Врачи считают малину полезной ягодой. Однако злоупотреблять ее употреблением нельзя из-за ряда противопоказаний.
Об этом пишет Медицина 2.0
Малина богата витаминами, глюкозой, фруктозой, необходимыми для питания мозга. Ягода поможет поддерживать хороший тонус кожи, но в случае переедания грозит набором веса. Суточная норма для людей, сидящих на диете, составляет 100 грамм, в которых содержится 41 калория.
Малина помогает очистить сосуды от холестерина, но она опасна для граждан, склонных к аллергии. Ягода не рекомендуется лицам, страдающим проблемами с ЖКТ, язвой, гастритом, поскольку может вызвать обострение.
Эксперты не советуют есть малину людям с полипами в носу и бронхиальной астмой. Из-за мочегонного эффекта от ягоды стоит отказаться гражданам с больными почками.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook
