Найден простой способ избежать инсульта

Найден простой способ избежать инсульта

Ученые Афинского национального университета в Греции выяснили, что люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно едят завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и облают более эластичными артериями, что уменьшает риск заболеваний сердца и инсульта.

Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на EurekAlert!.

Специалисты проанализировали данные об образе жизни двух тысяч жителей греческого города Коринф, их здоровье и влияния на него различных факторов окружающей среды. Возраст добровольцев варьировался от 40 до 99 лет. Участники исследования проходили несколько тестов для определения состояния артерий.

В ходе одного из них определялась скорость распространения пульсовой волны в артерии бедра. Кроме того, добровольцам было проведено УЗИ для измерения толщины внутренней части артериальной стенки. Толщина стенок артерий связана с накоплением отложений и высоким риском развития инсульта.

Оказалось, что у тех, кто часто смотрит телевизор, то есть ведет сидячий образ жизни, вероятность появления бляшек в кровеносных сосудах в два раза выше, чем у людей, что редко проводят время за просмотром телевизионных передач. При этом даже физическая активность с низкими энергозатратами, например, ведение домашнего хозяйства, улучшает здоровье.

Просмотр телевизора более 21 часа в неделю увеличивает риск гипертензии по сравнению с участниками, которые тратят на это занятие менее семи часов в неделю, на 68 процентов, а диабета — на 50 процентов.

Кроме того, употребление высокоэнергетического завтрака, включающего молоко, хлеб, сыр и хлопья, также значительно улучшает состояние артерий. У 15 процентов людей, пропускающих завтрак, выявлялась жесткость артерий, а утренний прием пищи снижал этот показатель на 6,3 процента.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Гомеопат сделал смелое заявление о больных раком

Гомеопат сделал смелое заявление о больных раком

Люди, которые столкнулись с диагнозом рак, часто винят в болезни самих себя
Задержанные в США Парнас и Фруман работали на украинского олигарха

Задержанные в США Парнас и Фруман работали на украинского олигарха

Бизнесмены Лев Парнас и Игорь Фруман обвиняются в связи с украинским миллиардером Дмитрием Фирташем
В Украине появились «безопасные» банковские карты без номера

В Украине появились «безопасные» банковские карты без номера

Революционные карты защитят их владельцев от мошенников
В Украине хотят ограничить скорость движения в городах

В Украине хотят ограничить скорость движения в городах

Эксперт рассказал, какое максимальное ограничение скорости в границах населенных пунктов ожидает украинских водителей.
Мошенники предлагают закрыть кредиты: что стоит знать о схеме

Мошенники предлагают закрыть кредиты: что стоит знать о схеме

Мошенники обещают удалить всю информацию о кредите за небольшую сумму, но эксперты рассказали, что кредиты никуда не деваются от должников.
Глава Нацдружин признался, на что готовы националисты в случае разведения войск

Глава Нацдружин признался, на что готовы националисты в случае разведения…

Игорь Михайленко рассказал, как поступят националисты в случае отвода военных из Золотого
Украинцам дали подсказки, какой будет зима

Украинцам дали подсказки, какой будет зима

Первый снег выпадет в ноябре, но быстро растает
Microsoft внедрили в Windows 10 функцию звонков на телефон

Microsoft внедрили в Windows 10 функцию звонков на телефон

Microsoft заявили, что Windows 10 сможет осуществлять звонки и отправлять текстовые сообщения на смартфон.
Милованов – лирический герой из книг Брэдбери

Милованов – лирический герой из книг Брэдбери

Министр экономики Тимофей Милованов убедительно доказал, что кухарка может ломать дрова на государственной кухне.
Кравец откровенно рассказала об отношениях с президентом Зеленским

Кравец откровенно рассказала об отношениях с президентом Зеленским

Актриса студии "Квартал 95" призналась, что "иногда себя щипает"
Абромавичус назвал отставку Данилюка большой потерей для Украины

Абромавичус назвал отставку Данилюка большой потерей для Украины

Гендиректор "Укроборонпрома" Айварас Абромавичус дал интервью по поводу госконцерна и упомянул про уход бывшего секретаря СНБО Александра Данилюка
Появилась карта городов, где стартовал отопительный сезон

Появилась карта городов, где стартовал отопительный сезон

Отопление уже включили в большинстве городов Украины
Пресс-марафон Зеленского покорил Запад

