения. Другая отличительная черта красного болгарского перца – это его насыщенность цинком, химическим элементом, который важен для нормализации функций головного мозга, половой сферы. Еще в красном болгарском перце много бета-каротина, который превращается в организме в витамин А, необходимый для поддержания здоровья органов зрительной системы и оказывающий профилактическое действие в отношении раковых болезней.

Желтый болгарский перец
Содержит большое количество калия, необходимого для поддержания работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Также снабжает организм железом, которое принимает активное участие в производстве гормонов щитовидной железы, синтезе гемоглобина, защите от инфекций.

Кому нельзя есть болгарский перец. Несмотря на пользу, овощ противопоказан при индивидуальной непереносимости, связанной с появлению различных аллергических реакций. Также врачи не рекомендуют употреблять в пищу болгарский перец при нарушениях в работе сердца, при наличии ишемической болезни и гипертонии. Заболевания печени, почек, обострившийся геморрой, язвенная болезнь желудка, повышенная возбудимость центральной нервной системы – все это также состояния, при которых болгарского перца не должно быть в меню.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
ГПУ направила в Гаагу доказательства казней Россией украинских бойцов

ГПУ направила в Гаагу доказательства казней Россией украинских бойцов

Они направлены в в Международный уголовный розыск
США ударили новыми санкциями по России: список

США ударили новыми санкциями по России: список

Под санкции попали компании, связанные с группировкой Evil Corp
Сарган раскрыла подробности новой встречи Луценко с Джулиани

Сарган раскрыла подробности новой встречи Луценко с Джулиани

Встретились для записи документального фильма
Арахамия оправдался за провал отставки Яременко и озвучил план действий

Арахамия оправдался за провал отставки Яременко и озвучил план действий

Председатель "Слуги народа" назвал причину провала голосования за отставку скандального Яременко
Кейт Миддлтон раскрыла тайный факт о младшем сыне

Кейт Миддлтон раскрыла тайный факт о младшем сыне

Герцогиня Кембриджская поделилась подробности своей семейной жизни
Труба рассказал, за что ГБР готовит новое подозрение Порошенко

Труба рассказал, за что ГБР готовит новое подозрение Порошенко

Глава ГБР раскрыл детали нового подозрения бывшему украинскому президенту
В испанской пещере найдены 5000-летние рисунки

В испанской пещере найдены 5000-летние рисунки

Их обнаружил историк Агустин Паломо, который специализируется на этом периоде
Гончаренко заявил о подготовке секретной встречи Зеленского с Путиным

Гончаренко заявил о подготовке секретной встречи Зеленского с Путиным

Она состоится перед нормандским саммитом
Заробитчане резко ответили на призыв Зеленского возвращаться в Украину

Заробитчане резко ответили на призыв Зеленского возвращаться в Украину

Украинские заробитчане ответили на предложение Зеленского
Украинцам запретят упрощенный въезд в Россию: детали

Украинцам запретят упрощенный въезд в Россию: детали

Кабмин решил запретить украинцам посещать Россию по внутреннему паспорту и свидетельству о рождении
Ермак поделился планами Зеленского по выборам на Донбассе

Ермак поделился планами Зеленского по выборам на Донбассе

Их хотят провести 31 октября 2020 года
В Украине введут стимулирующие тарифы на коммуналку

В Украине введут стимулирующие тарифы на коммуналку

Стимулирующие тарифы будут утверждать на 3 года
«Юзик» из «Слуги народа» взял себе в помощницы жену

«Юзик» из «Слуги народа» взял себе в помощницы жену

У Корявченкова всего имеется восемь помощников-консультантов
Украинцев предупредили о гололеде и морозе до -13

Украинцев предупредили о гололеде и морозе до -13

Прогноз погоды на 6 декабря
Зеленский обрисовал будущее армии после мира с Путиным

Зеленский обрисовал будущее армии после мира с Путиным

Президент Украины уверил, что после достижения мира, армия не перестанет быть приоритетом
В пирамиде Хеопса нашли загадочные тайные комнаты

