Академик Николай Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она является кладезем микроэлементов и витаминов, при этом полезна и для здоровых людей..
В состав витаминной смеси Амосова входит ряд продуктов, которые используются в равных долях в количестве 0,5 кг.
Витаминная смесь сдержит: изюм, курагу, инжир, чернослив без косточек, грецкие орехи и 1 лимон с кожурой.
Все продукты следует перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку, затем добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам.
Употреблять витаминную смесь нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Источник: Golos.ua