Пресс-марафон Зеленского покорил Запад

Пресс-марафон длился около 14 часов
Соцопрос показал отношение украинцев к Зеленскому и Порошенко

Соцопрос показал отношение украинцев к Зеленскому и Порошенко

Стал известен уровень доверия украинцев к Зеленскому и к Порошенко, - соц.опрос
Украинских госслужащих занесут в единый реестр

Украинских госслужащих занесут в единый реестр

Министр Кабмина Дмитрий Дубилет объяснил, зачем в Украине нужен единый реестр для сотрудников госслужбы
Украинцам представили «револиционную» реформу прожиточного минимума

Украинцам представили «револиционную» реформу прожиточного минимума

Пенсии и помощь малообеспеченным семьям останутся единственными видами выплат, которые привязанные к прожиточному минимуму
Пристайко оценил усилия Зеленского по Донбассу

Пристайко оценил усилия Зеленского по Донбассу

Президент Украины поставил перед собой цель не допустить реализации «приднестровского сценария»
Новые правила растаможки «евроблях»: что изменится

Новые правила растаможки «евроблях»: что изменится

Украинская власть готовится к принятию законопроекта о растаможке авто на еврономерах
В Украине рассекретят оборонный заказ

В Украине рассекретят оборонный заказ

Некоторые тендеры останутся засекреченными
Зеленский срочно созвал силовиков из-за проблемных кредитов

Зеленский срочно созвал силовиков из-за проблемных кредитов

Объемы портфелей кредитов, которые предоставленные бизнесу, не демонстрируют ощутимого роста
Стало известно имя нового посла Украины в США

Стало известно имя нового посла Украины в США

Послом Украины в США должен стать дипломат Владимир Ельченко, который занимает должность постоянного представителя Украины при ООН
Украина закроет треть тюрем: видео

Украина закроет треть тюрем: видео

В Кабмине анонсировали закрытие около трети тюремных заведений
В черный список Украины попали актеры скандального фильма «Ополченочка»

В черный список Украины попали актеры скандального фильма «Ополченочка»

Список запрещенных российских актеров в Украине пополнился новыми артистами, которые угрожают национальной безопасности страны
Йованович рассказала, что предпринимал Трамп для ее увольнения

Йованович рассказала, что предпринимал Трамп для ее увольнения

Экс-посол в Украине сообщила, как президент США давил на Госдепартамент, требуя ее увольнения
Главные изменения Трудового кодекса показали украинцам

Главные изменения Трудового кодекса показали украинцам

Все, что нужно знать о новом трудовом кодексе
В Украине хотят ввести два национальных флага

В Украине хотят ввести два национальных флага

В Верховной Раде предложили сделать красно-черный флаг "флагом национального достоинства"
В МИДе объяснили, когда состоятся выборы в ОРДЛО

В МИДе объяснили, когда состоятся выборы в ОРДЛО

В Министерстве иностранных дел Украины рассказали, сколько потребуется времени для проведения выборов на неподконтрольных территориях
Снегопад спровоцировал траспортный коллапс в Канаде

Снегопад спровоцировал траспортный коллапс в Канаде

Ухудшение погодных условий привело к падению деревьев и высоковольтных проводов
ПриватБанк подал в суд на завод Коломойского

ПриватБанк подал в суд на завод Коломойского

ПриватБанк подал в суд на "Никопольский завод ферросплавов", принадлежащий Игорю Коломойскому
Минюст: В Украине будут массово закрывать тюрьмы

Минюст: В Украине будут массово закрывать тюрьмы

В Украине планируют закрыть около трети тюрьм
Читай также
Последние новости

Гомеопат сделал смелое заявление о больных раком

Задержанные в США Парнас и Фруман работали на…

В Украине появились «безопасные» банковские карты без номера

В Украине хотят ограничить скорость движения в городах

Мошенники предлагают закрыть кредиты: что стоит знать о…

Глава Нацдружин признался, на что готовы националисты в…

Украинцам дали подсказки, какой будет зима

Microsoft внедрили в Windows 10 функцию звонков на…

Милованов – лирический герой из книг Брэдбери

Кравец откровенно рассказала об отношениях с президентом Зеленским

Абромавичус назвал отставку Данилюка большой потерей для Украины

Появилась карта городов, где стартовал отопительный сезон

Пресс-марафон Зеленского покорил Запад

Соцопрос показал отношение украинцев к Зеленскому и Порошенко

Украинских госслужащих занесут в единый реестр