Исследователи из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады (Испания) после масштабного научного изыскания назвали конкретные продукты, которые негативным образом отражаются на психике человека, вызывая раздражительность и даже депрессию.
В числе «депрессивных» продуктов на первом месте оказался злополучный фаст-фуд, о вреде которого твердят ученые всего мира. Содержащиеся в фаст-фуде транс-жиры плохо усваиваются и вызывают нарушения в психологическом состоянии человека, предупреждают ученые.
Исследования, в которых приняли участие более 9 тысяч добровольцев, показали, что не менее вредным является злоупотребление кондитерскими изделиями и выпечкой не домашнего изготовления.
Ученые доказали: чтобы произошли негативные изменения в психике, достаточно регулярно употреблять данные продукты на протяжении около месяца.
Источник: Багнет