В пирамиде Хеопса нашли загадочные тайные комнаты

Загадочные пустоты, в которых могут быть комнаты, обнаружили археологи внизу пирамиды Хеопса
Коболев предупредил об угрозе резкого подорожания газа

Коболев предупредил об угрозе резкого подорожания газа

Коболев озвучил, на сколько вырастет цена на газ при остановке транзита из России
Джокер от имени Тищенко обсудил с Кличко «заднеприводных «Слуг народа»

Джокер от имени Тищенко обсудил с Кличко «заднеприводных «Слуг народа»

Кличко рассказал, что думает о Леросе и Ткаченко
Кабмин увеличит «поборы» с пенсионеров

Кабмин увеличит «поборы» с пенсионеров

Украинским пенсионерам «урежут» размер пенсий из-за доставки
Зеленский предложит Путину создать «муниципальную стражу» на Донбассе, — СМИ

Зеленский предложит Путину создать «муниципальную стражу» на Донбассе, — СМИ

По замыслу Зеленского, представителей "той стороны" должны набирать из числа тех, кто "не стрелял, не убивал" - не участвовал в боевых действиях
Зеленский не поддался на уловки российских пранкеров: аудио

Зеленский не поддался на уловки российских пранкеров: аудио

Президент Украины достойно ответил пранкерам из России и показал свой патриотизм
У Зеленского рассказали, на кого Кремль должен сменить переговорщиков от ОРДЛО

У Зеленского рассказали, на кого Кремль должен сменить переговорщиков от…

Помощник главы государства озвучил, кто должен быть переговорщиками от ОРДЛО
Лерос прокомментировал драку с Бужанским в Раде

Лерос прокомментировал драку с Бужанским в Раде

"Слуга народа" заявил, что не обижал Ирину Верещук
Суд избрал меру пресечения «правой руке» главы ГБР Трубы

Суд избрал меру пресечения «правой руке» главы ГБР Трубы

Взяточника из ГПУ и соратника главы ГБР взяли под стражу
Пальчевский предостерег Зеленского об опасности манипуляций с рынком земли

Пальчевский предостерег Зеленского об опасности манипуляций с рынком земли

Политический эксперт и кандидат в мэры Киева объяснил, чем может закончиться для власти различные махинации с украинской землей
Apple попалась на слежке за владельцами iPhone

Apple попалась на слежке за владельцами iPhone

Apple следит за пользователями IPhone 11
Импичмент Трампа: демократы приняли окончательное решение

Импичмент Трампа: демократы приняли окончательное решение

Пелоси заявила о начале подготовки текста обвинения Трампу в рамках процесса его импичмента
Маск озвучил два главных приоритета для Tesla

Маск озвучил два главных приоритета для Tesla

В декабре каждая неделя будет рекордной, и, вероятно, компания перейдет эту планку
Токаев напомнил, что Назарбаев предлагал Украине “площадку” для переговоров с РФ

Токаев напомнил, что Назарбаев предлагал Украине “площадку” для переговоров с…

"Украинскую проблематику" нужно решить в первую очередь в нормандском формате
Зеленский вручил орден шоумену Притуле

Зеленский вручил орден шоумену Притуле

Его наградили орденом «За заслуги» III степени
Читай также
Последние новости

ГПУ направила в Гаагу доказательства казней Россией украинских…

США ударили новыми санкциями по России: список

Сарган раскрыла подробности новой встречи Луценко с Джулиани

Арахамия оправдался за провал отставки Яременко и озвучил…

Кейт Миддлтон раскрыла тайный факт о младшем сыне

Труба рассказал, за что ГБР готовит новое подозрение…

В испанской пещере найдены 5000-летние рисунки

Гончаренко заявил о подготовке секретной встречи Зеленского с…

Заробитчане резко ответили на призыв Зеленского возвращаться в…

Украинцам запретят упрощенный въезд в Россию: детали

Ермак поделился планами Зеленского по выборам на Донбассе

В Украине введут стимулирующие тарифы на коммуналку

«Юзик» из «Слуги народа» взял себе в помощницы…

Украинцев предупредили о гололеде и морозе до -13

Зеленский обрисовал будущее армии после мира с Путиным