Начните свой день с приготовления гранатово-свекольного смузи, который не только насытит на долгое время, но и принесёт невероятную пользу организму.
Об этом пишет Медицина 2.0
Этот смузи сочетает в себе легкую кислинку граната, его сладость и терпкий вкус свеклы (1 небольшая свекла, 1 яблоко, 1 гранат, 1 стакан воды; в блендер поместите все ингредиенты и взбейте до однородной консистенции).
Гранат благотворно влияет на состояние кожи, волос, нервной и пищеварительной системы. Он нормализует работу сердечно-сосудистой системы, предотвращает образование липидного слоя и холестериновых бляшек на внутренних стенках артерий, предупреждает развитие атеросклероза. Благодаря наличию большого количества антиоксидантов гранат поддерживает тонус кровеносных сосудов, помогает при диабете.
Антиоксиданты также связывают свободные радикалы, предотвращая развитие онкологических заболеваний. Плод улучшает кровообращение, разжижает кровь, тем самым предотвращая инфаркт, инсульт, приступы стенокардии и даже болезнь Альцгеймера.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook
