Китайские медики раскрыли секрет эффективного похудения

Главный врач одной из клиник китайской медицины в Пекине Лю Цзиньюань дал интервью, в котором коснулся и болезненного для многих украинцев вопроса о том, как похудеть.

Об этом сообщает Медицина 2.0

В первую очередь Лю Цзиньюань отметил, что людям, которые мечтают похудеть, не нужно прибегать к «волшебным пилюлям» — медикаментам для жиросжигания. Подобные средства, по словам медика, грозят развитием нарушений функций кишечника.

«Я советую никогда не пробовать эти добавки, это не только не помогает похудеть, но и наносит вред здоровью. В клинике мы принимали пациентов, которые отказывались от еды, у которых не было аппетита, они не могли принимать пищу», — сообщил Лю Цзиньюань.

Врач добавил, что китайская медицина рекомендует желающим похудеть, не голодать и не прибегать к диетам, а удовлетворять свои потребности в еде на 50-70%. В таком случае пища становится для организма тонизирующим средством, а не жиром, отметил специалист.

Плюс к этому нужно больше двигаться: эксперт подчеркнул, что без движения похудеть невозможно. Также полезно иногда ставить иголки: по словам китайского специалиста, иголки способствуют ускорению обмена веществ.

Китайская медицина считает питье воды лечебным и настоятельно советует поддерживать нужный баланс жидкости в организме. По мнению врача, пить через силу все же не нужно.

«Не нужно заставлять себя пить воду, потому что пить много воды тоже не очень хорошо. Пить нужно именно тогда, когда хочется, есть желание — пейте, заставлять организм не нужно», — сказал он.

Лю Цзиньюань пояснил, что с точки зрения китайской медицины температура воды для питья должна быть не ниже 36,6 градуса, — питье холодной воды заставляет организм терять энергию. «Мы никогда не пьем воду холодной», заметил врач.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Стало известно, скольких крымчан согнали в армию Путина

Стало известно, скольких крымчан согнали в армию Путина

Офис ООН по правам человека обнародовал данные о принудительном призыве крымчан на службу в армию РФ
В Минске озвучили украинский сценарий выборов на Донбассе

В Минске озвучили украинский сценарий выборов на Донбассе

Глава украинской делегации Леонид Кучма озучил условия для проведения выборов на Донбассе на заседании Трехсторонней Контактной Группы в Минске
В Украине существенно увеличат штрафы за перегруженные фуры

В Украине существенно увеличат штрафы за перегруженные фуры

Законопроект об увеличении штрафов за перегруженные фуры до 34 тыс. грн. был передан на подпись президенту
Стало известно, когда проект о рынке земли передадут Раде

Стало известно, когда проект о рынке земли передадут Раде

Правительство выполнит поручение Зеленского о внесении в Раду законопроекта о продаже земель сельскохозяйственного назначения
Появилось видео со спецоперации по задержанию «террориста» на мосту Метро

Появилось видео со спецоперации по задержанию «террориста» на мосту Метро

На видео показан финальный этап операции
Кабмин обзавелся целым списком новых замов

Кабмин обзавелся целым списком новых замов

В Кабмине произошли кадровые изменения, на заседании были назначены новые заместители министров (список лиц).
Роналду признал, что хочет превзойти Месси

Роналду признал, что хочет превзойти Месси

У Месси и Роналду сейчас по пять Золотых мячей.
Сенцов сказал, что украинская власть может обсуждать с Россией

Сенцов сказал, что украинская власть может обсуждать с Россией

Кроме захваченных территорий, обо всем остальном можно говорить
Ученые сделали прорыв в понимании механизма заживления ран

Ученые сделали прорыв в понимании механизма заживления ран

Обнаружена группа клеток, способных восстанавливать ткани человеческого тела
Зависимость Газпрома от украинской газовой трубы на время может вырасти

Зависимость Газпрома от украинской газовой трубы на время может вырасти

Польша заставила ЕС нанести удар по газопроводу "Северный поток-1"
В Украине ускорился рост ВВП

В Украине ускорился рост ВВП

Окончательные данные будут обнародованы в марте 2021 года.
Трагедия перевала Дятлова обросла невероятными деталями

Трагедия перевала Дятлова обросла невероятными деталями

Увечия жертв экспедиции указывают на существование "снежного человека"
Миротворческая миссия на Донбассе станет следующим шагом, — Пристайко

Миротворческая миссия на Донбассе станет следующим шагом, — Пристайко

Глава МИД Вадим Пристайко заявил, что миротворческая миссия на Донбассе может стать вариантом решения конфликта, если минские соглашения не сработают
Порошенко назвал местью поджог дома Гонтаревой

