Медики назвали фрукты, которые можно есть с косточками

Специалисты в области питания выяснили, какие фрукты можно съедать вместе с косточками.

Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, — они еще и очень полезны, пишет Медицина 2.0

  • Арбуз.

Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего мышцы, а также важного для баланса сахара и холестерина в крови. Кроме того, позитивное влияние арбузных косточек было выявлено при болезнях мочеполовой системы, камнях в почках.

  • Дыня.

Употребление дынных семечек способствует выведению желчи при холицистите, защищает от появления камней в почках. Семена дыни по-особому полезны для мужчин: они улучшают качество семенной жидкости.

В дынных семечках содержится витамин А, витамин PP и фолиевая кислота, которая необходима для повышения интеллектуальных способностей и приносит огромную пользу беременным женщинам, так как способствует нормальному развитию плода на ранних этапах.

  • Виноград.

Виноградные косточки содержат вещества, защищающие клетки организма от окисления и преждевременного старения, — их употребление позволяет организму легче переносить неблагоприятное воздействие окружающей среды. Также известно, что виноградные косточки обладают свойством укреплять стенки сосудов и предотвращать образование тромбов.

  • Цитрусовые.

Косточки цитрусовых отличаются очень высокой концентрацией антиоксидантов. Мандариновые косточки проявляют способность останавливать развитие раковых клеток и нормализовать давление, улучшать состояние нервной системы.

Лимонные косточки способствуют омоложению, используются в борьбе с головной болью и повышенным давлением. Апельсиновые косточки положительно влияют на состояние пищеварительной, нервной систем, содействуют избавлению от депрессии.

  • Финики.

Косточки фиников используют для приготовления настоек, отваров, полезных при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Кроме того, финиковые косточки размельчают в порошок, эффективный при лечении камней в почках, а также используемый для борьбы с расстройствами ЖКТ и воспалительными заболеваниями.

  • Гранат.

Гранатовые косточки полезны для оздоровления сердца и в борьбе против рака: считается, что содержащиеся в них компоненты повышают выживаемость здоровых клеток и купируют рост опухолей.

Напомним, ранее названы фрукты, необходимые для здоровья печени.

Также «Хвиля» сообщала цены на мандарины: сколько стоят традиционные новогодние фрукты.

Также стали известны самые вредные фрукты и ягоды вошедшие в новый черный список.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
В Пентагоне раскрыли подробности об НЛО, перемещающиxся без двигателя

В Пентагоне раскрыли подробности об НЛО, перемещающиxся без двигателя

На ниx не действовало притяжение Земли
В Раде решили установить кассовые аппараты на рынках и секонд-хендах

В Раде решили установить кассовые аппараты на рынках и секонд-хендах

Круг продавцов подержанных товаров довольно велик
Медики назвали лучший напиток от простуды

Медики назвали лучший напиток от простуды

Профилактика заболевания является основой замечательного самочувствия, поэтому в осенне-зимний период важно иметь под рукой быстрое и эффективное средство. По мнению медиков этот чудо-напиток идеальное средство от заболеваний.
Автомобилист потратил три года и $40 тысяч, оспаривая 100 долларовый штраф

Автомобилист потратил три года и $40 тысяч, оспаривая 100 долларовый…

Он был уверен, что камера была неисправна.
Песков ответил, договорится ли Украина с Россией по газу

Песков ответил, договорится ли Украина с Россией по газу

Пресс-секретарь Путина прокомментировал перспективы переговоров Украины с Россией по газу
Крищенко рассказал подробности о захвате «подрывника» на мосту

Крищенко рассказал подробности о захвате «подрывника» на мосту

Задержанному в случае признания его виновным грозит заключение вплоть до пожизненного
Кличко и Аваков рассказали, когда восстановится движение по мосту Метро

Кличко и Аваков рассказали, когда восстановится движение по мосту Метро

Захвативший киевский мост Алексей Белько уже сдался силовикам
Стало известно, сколько женщин защищают Украину под флагами ВСУ

Стало известно, сколько женщин защищают Украину под флагами ВСУ

В 2019 году на военной службе числится 27 тысяч женщин. В 2008 году их было меньше 2 тысяч
Ученые обнаружили крупнейшее земноводное

Ученые обнаружили крупнейшее земноводное

Южнокитайская исполинская саламандра самое большое земноводное в мире
Украина в Минске предъявила условия выполнения «формулы Штайнмайера»

Украина в Минске предъявила условия выполнения «формулы Штайнмайера»

У Украины нет принципиальных возражений по существу формулы
Контрразведка СБУ разоблачила двойного агента ФСБ

Контрразведка СБУ разоблачила двойного агента ФСБ

Уволенный из правоохранительных органов гражданин Украины поехал по делам в Курскую область России. Там он попал под "обработку" российской спецслужбы.
Американец чуть не лишился почек из-за здоровой диеты