Порошенко назвал местью поджог дома Гонтаревой

Он считает, что мотивом заказчиков поджога могли стать притеснения их бизнес-интересов
Бережная уступила россиянке Воробьевой в финале чм по борьбе

Бережная уступила россиянке Воробьевой в финале чм по борьбе

Алина Бережная проиграла российской спортсменке и стала вице-чемпионкой чемпионата мира по вольной борьбе.
Илон Маск впечатлил подробностями о Tesla Model S Plaid

Илон Маск впечатлил подробностями о Tesla Model S Plaid

Илон Маск, генеральный директор Tesla, сообщил, что новая Model S Plaid будет вмещать 7 пассажиров
Кабмин озвучил размер пособий при рождении ребенка в 2020 году

Кабмин озвучил размер пособий при рождении ребенка в 2020 году

Проект Государственного бюджета Украины предусматривает 3 вида помощи при рождении ребенка
Синоптики пообещали возвращение «бабьего лета» в Украину

Синоптики пообещали возвращение «бабьего лета» в Украину

По сообщения синоптиков уже в ближайшее время в Украину придет тепло
Зеленский изменил законопроект о пенсионном возрасте для женщин

Зеленский изменил законопроект о пенсионном возрасте для женщин

Изначально законопроект позволял женщинам с трудовым стажем 30 лет выйти на пенсию в 55 лет. Верховная Рада доработала закон с учетом правок президента Владимира Зеленского
Зеленский провел телефонный разговор с Пенсом

Зеленский провел телефонный разговор с Пенсом

Собеседники констатировали плодотворное развитие украинско-американского сотрудничества в сфере энергетики
Украинцев обяжут заплатить тысячи гривен в госбюджет

Украинцев обяжут заплатить тысячи гривен в госбюджет

Стало известно, как хотят потратить деньги украинцев в следующем году
Ученые предупредили о космической катастрофе

Ученые предупредили о космической катастрофе

Астрономы рассказали о супервулкане, который находится на спутнике Юпитера и несет угрозу всей солнечной системе.
Рябошапка уволил заместительницу генпрокурора

Рябошапка уволил заместительницу генпрокурора

Стрижевская была назначена заместителем генерального прокурора в июле 2016 года
Госсекретарь Помпео назвал нападения на Саудовскую Аравию «актом войны»

Госсекретарь Помпео назвал нападения на Саудовскую Аравию «актом войны»

Рразведка США «с высокой степенью уверенности» считает, что при атаках использовалось оружие, которого нет в арсенале хуситов
В Пентагоне раскрыли подробности об НЛО, перемещающиxся без двигателя

В Пентагоне раскрыли подробности об НЛО, перемещающиxся без двигателя

На ниx не действовало притяжение Земли
В Раде решили установить кассовые аппараты на рынках и секонд-хендах

В Раде решили установить кассовые аппараты на рынках и секонд-хендах

Круг продавцов подержанных товаров довольно велик
Медики назвали лучший напиток от простуды

Медики назвали лучший напиток от простуды

Профилактика заболевания является основой замечательного самочувствия, поэтому в осенне-зимний период важно иметь под рукой быстрое и эффективное средство. По мнению медиков этот чудо-напиток идеальное средство от заболеваний.
Автомобилист потратил три года и $40 тысяч, оспаривая 100 долларовый штраф

Автомобилист потратил три года и $40 тысяч, оспаривая 100 долларовый…

Он был уверен, что камера была неисправна.
Песков ответил, договорится ли Украина с Россией по газу

Песков ответил, договорится ли Украина с Россией по газу

Пресс-секретарь Путина прокомментировал перспективы переговоров Украины с Россией по газу
Крищенко рассказал подробности о захвате «подрывника» на мосту

Крищенко рассказал подробности о захвате «подрывника» на мосту

Задержанному в случае признания его виновным грозит заключение вплоть до пожизненного
Читай также
Последние новости

Стало известно, скольких крымчан согнали в армию Путина

В Минске озвучили украинский сценарий выборов на Донбассе

В Украине существенно увеличат штрафы за перегруженные фуры

Стало известно, когда проект о рынке земли передадут…

Появилось видео со спецоперации по задержанию «террориста» на…

Кабмин обзавелся целым списком новых замов

Роналду признал, что хочет превзойти Месси

Сенцов сказал, что украинская власть может обсуждать с…

Ученые сделали прорыв в понимании механизма заживления ран

Зависимость Газпрома от украинской газовой трубы на время…

В Украине ускорился рост ВВП

Трагедия перевала Дятлова обросла невероятными деталями

Миротворческая миссия на Донбассе станет следующим шагом, -…

Порошенко назвал местью поджог дома Гонтаревой

Бережная уступила россиянке Воробьевой в финале чм по…