Американец чуть не лишился почек из-за здоровой диеты

Несмотря на то, что многие люди стремятся потреблять больше антиоксидантов, прямых свидетельств об их пользе для здорового человека не так много.
Кулеба: Венгрия продолжает блокировать отношения Украины с НАТО

Кулеба: Венгрия продолжает блокировать отношения Украины с НАТО

Нет индикаторов, что Венгрия готова изменить свою позицию в этом вопросе
Ощадбанк отсудил у России 1,3 миллиарда долларов

Ощадбанк отсудил у России 1,3 миллиарда долларов

Ощадбанку передали исполнительные документы, позволяющие взыскать с России активы на 1,3 млрд. долл.
Геращенко показал задержание террориста на мосту Метро

Геращенко показал задержание террориста на мосту Метро

При задержании никто из сотрудников полиции не пострадал
Зеленский пропустит саммит НАТО: названа причина

Зеленский пропустит саммит НАТО: названа причина

Президент Владимир Зеленский не планирует посещать саммит НАТО в Лондоне, так как формат встречи этого не предусматривает
Задержан мужчина, который угрожал взорвать мост Метро

Задержан мужчина, который угрожал взорвать мост Метро

Он требовал "прекратить капитуляцию на Донбассе"
Захвативший мост стрелял по бойцам КОРДа: стало известно о личности террориста

Захвативший мост стрелял по бойцам КОРДа: стало известно о личности…

Силовики готовятся к штурму моста
Разумков жестко отчитал нардепа от «Слуги народа»: видео

Разумков жестко отчитал нардепа от «Слуги народа»: видео

Депутат от "Слуги народа" разозлила Разумкова, за что была публично раскритикована
Samsung представила долгожданный смартфон

Samsung представила долгожданный смартфон

Смартфон из коробки работает на операционной системе Android 9 Pie с фирменной оболочкой One UI.
Снайперы, БТР и стрельба по полицейскому дрону: подробности спецоперации на мосту Метро

Снайперы, БТР и стрельба по полицейскому дрону: подробности спецоперации на…

Также известно, что злоумышленник угрожает взрывом
Полиция задержала подозреваемого в совершении тройного убийства на АЗС

Полиция задержала подозреваемого в совершении тройного убийства на АЗС

Злоумышленник на момент задержания находился в состоянии сильного алкогольного опьянения. Объяснить мотив своего поступка не смог
Украинцы сказали, что думают о депутатской неприкосновенности: соцопрос

Украинцы сказали, что думают о депутатской неприкосновенности: соцопрос

Результаты соцопроса жителей страны о снятии неприкосновенности с депутатов Верховной Рады
Популярная голливудская актриса тайно вышла замуж

Популярная голливудская актриса тайно вышла замуж

Актриса узаконила свои отношения с возлюбленным на Манхэттене.
Угроза взрыва: на мосту Метро в Киеве проводят спецоперацию

Угроза взрыва: на мосту Метро в Киеве проводят спецоперацию

На мост Метро отправили спецназ и взрывотехников
Переяслав-Хмельницкий переименуют

Переяслав-Хмельницкий переименуют

До 1943 года город имел название Переяслав
Mazda создала первый электромобиль: характеристики и фото

Mazda создала первый электромобиль: характеристики и фото

Известный автопроизводитель Mazda впервые рассказал о его характеристиках своего электрокара
Трамп выбрал нового советника по нацбезопасности

Трамп выбрал нового советника по нацбезопасности

Ранее он занимал должность специального посланника президента в госдепе по делам заложников
Ученые открыли древнейшего прямоходящего предка человека

Ученые открыли древнейшего прямоходящего предка человека

Исследователи обнаружили останки рудапитека — обезьяны, которая жила на Земле десять миллионов лет назад. Оказывается, большую часть жизни эти животные проводили на двух ногах.
Стало известно, кто может возглавить «Укрзализныцю»

Стало известно, кто может возглавить «Укрзализныцю»

Исполняющий обязанности генерального директора "Укрпочты" Игорь Смелянский 2 июля подал заявление об отставке
Читай также
Последние новости

В Пентагоне раскрыли подробности об НЛО, перемещающиxся без…

В Раде решили установить кассовые аппараты на рынках…

Медики назвали лучший напиток от простуды

Автомобилист потратил три года и $40 тысяч, оспаривая…

Песков ответил, договорится ли Украина с Россией по…

Крищенко рассказал подробности о захвате «подрывника» на мосту

Кличко и Аваков рассказали, когда восстановится движение по…

Стало известно, сколько женщин защищают Украину под флагами…

Ученые обнаружили крупнейшее земноводное

Украина в Минске предъявила условия выполнения «формулы Штайнмайера»

Контрразведка СБУ разоблачила двойного агента ФСБ

Американец чуть не лишился почек из-за здоровой диеты

Кулеба: Венгрия продолжает блокировать отношения Украины с НАТО

Ощадбанк отсудил у России 1,3 миллиарда долларов

Геращенко показал задержание террориста на мосту Метро